SHAPE Up di sta Settimana: 25 Suppressanti di l'Appetitu Naturale è Più Storie Calda

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Cumplicatu venneri, u 13 di maghju

Circate di lampà qualchì libbra prima chì a stagione di u bikini sia quì? Pruvate di munching nantu à questi 25 suppressers di l'appetite naturali accumpagnati U più grande perdente allenatore Di Bob Harper cunsiglii persunali di perdita di pesu. In più, avemu riunitu l'esercizii più ingannevoli difficili, ma efficaci, per tonificà u vostru corpu è a nova manera di calculà u grassu di u corpu sanu.

•Top 25 Suppressants di l'appetite naturali

Munch nantu à questi cibi è spezie per frenà naturalmente l'appetite.

• Perdita di Pesu Q & A: U Più Grande Trainer Perdente Bob Harper

Scuprite a regula di una dieta Bob Harper rifiuta di seguità è più di i so cunsiglii persunali per a perdita di pesu.

• L'indice di massa corporea serà rimpiazzatu?

Spustà nantu à BMI, BAI pò esse u novu modu per misurà u grassu corpu sanu. Scuprite ciò chì hè sta nova misurazione è ciò chì significa per voi.

• 25 Most Esercizi Ingannatori

Questi esercizii parenu faciuli, ma sò incredibbilmente sfida è benefica - tonificanu assai più di ciò chì pensate!

• 5 Alimenti per mette in umore (è 4 fatti sexy)

Sò ciò chì manghjate ! Se vulete sentitevi vivaci aghjunghje questi cinque alimenti in u vostru repertoriu alimentariu. Nunda esotica (in u vostru piattu) necessariu!

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