Cosa hè l'ovulazione? 16 Cose da sapè nantu à u vostru ciclu menstruale

Cuntenutu

• 1. Chì hè l'ovulazione?
• 2. Quandu si passa?
• 3. Quantu dura?
• 4. Provoca sintomi?
• 5. Induva si inserisce l'ovulazione in u ciclu menstruale generale?
• 6. Pudete ovulà più di una volta in un ciclu datu?
• 7. L'ovulazione hè a sola volta chì pudete esse incinta?
• 8. Chì hè a "finestra fertile"?
• 9. Pudete seguità a vostra ovulazione?
• 10. Chì mètudu funziona megliu?
• 11. Quante volte duverebbe fà sessu sè pruvate à incinta?
• 12. È se ùn circate micca di cuncepisce?
• 13. Chì succede se l'ovu hè fecundatu?
• 14. Chì succede se l'ovu ùn hè micca fecundatu?
• 15. Chì si ùn site micca ovulatu regularmente?
• 16. Parlate cù un prufissore sanitariu

1. Chì hè l'ovulazione?

L'ovulazione face parte di u ciclu menstruale. Accade quandu un ovu hè liberatu da u vostru ovariu.

Quandu l'ovu hè liberatu, pò esse o ùn pò micca esse fecundatu da u sperma. S'ellu hè fecundatu, l'ovu pò viaghjà à l'utru è impiantassi per sviluppassi in una gravidanza. Se si lascia micca fecundatu, l'ovu si disintegra è u revestimentu uterinu hè sparitu durante u vostru periodu.

Capisce cumu accade l'ovulazione è quandu si face pò aiutà à ottene o prevene a gravidanza. Pudete ancu aiutà à diagnosticà certe condizioni mediche.

2. Quandu si passa?

L'ovulazione accade tipicamente intornu à u ghjornu 14 di un ciclu menstruale di 28 ghjorni. Tuttavia, ùn tutti ùn anu micca un manuale di ciclu di 28 ghjorni, cusì u tempu esattu pò varià.

In generale, l'ovulazione si face in i quattru ghjorni prima o quattru ghjorni dopu à u puntu mediu di u vostru ciclu.

3. Quantu dura?

U prucessu di l'ovulazione principia cù a liberazione di u vostru corpu di l'hormone folliculostimulante (FSH), tipicamente trà i ghjorni 6 è 14 di u ciclu menstruale. Questu ormone aiuta l'ovu in u vostru ovariu à maturà in preparazione per liberà l'ovu dopu.

Una volta chì l'ovu hè maturu, u vostru corpu rilascia una surghjente di ormone luteinizante (LH), attivendu a liberazione di l'ovu. L'ovulazione pò accade dopu à a surghjente LH.

4. Provoca sintomi?

L'ovulazione imminente pò causà un uptick in a trasmissione vaginale. Questa scarica hè spessu chjara è stesa - pò ancu assomiglia à i bianchi d'ova crudi. Dopu l'ovulazione, a vostra scarica pò diminuì in volume è apparisce più spessa o nuvola.

L'ovulazione pò ancu causà:

• sanguinamentu chjaru o spotting
• tenerezza pettu
• crescita di a voglia sessuale
• dulore ovariu caratterizatu da disconfort o dolore da una parte di l'abdomen, chjamatu ancu mittelschmerz

Tutti ùn sperimentanu sintomi cù l'ovulazione, allora questi segni sò cunsiderati secondarii in traccia di a vostra fertilità.

5. Induva si inserisce l'ovulazione in u ciclu menstruale generale?

U vostru ciclu menstruale ripristina u ghjornu chì u vostru flussu menstruale principia. Questu hè u principiu di a fase folliculare, induve l'ovu matura è hè liberatu dopu durante l'ovulazione, intornu à u ghjornu 14.

Dopu l'ovulazione vene a fase lutea. Se a gravidanza si faci durante sta fasa, l'ormoni impediscenu à u rivestimentu di sparghje cù un periodu mestruale. Altrimenti, un flussu inizierà intornu à u ghjornu 28 di u ciclu, cuminciendu u prossimu ciclu.

In breve: L'ovulazione si face generalmente in mezu à u ciclu menstruale.

6. Pudete ovulà più di una volta in un ciclu datu?

Iè. Alcune persone ponu ovulà più di una volta in un ciclu.

Un studiu di u 2003 hà suggeritu chì alcuni puderanu ancu avè u putenziale di ovulà duie o trè volte in un datu ciclu menstruale. Micca solu què, ma in una intervista cù NewScientist, u ricercatore principale hà dettu chì u 10 per centu di i participanti à u studiu anu fattu pruduce dui ova in un mese.

Altre persone ponu liberà più ovuli durante una ovulazione sia in modu naturale sia cum'è parte di l'assistenza riproduttiva. Sì i dui ovi sò fecundati, sta situazione pò esse resultante in multipli fraterni, cum'è i gemelli.

7. L'ovulazione hè a sola volta chì pudete esse incinta?

Innò. Mentre chì l'ovu pò esse fecundatu solu in l'ora di 12 à 24 ore dopu a so liberazione, i sperma ponu campà in u trattu riproduttivu in cundizioni ideali finu à 5 ghjorni. Dunque, se avete sessu in i ghjorni precedenti à l'ovulazione o u ghjornu di l'ovulazione stessa, pudete diventà incinta.

8. Chì hè a "finestra fertile"?

A menzione è ancu l'ovulazione custituiscenu ciò chì si chjama a "finestra fertile". Di novu, questu hè u periodu di tempu quandu i rapporti sessuali ponu purtà à a gravidanza.

