Cumu difende sè stessu in 5 situazioni potenzialmente periculose, secondu l'esperti

Cuntenutu

• Viaghjate attraversu un Parcheghju Scuru è / o Sketchy di Notte
• Site Seguitatu, Sia à Pede sia In Vittura
• A vostra Data hè Scomoda Pushy
• Vi sò molestatu da u vostru capu o un altru superiore
• Vi sò accostati o seguitu nantu à u trasportu publicu
• Rivista per

Per a maiò parte di l'imprendituri femine, lanciari un pruduttu -- l'accumulazione di mesi (forse anni) di sangue, sudore è lacrime -- hè un mumentu esaltante. Ma per Quinn Fitzgerald è Sara Dickhaus de Zarraga, quellu sentimentu era decisamente diversu quandu u so pruduttu, Flare, hè andatu à u mercatu.

"Hè pessimu chì stu pruduttu abbia da esiste", dice Dickhaus de Zarraga. "Odiemu chì simu in questu puntu".

Flare, creatu da u duo, tramindui diplomi di Harvard Business School, in 2016, hè un discretu "braccialettu" (Buy It, $ 129, getflare.com) cuncepitu per aiutà e persone à esce di situazione periculosa o scomoda. U purtatore pressu un buttone oculatu à l'internu di a bracciale, avvisendu una lista di cuntatti pre-scelti (o a polizia) di a so locu. U braccialettu pò ancu mandà una telefonata falsa à u telefunu di u portatore per una scusa rapida per esce da una situazione incerta. (Tuttu què pò esse cunfiguratu in a so app.)

A coppia, chì sò tramindui vittimi di l'assaltu sessuale, dicenu chì anu creatu Flare perchè a maiò parte di i dispositi d'autodifesa à u mumentu eranu fatti da l'omi. "In u passatu, i soli strumenti per pruteghje si eranu un fischju o una sveglia persunale per fà rumore, spruzzu di pimienta, un'arma per dannà l'altra persona, o una chjama à l'aiutu", spiega Dickhaus de Zarraga. "E, secondu a vostra identità, o sè site una persona di culore, [quelle opzioni] ponu mette in voi più periculu".

In tutta a storia, l'onus hè statu nantu à a donna impediscenu assaltu sessuale - sì questu significa abbandunà l'alcol (o partiti interamente), evitendu stili di vestiti chì ponu esse cunsiderati provocatori (malgradu Sarah Everard indossendu pantaloni di sudore quandu era stata rapita in u Regnu Unitu), è fà tuttu ciò chì hè necessariu per evità ogni tipu d'attenzione - piuttostu chè fà cambiamenti maiò in a sucità per impedisce l'azzioni viulenti di i perpetratori stessi. (Cunnessu: Dopu Sarah Everard, e Donne Ricevenu Cunsiglii per Stà Sicuri - Ma Sò Omi chì u so Comportamentu hà da Cambià)

Di sicuru, dicendu chì vivemu in un mondu abilitatu induve e donne ùn anu micca bisognu di cumprà braccialetti sneaky, amparà movimenti di arti marziali pazzi, o insistendu constantemente nantu à i so ambienti 24/7 hè cum'è professà chì vivemu in una sucità post-razziale. . Circa 8 donne americane su 10 di più di 18 anni anu dichjaratu chì sò state assaltate sessualmente in una indagine di u 2018, mentre chì un studiu più recente di e donne di u Regnu Unitu hà truvatu chì u numeru puderia esse più vicinu à u 97 per centu. (E mentre pudete pensà chì a piccula dimensione di mostra di u studiu ùn dice micca una stampa abbastanza grande, una scansione di l'hashtag #97perecent in TikTok, chì si riferisce direttamente à a scuperta di u studiu, furnisce una prova ampia chì womxn sò scontru cù assaltu sessuale à ritmi gravemente alarmanti.) Infernu, ancu ghjustu esiste à u travagliu cum'è una donna Nera pò esse causa di predazione. In fatti, e donne nere dichjaranu chì anu sperimentatu fastidiu sessuale à u travagliu à trè volte u ritmu di e donne bianche, secondu un rapportu da u National Women's Law Center, una urganizazione di diritti legali senza prufittu.

U fattu chì e donne anu bisognu di pruteggià da situazioni incòmode (o ancu periculose) - in particulare, cù l'omi - succhia. Ma a verità hè, cum'è un rapportu di l'Organizazione Mondiale di a Salute palesa, a grande maggioranza di a viulenza contr'à e donne hè perpetrata da l'omi. In fattu, u studiu nota chì ùn ci era mancu abbastanza dati per osservà a viulenza di u stessu sessu contr'à e donne. In più, a viulenza contr'à e donne trans o non conformi à u genere hà sparatu in u 2020, cù 44 vittime mortali in i Stati Uniti - ciò chì ne face l'annu più mortale, secondu a Campagna di i Diritti Umani.

