U studiu mostra chì a depressione aumenta u risicu di colpu

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Sentu blu? Tutti sapemu chì esse depressu hè dura per a nostra salute, ma ci hè un altru mutivu per circà trattamentu prima o poi. Sicondu a nova ricerca, u risicu di l'ictus hè aumentatu da a depressione in e donne.

U studiu hà studiatu più di 80,00 donne in più di sei anni è hà trovu chì una storia di depressione aumentava u risicu di colpu in donne post-menopausa di 29 per centu. E donne chì eranu in antidepressivi avianu un 39 per centu di più risicu di colpu, ancu se i circadori anu prestu à palisà chì a depressione stessa era ligata à l'ictus - micca l'usu di l'antidepressivi.

Se vi sentite abbassatu per più di pochi ghjorni, assicuratevi di vede u vostru duttore per aiutu. Assicuratevi ancu di seguità un pianu di vita sana chì include una dieta nutritiva. Tutti dui sò stati dimustrati per aiutà à batte a depressione!

Jennipher Walters hè u CEO è cofundatore di i siti web di vita sana FitBottomedGirls.com è FitBottomedMamas.com. Insegnante persunale certificata, allenatore di gestione di u modu di vita è di u pesu è istruttrice di eserciziu di gruppu, detiene ancu un MA in ghjurnalisimu di salute è scrive regolarmente nantu à tutte e cose fitness è benessere per varie publicazioni in linea.

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