Benefici per a Salute di u Pompelmu

Cuntenutu

• Cumu cunsumà Pompelmu
• Succu di pompelmo
• Infurmazione Nutrizionale di Pompelmu
• Quandu micca da cunsumà

U pompelmu hè un fruttu, ancu cunnisciutu cum'è pompelmo, chì hà numerosi benefici per a salute perchè hà pruprietà chì aiutanu à u trattamentu di vari prublemi, cum'è u mal di gola.

U pompelmo hà un nome scientificu Citrus paradisi è hè vendutu in i mercati, è pò ancu esse truvatu in estrattu di liquidu o in capsule, in farmacie è negozi di alimenti sanitari. I vantaghji principali di u pompelmu sò:

1. Combatte a mancanza di appetitu,
2. Combatte a depressione,
3. Migliurà a circulazione,
4. Eliminate i calcoli biliari,
5. Combatte a fatica,
6. Migliurà i brufoli, rendendu a pelle menu grassa;
7. Lotta à l'influenza, u fretu è u mal di gola
8. Aiutà à a digestione.

E pruprietà di u pompelmu includenu a so azzione stimulante, astringente, purificante, antisettica, digestiva, tonica è aromatica.

Cumu cunsumà Pompelmu

Pudete cunsumà u fruttu di pompelmo, e sementi è e foglie, è ponu esse aduprati per fà suchji, insalata di frutta, torte, tè, marmellate o dolci, per esempiu.

Succu di pompelmo

Ingredienti

• 1 vetru d'acqua
• 2 pompelmi
• meli à gustu

Modu di preparazione

Sbuchjate 2 pompelmi, lascendu a pelle a più fina pussibule per chì u suchju ùn diventi amaru. Battite u fruttu in un frullatore cù 250 ml d'acqua è zuccherate à gustu. U suchju deve esse betu immediatamente.

Infurmazione Nutrizionale di Pompelmu

Quandu micca da cunsumà

U pompelmo hè contraindicatu in l'individui chì utilizanu medicinali cù terfenadina, cum'è Teldane.