Dittu chistu, mentre a paura di l'attacchi ùn deve micca necessariamente impedisce di campà a vostra vita, piglià uni pochi di precauzioni necessarie è armassi cun cunniscenze di autodifesa pò aiutà à sentitevi più à a aga.

Quì, l'esperti passanu per cumu trattà cinque situazioni potenzialmente periculose in quale pudete truvà, è cumu per esce in modu sicuru rapidamente.

Viaghjate attraversu un Parcheghju Scuru è / o Sketchy di Notte

In i lochi induve andate o da, una destinazione (cum'è garages è lotti) sò alcuni di i lochi più cumuni per a predazione, secondu Beverly Baker, espertu d'autodifesa è fundatore di Antropologia di l'Asfaltu in Los Angeles. "Questi lochi richiedenu una diligenza in più, postu chì sò abbastanza publichi per chì qualchissia vi possa accede, ma spessu abbastanza privati ​​per permette li di travaglià senza testimoni o interferenze", spiega Baker.

Quandu entra in un garage o parcheghju, Baker sempre cunsiglia à i so clienti per scansà a zona. Ci hè pilastri, stairwells, o grandi veiculi chì una persona puderia piattà daretu? Evite queste zone, ella cunsiglia, è pruvate à parcheghja u più vicinu pussibule à l'entrata o a surtita.

"Inoltre, quandu ghjunghjite, rinviate a vostra vittura in u locu", cunsiglia ella. "Questu significa chì ùn hè micca necessariu camminà tutta a lunghezza di a vittura per ghjunghje à a porta di u cunduttore è pudete tirà fora cù piena visibilità di u vostru circondu."

Altri suggerimenti per l'area di transizione da Baker? Mettite u vostru telefunu, camminate rapidamente è cun fiducia cù u to sguardu largu, è avete e mani libere (ma tenete e vostre chjave a portata per pudè sbloccare rapidamente è saltà in u vostru veiculu).

Oh, è parlendu di quelle chjave - duvete tene li cum'è un pugnale trà e dita per attaccà tutti quelli chì venenu, nò? "Ci hè un mitu longu chì mantene e vostre chjave trà i vostri ditte hè una bona arma d'autodifesa, ma questu ùn hè micca veru!" dice Baker. "E chjave si muveranu nantu à l'impattu è risicanu di danneghjevi più di a minaccia."

Invece, Baker raccomanda di trasportà è di tene qualchì tippu di arma di autodifesa vicinu - ancu se dipende assai da u vostru livellu di cunfortu è da ciò chì hè legale in a vostra zona. Questu pò include spray di pepe o un tipu di pistola stun (Buy It, $ 24, amazon.com), un cultellu, una torcia à fasci elevati (Buy It, $ 40, amazon.com) per distrarre temporaneamente un attaccante, o ancu un pesante ogettu in u vostru percorsu, cum'è una candela pesante, articuli nantu à una libreria, o forbici. (Connessu: I cumpratori dicenu chì questu spray di pepe hà salvatu a so vita)

Site Seguitatu, Sia à Pede sia In Vittura

S'ellu ci hè qualcosa di più intimidante ch'è d'entrà in un garage scuru è ombreggiatu di notte, si cammina o si cunduce solu - è pò esse perseguitu. (Relativu: A dura verità nantu à a sicurezza di corsa per e donne)

U primu passu se suspettate chì site seguitu hè di vultà solu. "L'[altra] vittura duveria fà un U-turn o abbandunà a so vittura", nota Baker.

Se pudete, Baker cunsiglia di marchjà versu a sicurità piuttostu cà solu luntanu da u periculu. "Ùn vultate micca è camminate per un ruellu abbandunatu", dice ella. "Entrate in un magazinu se pudete".

A listessa logica s'applica se suspettate chì un veiculu ti trascina mentre conduce. "Ùn andate micca in casa se site seguitatu", dice Baker, rimarcendu chì duvete sempre andà versu a sicurità induve puderete bandiere per aiutu (pensate: una stazzione d'incendii, una stazione di pulizza, un magazinu o un ristorante).

A vostra Data hè Scomoda Pushy

Mentre l'attaccanti chì saltanu da i cespuglii o in i garage di parcheghju hè un spaventu evidenti, alcuni (piuttostu, a maiò parte) assalti si verificanu in modi più intimi è familiari: cioè una data Tinder scomoda aggressiva. (Assuciatu: 6 Incontri in linea Dos è Don'ts per a Sicurezza Internet)

"Sè vo site in una situazione incòmoda, cercate un avucatu", cunsiglia Heather Hansen, esperta di difesa di sè stessu, analista giuridicu è avvucatu di prucessu. Hansen nota chì questu puderia esse qualchissia vicinu, sia un barmanu sia un cumpagnu patrone, chì pudete fà sapè chì site in una situazione appiccicosa. Duvete dumandà à l'avucatu di intervene in a vostra data (per esempiu, se duvete alzassi per andà in bagnu) è pone una serie di dumande: "Cumu va tutti?" o "chì bevi quì?" suggerisce Hansen suggerisce.

