Cura di a malattia di Parkinson: Cunsiglii per sustene un amatu
Cuntenutu
A cura di qualchissia cù a malatia di Parkinson hè un grande travagliu. Duvete aiutà u vostru amatu cù cose cum'è trasportu, visite di duttore, gestione di medicazione, è ancu di più.
U Parkinson hè una malatia prugressiva. Perchè i so sintomi aggravanu cù u tempu, u vostru rolu cambierà eventualmente. Probabilmente duverete piglià più responsabilità à tempu chì passa u tempu.
Esse caregiver hà parechje sfide. Pruvà à gestisce i bisogni di u vostru amatu è ancu gestisce a vostra vita pò esse difficiule. Pò esse ancu un rolu gratificante chì rende quant'è ciò chì avete messu in questu.
Eccu alcuni consiglii per aiutà a cura di u vostru amatu cù a malattia di Parkinson.
Amparate nantu à u Parkinson
Leghjite tuttu ciò chì pudete nantu à a malatia. Scuprite i so sintomi, trattamenti, è chì effetti secundarii ponu causà i medicazione Parkinson. Più sapete di a malatia, megliu puderete aiutà u vostru amatu.
Per infurmazione è risorse, vultate versu urganizazioni cum'è a Fundazione Parkinson è a Fundazione Michael J. Fox. Or, dumandate un cunsigliu à un neurologu.
Cumunicà
A cumunicazione hè chjave per a cura di qualchissia cù Parkinson. I prublemi di discorsu ponu rende difficile per u vostru amatu di spiegà ciò chì necessitanu, è pudete micca sempre sapè a cosa bona da dì.
In ogni cunversazione, pruvate à esse apertu è simpaticu. Assicuratevi di ascultà quant'è parlate. Esprimite a vostra preoccupazione è amore per a persona, ma ancu esse onestu per tutte e frustrazioni chì avete.
Organizatevi
A cura di u ghjornu di u Parkinson richiede assai coordinazione è urganizazione. Sicondu u stadiu di a malatia di u vostru amatu, pudete bisognu di aiutà:
- stabilisce appuntamenti medichi è sessioni di terapia
- cunduce à appuntamenti
- ordine medicazione
- gestisce e ricette
- dispensà medicazione in certi momenti di a ghjurnata
Pò esse d'utilità per voi di pusà nantu à l'appuntamenti di u duttore per sapè cumu viaghja u vostru amatu, è cumu pudete aiutà à gestisce a so cura. Pudete ancu offre à u duttore insight à qualsiasi cambiamenti in i sintomi o in i cumpurtamenti chì u vostru amatu forse ùn hà micca nutatu.
Mantene i registri medichi dettagliati in un legante o notebook. Includite l'infurmazioni seguenti:
- nomi, indirizzi è numeri di telefunu di tutti i duttori chì u vostru amatu vede
- elencu aggiornatu di i farmaci chì piglianu, cumprendu i dosaggi è i tempi presi
- elencu di visite mediche passate è note di ogni visita
- un calendariu di appuntamenti à vene
Pruvate questi suggerimenti per simplificà a gestione di u tempu è l'urganizazione:
- Priorità i compiti. Scrivite una lista di e cose da fà ogni ghjornu è ogni settimana. Fate i travaglii più impurtanti prima.
- Delegatu. Trasmissione attività non essenziali à amichi, membri di a famiglia, o aiutu assuntu.
- Divide è cunquista. Rompi i grandi travagli in quelli più chjucu chì pudete affruntà un pocu à a volta.
- Imposta rutine. Seguitate un pianu per manghjà, dosà di medicazione, bagnu, è altre attività di ogni ghjornu.
Stà pusitivu
Campà cù una malattia cronica cum'è Parkinson pò scatenà una serie di emozioni, da rabbia à depressione.
Incuraghjite u vostru amatu per fucalizza nantu à i pusitivi. Pruvate à impegnà li in attività chì amavanu prima, cume andà in un museu o cene cù l'amichi. A distrazzione pò ancu esse un strumentu utile. Fighjate un filmu divertente inseme o ascultate musica.
Pruvate à ùn stà troppu nantu à a malattia di Parkinson quandu parlate cù a persona. Arricurdatevi, ùn sò micca a so malatia.
Supportu di caregiver
A cura di i bisogni di qualchissia altru pò diventà schiacciante. Ùn trascurate micca i vostri bisogni in u prucessu. Se ùn avete micca cura di voi stessu, puderete diventà stancu è annullatu, una cundizione chjamata burnout di caregiver.
Dà ti tempu ogni ghjornu per fà e cose chì ti piace. Chiedi à un amicu o membru di a famiglia di dacci una pausa per pudè sorte à cena, piglià una classa di eserciziu, o vede un filmu.
Abbia primura di tè stessu. Per esse un bonu caregiver, avete bisognu di riposu è energia. Manghjate una dieta equilibrata, esercitatevi, è dormite un sette à nove ore ogni notte.
Quandu vi sentite stressatu, praticate tecniche di rilassamentu cum'è respirazione profonda è meditazione. Se ghjunghjite à u puntu induve site sbulicatu, vedi un terapeuta o un altru fornitore di salute mentale per cunsiglii.
Inoltre, cercate un gruppu di supportu per a cura di Parkinson. Questi gruppi vi presenteranu à altri caregivers chì ponu identificà cun alcuni di i prublemi chì avete affrontatu, è offre cunsiglii.
Per truvà un gruppu di supportu in a vostra zona, dumandate à u duttore chì tratta u vostru amatu. Or, visitate u situ di a Fundazione Parkinson.
Purtà si
A cura di qualchissia cù a malatia di Parkinson pò esse sfida, ma ancu gratificante. Ùn circate micca di fà tuttu voi stessu. Chiede à altri amichi è membri di a famiglia di aiutà è di dà una pausa.
Pigliate u tempu per voi ogni volta chì hè pussibule. Arricurdatevi di curà vi puru cum'è per a vostra persona cara cù Parkinson.
Pubblicazioni Interessanti
Prupanofobia