U sperma pò aspittà parechji ghjorni in e tube di Faloppiu dopu à u sessu, prontu à fertilizà l'ovu una volta chì hè finalmente liberatu. Una volta chì l'ovu hè in e tube di Falloppiu, vive per circa 24 ore prima ch'ellu ùn possi più esse fecundatu, finendu cusì a finestra fertile.

9. Pudete seguità a vostra ovulazione?

Mentre i modi più precisi per cunfirmà l'ovulazione sò cun un ultrasu in l'uffiziu di u duttore, o cù testi di sangue ormonali, ci sò parechje manere di seguità l'ovulazione in casa.

• Carta di temperatura di u corpu basale (BBT). Ciò implica piglià a vostra temperatura cù un termometru basale ogni mattina per tuttu u ciclu per registrà i so cambiamenti. L'ovulazione hè cunfirmata dopu chì a vostra temperatura si sia mantenuta elevata da a vostra basa per trè ghjorni.
• Kit di predittori di ovulazione (OPK). Quessi sò generalmente dispunibili in vendita (OTC) in a vostra farmacia d'angulu. Detettanu a presenza di LH in a vostra urina. L'ovulazione pò accade in i prossimi dui ghjorni dopu chì a linea di risultati sia più scura o più scura di u cuntrollu.
• Monitori di Fertilità. Quessi sò ancu dispunibili OTC. Sò una opzione più cara, cù certi prudutti chì venenu à circa 100 $. Traccianu dui ormoni - estrogenu è LH - per aiutà à identificà i sei ghjorni di a vostra finestra fertile.

10. Chì mètudu funziona megliu?

Hè difficiule à dì chì mètudu funziona veramente megliu cà l'altru.

U graficu di u vostru BBT pò esse influenzatu da una serie di fattori chì influenzanu a temperatura di u vostru corpu, cume a malattia o l'usu di l'alcol. In un studiu, u graficu hà cunfirmatu accuratamente l'ovulazione in 17 di 77 casi. Tenite à mente chì in un annu di usu "tipicu", 12 à 24 di 100 persone seranu incinte mentre usanu metudi di sensibilizazione à a fertilità, cum'è a cartografia, per prevene a gravidanza.

I monitor di fertilità, d'altra parte, vantanu u putenziale di aumentà e vostre possibilità di gravidanza cù solu un mese d'usu. Eppuru, sti strumenti puderebbenu micca travaglià bè per tutti.

Parlate cun un duttore nantu à e vostre opzioni se:

• s’avvicinanu di a ménopause
• anu cuminciatu à avè periodi menstruali da pocu tempu
• anu cambiatu di pocu i metudi contraceptivi ormonali
• anu fattu parturisce da pocu tempu

11. Quante volte duverebbe fà sessu sè pruvate à incinta?

Basta à fà sessu una volta durante a finestra fertile per ghjunghje à a gravidanza. E coppie chì provanu attivamente à cuncepisce ponu aumentà e so possibilità avendu sessu ogni ghjornu o ogni altru ghjornu durante a finestra fertile.

U megliu tempu per esse incinta hè in i dui ghjorni chì precedenu l'ovulazione è u ghjornu di l'ovulazione stessa.

12. È se ùn circate micca di cuncepisce?

Se vulete prevene a gravidanza, hè impurtante di aduprà contraccettivi durante a vostra finestra fertile. Ancu se i metudi di barriera cum'è i preservativi sò megliu cà nisuna prutezzione, pudete avè una pace di mente più grande quandu si usa un metudu più efficace.

U vostru duttore o altru prufessore sanitariu vi pò guidà per e vostre opzioni è vi aiuterà à truvà u megliu approcciu.

13. Chì succede se l'ovu hè fecundatu?

Se l'ovu hè fecundatu, cumencia u prucessu di divisione in duie cellule, dopu quattru, ecc, finu à diventà un blastocistu di 100 cellule. U blastocistu deve impiantassi cù successu in l'utru per a gravidanza.

Una volta attaccati, l'ormoni estrogeni è progesterone aiutanu à ingrussà u rivestimentu uterinu. Quessi ormoni invianu ancu segnali à u cervellu per ùn sparghje u rivestimentu in modu chì l'embrione possa cuntinuà u so sviluppu in un fetu.

14. Chì succede se l'ovu ùn hè micca fecundatu?

Se l'ovu ùn diventa micca fecundatu da i sperma in un determinatu ciclu menstruale, l'ovu si disintegra. L'ormoni signalanu u corpu per sparghje u rivestimentu uterinu in un periodu mestruale chì dura trà dui è sette ghjorni.

15. Chì si ùn site micca ovulatu regularmente?

Se seguite l'ovulazione da un mese à l'altru, pudete nutà chì ùn site micca ovulatu regularmente o - in certi casi - micca ovulatu in tuttu. Questa hè una ragione per parlà cun un duttore.

Ancu se cose cum'è u stress o a dieta ponu influenzà u ghjornu esattu di l'ovulazione da mese à mese, ci sò ancu condizioni mediche, cum'è u sindrome di l'ovariu polististicu (PCOS) o amenorrea, chì ponu rende l'ovulazione irregulare o fermassi cumpletamente.

Queste condizioni ponu causà altri sintomi relativi à squilibri ormonali, cumpresu eccessu di peli facciali o corporei, acne, è ancu sterilità.

16. Parlate cù un prufissore sanitariu

Sè vo circate di stà incinta in un futuru vicinu, cunsiderate di fà un appuntamentu preconcepitu cù un duttore o un altru fornitore di assistenza sanitaria.

Puderanu risponde à tutte e dumande chì pudete avè nantu à l'ovulazione è u tracciamentu, è ancu cunsigliarvi nantu à u modu di relazioni sessuali per aumentà e vostre possibilità.

U vostru fornitore pò ancu identificà tutte e condizioni chì ponu causà ovulazione irregulare o altri sintomi insoliti.