Kristen Bell ci dice ciò chì hè veramente piace à campà cù Depressione è Ansietà

Cuntenutu

• Rivista per

A depressione è l'ansietà sò duie malatie mentali estremamente cumuni chì parechje donne trattanu. È mentre vulemu pensà chì l'estigma intornu à i prublemi mentali si ne và, ci hè ancu travagliu da fà. Casu à puntu: #HeadsTogether PSA di Kate Middleton, o a campagna suciale induve e donne anu tweetatu selfie antidepressivi per luttà contr'à u stigma di a salute mentale. Avà, Kristen Bell hà assuciatu cù u Child Mind Institute per un altru annunziu per portà più attenzione à l'impurtanza di caccià l'estigma intornu à i prublemi di salute mentale. (P.S. Fighjate sta donna Bravely Mostra ciò chì pare veramente un attaccu di panicu)

Bell principia per sparte chì hà avutu l'ansietà è / o a depressione da quandu era 18. Continua à dice à i telespettatori di ùn assume micca chì l'altri ùn anu micca luttatu cù prublemi di salute mentale.

"Ciò chì diceraghju à u mo figliolu più chjucu ùn hè micca ingannatu da stu ghjocu di perfezzione chì l'omu ghjoca", dice ella. "Perchè Instagram è riviste è prugrammi TV, si sforzanu per una certa estetica, è tuttu pare cusì bellu è a ghjente pare chì ùn anu micca prublemi, ma tutti l'omu".

In u video, Bell incuragisce ancu e persone à guardà e risorse di salute mentale è ùn sentenu mai chì i prublemi di salute mentale devenu esse nascosti o ignorati. (Assuciatu: Cumu Truvà u Terapeuta Migliore per voi)

"Ùn sentite mai vergogna o vergogna di quale site", dice ella. "Ci hè parechje cose da sente vergugnosi o vergugnosi. Sì vi scurdate di l'anniversariu di a vostra mamma, sentite imbarazzatu per quellu. Se site propensu à masticà, sentite vergogna per quessa. Ma ùn vi sentite mai imbarazzatu o vergugnosu per l'unicità chì site ."

Torna in 2016, Bell hà apertu nantu à a so longa lotta cù a depressione in un saggio per Devisa-è perchè ùn stà più zittu. "Ùn aghju micca parlatu publicamente di e mo lotte cù a salute mentale per i primi 15 anni di a mo carriera", scrive. "Ma avà sò in un puntu induve ùn crede micca chì nunda duveria esse tabù".

Bell hà chjamatu "u stigmatu estremu nantu à i prublemi di salute mentale", scrivendu chì "ùn pò micca fà capi o code di perchè esiste". Dopu tuttu, "ci hè una bona chance chì cunnosci qualcunu chì sta lotta cù questu postu chì quasi u 20 per centu di l'adulti americani affrontanu una forma di malatia mentale in a so vita", spiega. "Allora perchè ùn ne parlemu micca?"

Ella hà continuatu à enfatizà chì "ùn ci hè nunda di debule in a lotta cù e malatie mentali" è chì, cum'è membri di "squadra umana", tocca à tutti di travaglià inseme per truvà soluzioni. Piglia dinò una pusizione nantu à i check-in di salute mentale, chì, secondu ella, devenu esse "cum'è di rutina chè d'andà à u duttore o à u dentistu".

Bell hà ancu datu una entrevista per u titulu Off Camera cù Sam Jones, induve hà parlatu tante verità nantu à trattà l'ansietà è a depressione. Per esempiu, ancu se ella 'fesses per esse una di e ragazze populari in u liceu, ella parla di cume era sempre ansiosa AF, chì l'ha causata à formà interessi basati nantu à quelli chì l'anu intornu, piuttostu chè di scopre ciò chì era veramente interessatu à. (Pensate à i pantaloni di l'armata di Cady è i flip-flops in Mean Girls.)

Bell dice chì u so cumpurtamentu allegru ben cunnisciutu hè parte di ciò chì a hà incuraghjita à sparte una cosa cusì persunale. "Parlava cù u mo maritu, è m'hè vinutu chì mi pareva assai spumante è pusitivu", disse in una intervista passata cù OGGI. "Ùn aghju mai veramente spartutu ciò chì m'hà purtatu quì è perchè sò cusì o e cose chì aghju travagliatu. È aghju avutu a sensazione chì era una sorta di responsabilità suciale ch'e aghju avutu - ùn pare micca solu esse cusì pusitiva è ottimistu ".

Hè cusì rinfrescante di vede à qualchissia cum'è Bell (chì fondamentalmente incarna di esse un essere umanu adorabile è impressionante) esse cusì onestu nantu à un tema chì ùn hè micca parlatu abbastanza. Tutti duvemu esse capace di discutiri cumu a pressione di a depressione è l'ansietà ponu veramente sentenu - tutti ci sentimu megliu per questu. Fighjate tutta a so intervista sottu - vale a pena ascolta. (Allora, sente da nove più celebrità chì sò vucali nantu à prublemi di salute mentale.)

Rivista per