Custruendu a vostra Comunità di Supportu per u Cancer di Senu

Cuntenutu

• Cumu truvà un gruppu di supportu
• Chì duvete aspittà
• Truvà u bonu adattatu
• Cumu uttene u massimu di u vostru gruppu di supportu

Un diagnosticu di cancheru di u senu pò mette u vostru mondu à dossu. Sugumamente, tuttu in a vostra vita gira intornu à una cosa: fermà u vostru cancheru.

Invece d'andà à travaglià o à a scola, site in visita in ospedali è in cabinetti di duttore. Piuttostu ch'è d'attaccà si cù l'amichi, site in casa è ripigliate da e stress emotive è fisiche di u vostru trattamentu.

U cancheru si pò sente cumpletamente isolatu. Ancu se l'amichi è a famiglia si riuniscenu intornu à voi, ùn puderianu micca sapè esattamente ciò chì avete bisognu o capiscenu veramente ciò chì state attraversendu.

Eccu induve un gruppu di supportu per u cancheru di u senu pò aiutà. Questi gruppi di supportu sò cumposti da persone chì sò sottumessi à u trattamentu di u cancheru di u senu - cum'è voi. Sò tenuti in persona, in linea, è per telefunu. Alcune urganizazioni di u cancheru offrenu ancu un sustegnu unu-à-unu da i sopravviventi di u cancheru di u senu per e persone chì sò di novu diagnosticati.

Alcuni gruppi di supportu sò guidati da prufessiunali - psicologi, infermieri oncologichi, o assistenti suciali - chì ponu offre cunsiglii pratichi nantu à prublemi cume cumu trattà a perdita di capelli è altri effetti collaterali di u trattamentu. Altri gruppi di supportu sò guidati da i sopravviventi di u cancheru di u senu.

Un gruppu di supportu vi dà un locu per sparte i vostri sentimenti, uttene cunsiglii, è sfugliate senza esse ghjudicati.

Cumu truvà un gruppu di supportu

Ci hè parechje sfarenti tippi di gruppi di sustegnu è parechji lochi per truvà li. I gruppi di supportu si tenenu in:

• uspitali
• centri cumunitarii
• librerie
• chjese, sinagoghe, è altri lochi di cultu
• case private

Alcuni gruppi sò cuncepiti solu per e persone cun cancru di senu. Altri furniscenu supportu à i coniugi, i zitelli, è altri caregivers. Ci hè ancu gruppi di supportu chì rispondenu à gruppi specifici - cum'è l'omi cun cancru di senu o donne in un stadiu particulare di cancru.

Per truvà un gruppu di supportu per u cancheru di u senu in a vostra zona, pudete principià dumandendu à u vostru duttore o assistente sociale una raccomandazione. O pudete cercà in Internet. Scuprite puru urganizazioni cum'è queste, chì ospitanu i so propri gruppi:

• Susan G. Komen
• Società Americana di u Cancer
• Cumunità di Supportu per u Cancru
• CancerCare

Quandu investigate i gruppi di supportu, fate à u capu e seguenti dumande:

• Chì ghjè u vostru background? Avete sperienza in u travagliu cù e persone cun cancru di senu?
• Quantu hè u gruppu?
• Quale sò i participanti? Sò diagnosticati di novu? In trattamentu?
• I sopravviventi è i membri di a famiglia assistenu à e riunioni?
• Quante volte si scontra? Devu vene à ogni riunione?
• E riunioni sò libere, o averaghju bisognu di pagà una tassa?
• Chì temi discute tipicamente?
• Va bè per mè di stà zittu è osservà in e mo prime sessione?

Visitate uni pochi di gruppi diversi. Sedete in alcune riunioni per vede chì gruppu vi cunvene megliu.

Chì duvete aspittà

I gruppi di sustegnu à u cancer si riuniscenu generalmente una volta à a settimana o una volta à u mese. Spessu, site pusatu in un cercolu per dà à tutti in u gruppu a capacità di interagisce. U capimachja introdurrà generalmente u tema per quella sessione è permetterà à tutti di discute lu.

Sè vo site novu in u gruppu di supportu, pò piglià un pocu di tempu per abituassi à sparte i vostri sentimenti. À u primu, pudete preferisce solu ascultà. À a fine, duvete cunnosce u gruppu abbastanza bè chì vi sentite cunfortu aprendu nantu à e vostre sperienze.

Truvà u bonu adattatu

Hè impurtante per assicurà chì u gruppu di supportu chì sceglite risponde à i vostri bisogni. Esse circundatu da persone chì vi alzanu è vi cunfortanu pò esse assai utile durante u vostru viaghju di u cancheru. Ma sì i vostri cumpagni di gruppu sò negativi è pessimisti, ponu arruinassi è fassi sentire ancu peghju.

Eccu uni pochi di bandiere rosse chì ponu significà chì u vostru gruppu di supportu ùn hè micca bonu:

• I membri tendenu à lagnassi più cà sustene si.
• U gruppu ùn hè micca bè organizatu. E riunioni ùn sò micca cunsistenti. U capimachja di u gruppu annulla spessu, o i membri ùn si presentanu micca.
• U capimachja vi face pressione per cumprà prudutti o prumette di curà a vostra malatia.
• I diritti sò assai alti.
• Sentite chì site ghjudicatu ogni volta chì sparte i vostri sentimenti.

Se un gruppu di supportu vi rende più arrabbiatu o solu ùn funziona micca, lasciate. Cercate un altru gruppu chì si adatta megliu à i vostri bisogni.

Cumu uttene u massimu di u vostru gruppu di supportu

Ch'ella sia unitu à un gruppu di supportu in persona, in ligna o telefunu, a presentazione hè a parte più critica. Sceglite un gruppu chì funziona cù u vostru calendariu, cusì sapete chì sarete dispunibule per assiste à e riunioni.

Implicate l'altri membri di a vostra squadra di cura. Fate sapè à u vostru duttore è u travagliu suciale chì avete unitu à un gruppu di supportu. Chiede li cunsiglii nantu à cumu uttene u massimu di e sessioni. Se u vostru gruppu permette à i membri di a famiglia di assiste, portate u vostru cumpagnu, u zitellu, o qualsiasi altri amati chì sò implicati in a vostra cura.

Infine, ancu se un gruppu di supportu pò esse assai utile, ùn ne fate micca a vostra sola fonte di cura emotiva. Appughjate ancu nantu à a famiglia è l'amichi, i prufessiunali di salute mentale, è u vostru duttore per cunsiglii è cunfortu durante u vostru trattamentu.