Rimedi casani per l'alta pressione sanguigna in gravidanza

Cuntenutu

• 1. Succu di mangu
• 2. Succu d’aranciu cù acerola
• 3. Succu di barbabietola

Un bon rimediu per a pressione sanguigna alta durante a gravidanza hè di beie u suchju di mango, acerola o barbabietola perchè sti frutti anu una bona quantità di putassiu, chì aiuta à regulà a pressione sanguigna di modu naturale.

Questa soluzione naturale ùn deve esse aduprata solu quandu a pressione hè alta, ma cum'è un modu per tene a pressione sottu cuntrollu, è dunque, si raccomanda chì a donna incinta beva questi succhi regolarmente, mantenendu a so dieta equilibrata è seguendu tutte e indicazioni mediche.

1. Succu di mangu

U megliu modu per preparà un suchju di mango, senza a necessità di aghjunghje u zuccheru hè di taglià a mango in fette è di passà per a centrifuga o u processatore alimentariu, ma quandu queste apparecchiature ùn sò micca dispunibili, pudete batte a mango in un frullatore o in un mixer.

Ingredienti

• 1 mango senza conchiglia
• Succu puru di 1 limonu
• 1 vetru d'acqua

Modu di preparazione

Battite tutti l'ingredienti in un frullatore o un mixer è dopu beie. Se sente u bisognu di zuccherà, si deve preferisce u mele o a Stevia.

2. Succu d’aranciu cù acerola

U suchju d'aranciu cù l'acerola in più di esse assai gustosu aiuta ancu à mantene a pressione sanguigna sott'à cuntrollu, essendu una bona opzione per a colazione o spuntinu dopu meziornu, accumpagnatu da un biscottu o una torta integrale, per regulà megliu i livelli di glucosiu in u sangue, ciò chì hè particularmente impurtante per quelli chì anu diabete.

Ingredienti

• 1 tazza d'acerola
• 300 ml di suchju d'aranciu naturale

Modu di preparazione

Battite l'ingredienti in un frullatore è pigliate dopu, preferibilmente senza zuccheru artificiale.

3. Succu di barbabietola

U suchju di a barbabietola hè ancu un rimediu casanu eccellente per l'alta pressione sanguigna, chì hè riccu in nitrati chì rilassanu l'arterie, regulendu a pressione sanguigna. Inoltre, cum'è u suchju hè capace di regulà a pressione sanguigna, prevene ancu e malatie cardiovascolari gravi, cum'è un colpu o un infartu, per esempiu.

Ingredienti

• 1 barbabietola
• 200 ml di suchju di frutti di passione

Modu di preparazione

Battite l'ingredienti in un frullatore, zuccherate cù u melu à gustu è pigliate dopu, senza stende.

Per migliurà u trattamentu di a pressione sanguigna alta, hè ancu impurtante di manghjà una dieta equilibrata è praticà attività fisica regolarmente.