6 passi per chì u criaturu dormi solu in a culla

Cuntenutu

• 6 passi per amparà à u vostru zitellu à dorme solu in a presepiu
• 1. Rispettate a rutina di u sonnu
• 2. Metti u zitellu in u presepiu
• 3. Cunsulà si pienghje, ma micca cacciallu da a culla
• 4. Alluntanati pocu à pocu
• 5. Mustrate sicurezza è fermezza
• 6. Stà in a stanza finu à ch'ellu s'addurmenti

À circa 8 o 9 mesi di età u zitellu pò cumincià à dorme in a presepiu, senza avè da stà nantu à e so ghjambe per addurmintassi. Tuttavia, per ghjunghje à questu scopu hè necessariu abituà u zitellu à dorme in questu modu, ghjunghjendu un passu à a volta, perchè ùn hè micca subitu chì u zitellu amparerà à dorme solu, senza esse surpresu nè pienghje.

Queste tappe ponu esse seguitate una ogni settimana, ma ci sò zitelli chì anu bisognu di più tempu per abituassi, allora i genitori avianu da vede idealmente quandu si sentenu sicuri per passà à u passu prossimu. Ùn ci hè micca bisognu di ghjunghje à tutti i passi in un mese, ma hè impurtante esse cunsistenti è ùn vultà micca in piazza.

6 passi per amparà à u vostru zitellu à dorme solu in a presepiu

Eccu 6 passi chì pudete fà per insegnà à u vostru zitellu à dorme solu:

1. Rispettate a rutina di u sonnu

U primu passu hè di rispettà a rutina di u sonnu, creendu abitudini chì devenu esse mantenute à tempu, ogni ghjornu, per almenu 10 ghjorni. Per esempiu: U zitellu pò fà u bagnu à 7 ore è mezu di sera, cene à 8 ore di sera, allattà o piglià a buttiglia à 22 ore, dopu u babbu o a mamma ponu andà in stanza cun ellu, tenendu una luce bassa, in prisenza, in un ambiente calmu è tranquillu, chì favurisce u sonnu è cambià u pannolinu è mette u pigiama.

Duvete esse assai calmu è focalizatu è parlà cù u zitellu sempre pianu chì ùn sia micca troppu stimulatu è diventa più sonnulu. Se u zitellu hè abituatu à u fiancu, pudete inizialmente seguità sta rutina è mette u zitellu in sonnu.

2. Metti u zitellu in u presepiu

Dopu à a rutina di u tempu di dorme, invece di avè u criaturu in grembiu per ellu dorme, duvete mette u criaturu in a culla è stà accantu ad ellu, fighjulendulu, cantendu è cullendu u criaturu per ch'ellu sia calmu è tranquillu. Pudete ancu mette un picculu cuscinu o un peluche per dorme cù u vostru zitellu.

Hè impurtante di resiste è di ùn tene micca u criaturu s'ellu cummencia à brontulà è pienghje, ma s'ellu piange troppu duru per più di 1 minutu, pudete ripensà se hè ora per ellu di dorme solu o s'ellu pruverà dopu. S'ellu hè a vostra scelta, tenite a rutina di u sonnu in modu ch'ellu si abituessi sempre per ch'ellu si senti più sicuru in a stanza è andessi à dorme più prestu.

3. Cunsulà si pienghje, ma micca cacciallu da a culla

Se u criaturu hè solu brontulente è ùn pienghje più di 1 minutu, pudete pruvà à risistene à ùn piglià lu, ma duveria esse assai vicinu, accarezzendu a schiena o a testa, dicendu "xiiiiii", per esempiu. Cusì, u zitellu si pò calmà è pò sentesi sicuru è piantà di pienghje. Tuttavia, ùn hè ancu ora di lascià a stanza è duvete ghjunghje à questu passu in circa 2 settimane.

4. Alluntanati pocu à pocu

Se ùn avete più bisognu à piglià u zitellu è s'ellu si calmeghja stesu in u presepiu, solu cù a vostra presenza vicinu, pudete avà passà à u 4u passu, chì cunsiste à alluntanassi pianu pianu. Ogni ghjornu duverebbe alluntanassi più luntanu da u presepiu, ma questu ùn significa micca chì anderete à dorme u zitellu in quellu 4u passu, ma chì ogni ghjornu vi rispetterete i passi 1 à 4.

Pudete stà à pusà nantu à a sedia chì allatta, nantu à u lettu accantu à voi, o ancu pusà nantu à u pavimentu. L'impurtante hè chì u ciucciu fessi casu à a vostra presenza in stanza è s'ellu alza u capu vi truverà à fighjà lu, è prontu à aiutavvi, se necessariu. Cusì u zitellu impara à avè più cunfidenza è si sente più sicuru per dorme senza u giru.

5. Mustrate sicurezza è fermezza

Cù u 4u passu, u zitellu capisce chì site vicinu, ma luntanu da u to toccu è in u 5u passu, hè impurtante ch'ellu si capisca chì site lì prontu per cunsulallu, ma ch'ellu ùn vi piglierà micca ogni volta chì brusgiera o minaccià di pienghje. Dunque, s’ellu cumencia sempre à bruntulà in u so presepiu, sempre luntanu si pò fà cun tranquillità solu «xiiiiiii» è andà à parlallu cun tranquillu è calmu per ch'ellu si senti sicuru.

6. Stà in a stanza finu à ch'ellu s'addurmenti

Duvete inizialmente stà in a stanza finu à chì u zitellu sia addurmintatu, ciò chì ne face una rutina chì deve esse seguitata per qualchì settimana. À pocu à pocu duvete esse alluntanati è un ghjornu duvete esse à 3 passi, i prossimi 6 passi finu à chì pudete esse appughjatu à a porta di a stanza di u zitellu. Dopu ch'ellu s'addurmenta, pudete lascià a stanza, tranquillamente per ch'ellu ùn si svegliessi.

Ùn ci vole micca à lascià di colpu a stanza, mette u zitellu in culla è vultà li u spinu o circà di ùn cunsulà u zitellu quand'ellu pienghje è mostra ch'ellu hà bisognu d'attenzione. I criaturi ùn sanu micca parlà è a so più grande forma di cumunicazione hè pienghje è dunque quandu u zitellu pienghje è nimu ùn li risponde, tende à diventà più insicuru è spaventosu, fendu chì pianghje ancu di più.

Dunque, se ùn hè micca pussibule di realizà questi passi ogni settimana, ùn avete micca bisognu di sentite scunfitti o d'esse arrabbiati cù u zitellu. Ogni zitellu si sviluppa in modu diversu è qualchì volta ciò chì funziona per unu ùn funziona micca per l'altru. Ci sò criaturi chì amanu assai i giri è se i so genitori ùn vedenu micca prublemi in tene u zitellu in i so giri, ùn ci hè nisuna ragione per pruvà sta separazione se tutti sò felici.

Vede ancu:

• Cumu fà dorme u zitellu tutta a notte
• Quante ore i zitelli anu bisognu di dorme
• Perchè ci vole à dorme bè?