"Se l'autore cuntinueghja, u spettatore pò solu dumandà ciò chì fate tutti dui", nota Hansen. "Questu hè soprattuttu efficace se u spettatore s'identifica cum'è maschile è l'autore face ancu". À questu puntu, Hansen insiste, (speremu) e vostre opzioni anu apertu in termini di partenza. Mentre a vostra data hè distratta, pudete signalà un barman o qualcunu di sicurità per intervene è aiutà à esce? Ancu s'ellu avete bisognu di valutà a situazione (ogni individuu reagiscerà in modu diversu), pruvate à mape viaghji per una surtita appena qualcunu entra in scena.

Un'altra opzione per (discretamente) esce da una situazione scomoda in un bar o in un ristorante: urdinate un "colpu d'angelo". Cum'è un virale TikTok da u creatore @benjispears spiega, u colpu hè essenzialmente un codice per "Sò in difficultà; aiutami". Mentre micca tutti i stabilimenti anu unu (è pò esse chjamatu qualcosa d'altru per prutege u so sicretu da i delinquenti), vi tipicamenti vede un segnu affissatu in u bagnu chì avvisendu womxn chì hè una opzione. Indipendentemente da s'ellu u locu in quale site participà, ùn esitate micca à signalà qualcunu in strada, o in u bagnu, sè ùn site micca sicuru.

S'ellu ùn ci hè nimu in u circondu, o vi sentite scomodi di dumandà intornu, Hansen vi raccomanda di dì à a vostra data appiccicosa in anticipu chì ùn site micca cunfortu. E, sicuru, pruvate micca di tuccà u vostru alimentu o beie s'ellu hè statu fora di a vostra vista, ancu per un mumentu, cum'è qualcunu puderia avè tampered. (In cunnessione: Quessi Adolescenti anu inventatu una Paglia chì Pò Aiutà à Rilevà e Droghe di Stupru di Data)

È se e cose crescenu, ùn abbiate paura di alzassi è di parte. "Fate un viaghju in casa da qualcunu altru o sceglite un serviziu di spartera", dice Baker, nutendu chì, se vi preoccupa di esse seguitu, pudete dumandà à a sicurità per scorta à u vostru destinazione (o avè chjamatu a polizia per aiutà).

Vi sò molestatu da u vostru capu o un altru superiore

Quandu si tratta di sdegnà i DM da i cullaburatori o di un mumentu goffu cù un vicepresidentu elevatu in un viaghju di travagliu, Hansen sottolinea una regula superimpurtante (ma simplice) cù u fastidiu in u travagliu: "Document tuttu –– cumpresi ogni esempiu di fastidiu è cumu rispondi. Avete assolutamente tuttu in scrittura se pudete. " (Ella nota chì, in certi stati, hè illegale di registrà una conversazione senza accunsentu di tutti i partiti, cusì tenite in mente.)

Hansen nota chì truvà un avucatu hè ancu chjave. "Parlate cun qualchissia in risorse umane se l'autore hè u vostru capu, è parlate cù u vostru capu se hè qualcunu in risorse umane", cunsiglia.

Ma chì duvete fà in u mumentu per pruteggiri è diffonde a situazione? Hè difficiule, dice Hansen. "Sia chì parli cù l'assaltatore o cù u vostru alliatu, suggeriraghju di mantene u fattu è l'ughjettivu:" Quandu fate questu / face questu, è mi face sentire cusì. "" Mentre esse molestatu hè un sperienza estremamente emotiva, se pudete travaglià per risponde invece di reagisce, sarete un difensore assai più forte ".

Benintesa, se in ogni momentu teme per a vostra sicurezza è site in periculu immediatu, andate direttamente à a pulizza - torna, cun prova di fastidiu, se l'avete.

Vi sò accostati o seguitu nantu à u trasportu publicu

Simile à se site seguitatu da una vittura o à pedi, cù u trasportu publicu, duvete andà versu a sicurità piuttostu ch'è luntanu da u periculu, dice Baker. Ma finu à questu puntu, cunfrontendu solu quellu chì suspettate chì persegue pudete aiutà - malgradu quantu spaventosu pò sembrà. "Aghju fattu questu cù u mo core chì corre", ammette Baker. "Ma eccu a cosa: e minacce ùn volenu micca un target duru. Parechji di elli gudiscenu di fà paura. Flip u script". Baker dice chì dicendu qualcosa nantu à a linea di "Chì vulete?" o, più cuncretamente, "Perchè mi seguite?" pò aiutà.

Se ùn site micca còmode di impegnà cù a persona, hè ancu bè. Cambiate e vittura di u trenu, scendite, è aspettate a prossima. "Megliu esse in ritardu chè scomodu", dice Baker. È in ogni mumentu duve sentite chì site in periculu seriu, cumpresu una di queste istanze sopra, ùn esitate micca à chjamà 9-1-1.

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