Trattamentu naturale per l'anemia
U trattamentu naturale per l'anemia implica una dieta ricca in alimenti cù assai ferru, cume fagioli neri, carni rosse, fegatu di manzo, cani di pollu, barbabietole, lenticchie è piselli, per esempiu.
Vede a quantità di ferru prisente in 100 g di sti alimenti in: Alimenti ricchi di ferru.
Questi alimenti devenu esse cunsumati ogni ghjornu per aumentà e riserve di ferru in u sangue è devenu esse bè distribuiti per tutta a ghjurnata. Tuttavia, ùn hè micca cunsigliatu di beie latte cun alimenti ricchi di ferru perchè u calciu pregiudica l'assorbimentu di ferru.
Eccu un esempiu di menu di 1 ghjornu:
Breakfast | 1 vetru di suchju d'aranciu, carota è cavulu 1 pane cù semi cù meli o marmellata |
Cullazione | Tè Artemisia o pariri |
Pranzu | Rice, fasgioli neri cù barbabietole, bistecche è 1 bichjeru di suchju d'aranciu |
Pranzu | 1 vetru di suchju di carota, mela è crescione |
Cena | Pasta cù carne arrustita è insalata verde (lattuga, rucola è broccoli cotti) |
Cena | tè di mugwort o pariri |
Dopu avè principiatu stu trattamentu, hè cunsigliatu d'aspittà circa 90 ghjorni per fà torna u test di sangue per verificà sì avete sempre l'anemia. Tuttavia, in casu di anemia severa, cunnisciuta popularmente cum'è anemia profonda, in più di l'alimentu adeguatu, u duttore pò raccomandà supplementazione di ferru è un test di sangue mensile.
E ricette per luttà contr'à l'anemia sò cunsiderate rimedi casalinghi assai efficaci per aiutà à curà l'anemia. Vede alcuni in: Ricette per l'anemia.
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