7 sintomi principali di intolleranza à u gluten

Cuntenutu

• 4. Migraña cronica
• 5. Prurite di a pelle
• 6. Dolore musculare
• 7. Intolleranza à u lactosu
• Cumu sapè se hè intolleranza
• Cume campà cun intolleranza à u glutine

L'intulleranza à u gluten provoca sintomi intestinali cum'è gas eccessivu, dolore di stomacu, diarrea o stinzia, ma cume questi segni apparsu ancu in parechje malatie, l'intolleranza ùn hè spessu diagnosticata. Inoltre, quandu l'intolleranza hè grave, pò causà malattia celiaca, chì causa sintomi più forti è più frequenti di dolore addominale è diarrea.

Questa allergia à u glutine pò nasce in i zitelli è in l'adulti, è accade per via di l'incapacità o di a difficultà à digerisce u glutine, chì hè una proteina prisente in u granu, a segale è l'orzu, è u so trattamentu cunsiste à caccià sta proteina da a dieta. Vede tutti l'alimenti chì cuntenenu glutine.

Se pensate chì pudete esse intolleranti à u glutine, verificate i vostri sintomi:

1. 1. Gas eccessivu è panza gonfia dopu avè manghjatu alimenti cum'è pane, pasta o birra
2. 2. Periodi alternanti di diarrea o stinzia
3. 3. Sturdimentu o stanchezza eccessiva dopu à pranzi
4. 4. Facilità d'irritabilità
5. 5. Migraine frequenti chì si presentanu principalmente dopu i pranzi
6. 6. Mancini rossi nantu à a pelle chì ponu pruritassi
7. 7. Dolore constante in i musculi o articuli

4. Migraña cronica

In generale, a migraña causata da sta intolleranza principia circa 30 à 60 minuti dopu un pastu, è sintomi di visione sfocata è dolore intornu à l'ochji ponu accade.

Cume diferenze: E migraine cumuni ùn anu micca tempu per cumincià è sò generalmente ligate à u cunsumu di caffè o alcolu, senza rapportu cù l'alimenti ricchi in farina di granu.

5. Prurite di a pelle

Inflammazione in l'intestinu causata da intolleranza pò causà secchezza è prurito di a pelle, creendu piccule palline rosse. Tuttavia, stu sintumu pò ancu esse ligatu à un peghju di i sintomi di psoriasi è lupus.

Cume diferenze: L'alimenti di granu, orzu o di segala, cum'è torte, pani è pasta, devenu esse cacciati da a dieta per verificà i miglioramenti di u pruritu mentre a dieta cambia.

6. Dolore musculare

U cunsumu di glutine pò causà o aumentà i sintomi di u dolore musculare, articulare è tendinu, chjamatu clinicamente fibromialgia. U gonfiore hè ancu cumunu, in particulare in e articulazione di e dite, i ghjinochji è l'anche.

Cume diferenze: I cibi cù granu, orzu è segale devenu esse cacciati da a dieta è verificati per i sintomi di u dulore.

7. Intolleranza à u lactosu

Hè cumunu per l'intolleranza à u lactosu chì si faci inseme cù l'intolleranza à u gluten. Cusì, e persone chì sò digià diagnusticate di intolleranza à u lattosiu sò più propensi à avè intolleranza à l'alimenti cù u granu, l'orzu è a segala, è devenu esse più cuscenti di i sintomi.

Cumu sapè se hè intolleranza

In presenza di sti sintomi, l'ideale hè di avè testi chì cunfermanu u diagnosticu di intolleranza, cum'è sangue, feci, urina o biopsia intestinale.

Inoltre, duverebbe escludere da a dieta tutti i prudutti chì cuntenenu sta proteina, cum'è farina, pane, biscotti è torta, è osservà sì i sintomi spariscenu o micca.

Capite in un modu simplice chì hè, chì sò i sintomi è cumu hè l'alimentu in a malattia celiaca è l'intolleranza à u glutine guardendu u video sottu:

Cume campà cun intolleranza à u glutine

Dopu à u diagnosticu, tutti i cibi chì cuntenenu sta proteina devenu esse cacciati da a dieta, cum'è farina di granu, pasta, pane, dolci è biscotti. Hè pussibule truvà parechji prudutti speciali chì ùn cuntenenu micca sta proteina, cum'è pasta, pane, biscotti è dolci fatti di farine chì sò permessi in a dieta, cum'è farina di risu, maniuca, granu, farina di granu, amidu di patata, amidu di maniuca , Farina agria è dolce.

Inoltre, hè impurtante nutà a lista di ingredienti annantu à l'etichetta per verificà a presenza di granu, orzu o segale in a cumpusizione o in i residui di glutine, cum'è u casu cù i prudutti cum'è salsiccia, kibe, fiocchi di cereali, polpette è zuppi in scatula. Eccu cumu manghjà una dieta senza glutine.