Induve Truvà Strumenti Chì Rendenu a Vita Più Facile cù RA

Cuntenutu

• Articuli pratichi per a vita d'ogni ghjornu
• Creme di sollievu di u dolore
• Un bonu casu di pillola
• Una manta elettrica o ponderata
• Prudutti OXO
• Bracciale d'alerta medica
• Titulare di telefuninu
• Pinza di Jar
• Strumenti, tecnulugia è servizii
• Strumentu d'indice meteorologicu di l'artrite
• Serviziu di consegna di medicazione
• App ArthritisPower
• Gruppi di supportu
• U takeaway

Campà cù l'artrite reumatoide (RA) pò esse difficiule - hè qualcosa chì cunnoscu da l'esperienza. Avè i strumenti ghjusti per aiutà a gestisce pò esse essenziale per attraversà e sfide di u ghjornu di a vita cù una malattia cronica. Eccu l'utili è i prudutti specifici chì funzionanu per mè o mi interessanu, è induve truvà.

Articuli pratichi per a vita d'ogni ghjornu

Creme di sollievu di u dolore

Quandu avete u dolore lucalizatu, una crema di sollievu di u dolore pò furnisce sollievu guasgi istantaneu. U mo preferitu hè Biofreeze, chì hà parechje opzioni di applicazione diverse dispunibili. Questu hè over-the-counter, perciò ùn hè micca cupertu da l'assicuranza.

Ùn aghju mai pruvatu alcuna crema di sollievu di u dolore cun forza di prescription, ma Biofreeze funziona assai bè per mè. Duvete pudè truvà Biofreeze in e farmacie principali o per mezu di rivenditori in linea.

Un bonu casu di pillola

Una grande parte di a gestione di a RA piglia medicinali chì aiutanu à prevene i danni cumuni è à limità l'attività di e malatie. Perchè a maiò parte di e persone cun RA ùn piglianu micca solu un medicamentu, pò esse difficiule da tene traccia. Aghju cuminciatu à aduprà una cassa di pillule prestu perchè mi cunfundia nantu à chì medicazione avia digià pigliatu è ùn vulia micca radduppià.

Sò assai esigente nantu à i mo casi di pillola. Quellu chì adupru attualmente hè di Portu è Polaccu. Hè assai discretu, è perchè si chjude, ùn aghju micca da preoccupassi per l'apertura è e pillule chì cadenu in u mo saccu. Per più casi di pillola d'alta tecnulugia, pruvate Pill Drill.

Una manta elettrica o ponderata

Ùn avia mai avutu una manta elettrica è mi sò datu una in una cunferenza. Hè una di e cose migliori chì hè mai accaduta à a mo RA. Ogni volta chì mi sbuchja, campu praticamente sottu à a mo manta scaldata.

Ùn aghju micca usatu una manta ponderata, soprattuttu perchè sò abbastanza caru, ma imaginu chì seria utile durante una fiamma. Ci sò parechje coperte di i dui tippi fora, allora pensu chì sia principalmente preferenza persunale.

Hè pussibule uttene una ricetta per una manta ponderata. Se fate, vale a pena di verificà se a vostra assicurazione a coprirà o se pudete aduprà u vostru Contu di Spesa Flessibile (FSA) per pagà per questu.

Prudutti OXO

OXO face prudutti di cucina cuncipiti cun facilità d'usu in mente. Aghju parechji di i so prudutti perchè anu grips è sò faciuli da aduprà è micca dolorosi per e mo mani. Definitivamente tendenu à esse un pocu nantu à u latu caru, ma preferiscu pagà un pocu di più è pudè aduprà in realtà i mo strumenti di cucina.

Bracciale d'alerta medica

A vita hè imprevedibile, soprattuttu quandu avete una malattia cronica. Un braccialettu d'alerta medica vi pò furnisce a pace-di-mente chì se site sempre in una situazione induve ùn pudete micca cumunicà per voi stessu, i prufessiunali medichi anu accessu à e vostre informazioni sanitarie più impurtanti. U mo preferitu hè Road ID. Hè pratica, durevule è à bon pattu.

Opzioni più prezzu chì parenu più cum'è ghjuvelli, è micca cum'è un braccialettu tradiziunale d'alerta medica, sò dispunibili da Lauren's Hope. I braccialetti d'alerta medica generalmente ùn sò micca cuparti da l'assicuranza, ma a pace-di-mente vale u prezzu.

Titulare di telefuninu

I telefuni cellulari sò pezzi di tecnulugia stupefacenti, ma pò diventà difficiule di tene un telefonu se avete RA chì affetta e vostre mani. Alcune soluzioni à stu prublema sò titulari unici chì vi aiutanu à tene u vostru telefunu, cumprendu PopSockets è iRing. Permettenu ancu di sustene u vostru telefunu in modo da pudè parlà mani libere.

Pinza di Jar

Avete mai pruvatu à fà pasta ma ùn pudete micca apre u vasu di salsa di pasta? Avete, cum'è mè, avutu a tentazione di lampà u vasu contr'à u muru? Ùn possu micca campà senza a mo presa di vasetta. Queste sò abbastanza economiche, è un strumentu essenziale se avete RA è vulete aprire vasetti.

Strumenti, tecnulugia è servizii

Strumentu d'indice meteorologicu di l'artrite

A Fundazione per l'Artrite offre questu utile strumentu meteorologicu Indice di Artrite, basatu annantu à una previsione pruprietaria da i meteorologhi in Accuweather.com.

Inserendu u vostru còdice postale in u strumentu, e vostre previsioni meteo lucali ghjunghjenu cun un indice di artrite chì vi dirà ciò chì u vostru dolore articulare sarà probabilmente, basatu annantu à u clima. Ùn ci hè micca assai da fà per cambià u tempu, ma pò aiutà à esse preparatu per i vostri sintomi.

Serviziu di consegna di medicazione

Pò esse frustrante avè da andà in una farmacia più volte à u mese per piglià i vostri medicamenti. Soprattuttu se site in un locu chì face assai fretu in l'invernu, pò esse utile ùn avè micca da preoccupassi d'avè a scappà à u fretu per piglià e vostre ricette. U Pill Pack vi permette di fà cunsignà i vostri medicamenti à a vostra porta, imballati in modu cusì chì tutte e vostre pillule sianu inseme per ogni ora di a ghjurnata chì pigliate medicazione.

Ùn aghju micca usatu stu serviziu perchè i dosi di a mo medicazione cambianu abbastanza spessu chì ùn valga a pena per mè. Ma se ùn avessi micca questu prublema, aghju sicuramente aduprà un serviziu cum'è questu. Ùn ci hè micca una tarifa addiziunale per aduprà u serviziu, è si coordinanu cù a maiò parte di e cumpagnie d'assicuranza maiò.

Se vi piace l'idea di avè i vostri medicamenti imballati in questu modu, ma cambianu troppu spessu per valelu a pena, pudete ancu imballalli voi stessi aduprendu Pill Suite.

App ArthritisPower

ArthritisPower hè una app creata da CreakyJoints chì permette micca solu di seguità i sintomi di RA, ma ancu di fà dispunibili i vostri dati per a ricerca. Ciò significa chì avete un ottimu modu per seguità i vostri sintomi, è pudete ancu participà à e ricerche senza avè da lascià a vostra casa o furnisce campioni di sangue, o altre informazioni chì ponu rende a gente scomoda.

Gruppi di supportu

Se ùn pudete micca truvà u sustegnu chì avete bisognu in ligna, o cercate quella bona cunnessione in modu anticu in persona, pudete unisce à un gruppu di supportu. L'infurmazioni nantu à i gruppi di supportu lucale sò dispunibili visitendu l'Artrite Introspettiva.

Nutate bè chì sti gruppi in a vostra cumunità lucale devenu esse gratuiti. Se ùn ci hè micca un gruppu in a vostra zona, Artrite Introspettiva pò ancu aiutà à creà un gruppu se vi sentite particularmente motivatu per participà.

U takeaway

Quessi sò solu alcuni di l'articuli pratichi è più à longu andà è strumenti chì aghju utilizatu o intesu cose belle di l'altri. Tutti anu u putenziale di esse utili à e persone chì campanu cù RA.

Se pensate chì unu di sti strumenti, prudutti o servizii puderia esse utile per voi, fighjate. È ricordate di sparte i vostri propii suggerimenti, trucchi è strumenti cun quelli di noi chì anu RA, puru, sia in i social media sia in un gruppu di supportu. Inseme, pudemu truvà più modi per gestisce a situazione è rende a vita di u ghjornu più faciule.

Leslie Rott hè stata diagnosticata cun lupus è artrite reumatoide in u 2008 à l'età di 22 anni, durante u so primu annu di scola graduata. Dopu avè statu diagnosticatu, Leslie hà continuatu à guadagnà un PhD in Sociologia da l'Università di Michigan è un master in advocacy per a salute da Sarah Lawrence College. Ella scrive u blog Avvicinendusi di mè, Induve ella sparte e so sperienze per affruntà è campà cù parechje malatie croniche, candidamente è cun umore. Hè un avvucatu prufessiunale di i pazienti chì stà in Michigan.