Rimedi sicuri per alleviare a nausea in gravidanza

Cuntenutu

• 1. Rimedi di farmacia
• 2. Integratori alimentari
• 3. Rimedi casani

Ci sò parechji rimedii per u mal di mare in gravidanza, tuttavia, quelli chì ùn sò micca naturali ponu esse aduprati solu sottu à l'indicazione di l'ostetricu, chì parechji di elli ùn sò micca da aduprà durante a gravidanza per via di i risichi per a gravidanza è u zitellu.

Cusì, hè ghjustificatu solu di piglià questi rimedii in i casi induve i benefici supereghjanu i rischi, cume in situazioni in cui a donna incinta sente assai disagiu, o ancu in situazioni di iperemesi gravidarum.

1. Rimedi di farmacia

I farmaci dispunibuli in farmacia chì sò i più aduprati per alleviare a nausea è u vomitu in gravidanza sò Dramin, Dramin B6 è Meclin, chì malgradu esse sottumessi à una prescrizione è ponu esse presi solu se l'ostetricu cunsulta, sò quelli chì anu menu effetti collaterali per a donna incinta.

Inoltre, in certi casi, u duttore pò cunsiglià ancu Plasil, chì deve esse adupratu solu se i benefici supereghjanu i risichi.

2. Integratori alimentari

Ci sò ancu supplementi dietetichi chì anu zenzeru in a so cumpusizione chì aiuta ancu à riduce a nausea è u vomitu. I supplementi di zenzeru chì ponu esse aduprati sò capsule di zenzero da Biovea o Solgar, per esempiu chì si pò piglià una à trè volte à ghjornu.

Inoltre, u zenzeru hè ancu dispunibule in polvere è tè, tuttavia, ùn hè micca efficace quant'è e capsule. Eccu cumu fà tè di zenzeru.

3. Rimedi casani

Una donna incinta chì sceglie un rimediu casanu, una bona opzione hè di suchjà un ghiacciolo di limonu. Per fà questu, basta à fà una limonata cù 3 limoni per 1 litru d'acqua è zuccherà à gustu, mettendu in e forme adatte di ghiacciola in u congelatore. Tuttavia, menu hè zuccheru u ghiacciolo, più efficace serà per aiutà à cumbatte a malatia di u muvimentu in gravidanza.

U cunsumu cutidianu di certi alimenti ricchi in magnesiu, cum'è fasgioli neri, ceci, alivi, zucchine, semi di zucca, tofu o yogurt à pocu grassu aiutanu ancu à riduce l'episodi di nausea in gravidanza, chì u magnesiu diminuisce a cuntrazione musculare. Vede più rimedii casani per u mal di mare in gravidanza

Fighjate dinò u video seguente è amparate à allevà altri sintomi di gravidanza: