Migliori Tè per u Mal di testa

Cuntenutu

• 1. Tè di camomilla
• Ingredienti
• Modu di preparazione
• 2. Tè di mirtillo
• Ingredienti
• Modu di preparazione
• Fighjate u video per amparà à fà un massaggio chì combatte ancu i mal di testa:
• 3. Angélica è tè di l’altru
• Ingredienti
• Modu di preparazione
• 4. Tè di zenzeru, linden è camomile
• Ingredienti
• Modu di preparazione
• 5. Tè di foglia d'avucatu
• Ingredienti
• Modu di preparazione

Pigliate tè, cum'è camomile, mirtillo o zenzeru hè una bona opzione naturale per pruvà à alleviare a testa senza avè da aduprà droghe di farmacia cum'è Paracetamol, per esempiu, chì in eccessu pò intossicà u fegatu, per esempiu.

Tuttavia, per eliminà a cefalea hè necessariu eliminà a so causa, chì pò esse u stress, una dieta povera, o u cunsumu di alimenti stimulanti cum'è a coca-cola è u caffè, per esempiu.

Se u mal di testa dura più di 3 ghjorni o s'ella hè assai severa, ùn vi permette micca d'apre l'ochji o di spustassi, hè assai impurtante d'andà à l'uspidale per identificà a causa è inizià u trattamentu u più adattu. Inoltre, se utilizate qualsiasi medicazione indicata da un duttore, ùn duverebbe ancu rimpiazzà u so usu cù questi tè, servendu solu cum'è supplementu.

Scuprite i 4 tippi principali di mal di testa è chì fà.

1. Tè di camomilla

Un eccellente trattamentu casanu per i mal di testa hè u tè di camomilla, chì hè ancu calmante è vi aiuta à rilassate.

Ingredienti

• 1 cucchiaina di fiori di camomilla;
• 1 tazza d'acqua bullente.

Modu di preparazione

Aghjunghjite i fiori di camomile in a tazza d'acqua, copre, lasciate riposà per 3 minuti è poi filtrate, caccendu i fiori da l'acqua. Lascialu scaldà è dopu beie lu. Stu tè pò esse zuccheratu cù zuccheru o meli. Hè cunsigliatu di piglià questu tè quandu si sente u mal di testa o appena si principia.

2. Tè di mirtillo

U Mirtillo hè una bella soluzione casera per finisce i mal di testa è a resaca perchè detoxifica è decongestiona u fegatu, eliminendu una di e cause più cumune di mal di testa.

Ingredienti

• 1 tazza d'acqua;
• 1 cullera di foglie di boldo tritate.

Modu di preparazione

Fate un tè mettendu 1 tazza d'acqua à ebullizione è poi spegne u focu, aghjunghje 1 cucchiaia di foglie di boldo secche. Coperta è aspittà per rinfriscà, filtrà è zuccherà à gustu. Stu tè deve esse pigliatu 3 volte à ghjornu per alleviare i sintomi di mal di testa è resaca.

Fighjate u video per amparà à fà un massaggio chì combatte ancu i mal di testa:

3. Angélica è tè di l’altru

Avè un tè cun anghjulica cù u ghjallu hè una cumbinazione infallibile per finisce u mal di testa cumunu, postu chì anu una pruprietà febrifugale chì, oltre à eliminà a frebba, allevia ancu u mal di testa.

Ingredienti

• 1 manata di radica angelica;
• 1 manata di mille omi;
• 1 manata di ghjorza;
• 3 foglie di allu;
• 2 bichjeri d'acqua.

Modu di preparazione

Mettite tutti l'ingredienti in una padedda è bollite uni pochi di minuti, dopu spegne u focu, copre a padella è aspettate chì si rinfrischi. Strain and put the tea in a cup under a slice of lemon and take it next. Inzuccarà à gustu, sè preferite.

U mal di testa pò accade à ogni mumentu è hè una malattia chì pò colpisce à tutti. Pruvate à osservà ciò chì hà causatu u mal di testa è caccià stu stimulu. Prendite u tè è rilassatevi.

4. Tè di zenzeru, linden è camomile

Un eccellente rimediu casanu per i mal di testa hè a tisana fatta cù u zenzeru, a camomilla è u tiglio. U Ginger hè l'ingredientu principale in questu rimediu casanu, è diminuisce a produzzione di chimichi chì causanu dolore. A camomilla è u tiglio sò addolcitori calmanti chì aiutanu à alleviare a tensione fisica è mentale, lascendu l'individui più rilassatu è menu ansiosu.

Ingredienti

• 1 cucchiaina di radice di zenzero tritata;
• 1 cucharadita di camomilla secca;
• 1 cucchiaina di fiore di tulu seccu;
• 250 ml d'acqua.

Modu di preparazione

Per preparà stu rimediu casanu aghjunghjite u zenzeru in una padedda d'acqua è fate bollire per 5 minuti. Dopu u tempu stabilitu, e foglie di camomile è di tiglio devenu esse aghjunte è lasciate infuse per circa 10 minuti. Strain and sweeten à u vostru gustu.

5. Tè di foglia d'avucatu

Un ottimu rimediu casanu per i mal di testa hè di beie tè da e foglie di l'arburu di l'avucatu. Queste foglie anu proprietà calmanti è antiossidanti chì aiutanu à luttà contr'à e tensioni è, dunque, ponu esse cunsumate in forma di tè o per preparà una cumpressa.

Pudete aduprà e foglie fresche, appena cacciate da l'arburu di l'avucatu o da e foglie secche.

Ingredienti

• 20 g di foglie d'avucatu trinciatu;
• 1 litru d'acqua.

Modu di preparazione

Mettite l'acqua à ebollizione è poi aghjunghjite e foglie di l'arburu di l'avucatu. Spinghje u focu, copre a padedda è lascia la rinfriscà. Strain and drink 1 tazza dopu è parechje volte durante u ghjornu.

Un altru modu per prufittà di e pruprietà di e foglie di l'avucatu hè di applicà e so foglie cotte è frette nantu à u fronte, lascenduli agisce per circa 15 à 20 minuti.