Hè sicuru per i zitelli di manghjà uova?

Cuntenutu

• Quandu i zitelli ponu manghjà ova?
• Benefici di l'ova
• Chì sò i risichi di l'ova per i zitelli?
• Segni di una reazione allergica o di sensibilità
• Cumu intruduce l'ova
• Purtà si

Quandu i zitelli ponu manghjà ova?

L'ovi ricchi di Proteine ​​sò à tempu cari è pulivalenti. Pudete frigge, bollire, scramble, è pochette ova per suddisfà i gusti di u to zitellu.

In u passatu, i pediatri ricumandavanu d'aspittà per introduce l'ova in a dieta di u zitellu per via di prublemi d'allergii. E raccomandazioni attuali dicenu chì ùn ci hè nisuna ragione per aspettà in parechje circustanze.

Puderete cumincià à dà u vostru ova di criaturu cum'è unu di i so primi alimenti, basta chì fighjate attentamente a reazione allergica o altra sensibilità.

Leghjite puru per amparà di più nantu à i benefici è i risichi di l'introduzione di ova à u vostru zitellu, è suggerimenti per cumu preparà l'ova per u vostru zitellu.

Benefici di l'ova

L'ove sò largamente dispunibuli in a maiò parte di i buttreghi è di i mercati agriculi.Sò pocu costosi è simplici da preparà. Inoltre, ponu esse incorporati in una varietà di piatti per colazione, pranzu è cena.

U megliu, ogni ovu sanu cuntene circa 70 calorie è sei grammi di proteine.

U vitellone, in particulare, vanta un valore nutrizionale impressiunante. Contene 250 milligrammi di colina, chì aiuta à prumove l'attività normale di e cellule.

A Choline aiuta ancu cù a funzione di u fegatu è u trasportu di nutrienti in altre zone in u corpu. Pò ancu aiutà cù a memoria di u to zitellu.

L'ovu sanu hè riccu in riboflavina, B12 è folatu. Vanta ancu quantità sane di fosforu è di seleniu.

Chì sò i risichi di l'ova per i zitelli?

Alcuni alimenti sò cunnisciuti per esse trà e cause più cumuni di reazioni allergiche in i zitelli è i zitelli. Questi includenu:

• ova
• casgili
• soia
• arachidi
• pesciu

I pediatri raccomandavanu di aspittà per dà à u zitellu u ovu sanu, vale à dì u vitellone è u biancu, finu dopu u so primu anniversariu. Hè perchè finu à u dui per centu di i zitelli sò allergii à l'ova.

U vitellus di l'ovu ùn tene micca e proteine ​​associate à a reazione allergica. I bianchi, invece, tenenu proteine ​​chì anu u putenziale di pruduce una reazione allergica lieve à grave.

Se u vostru zitellu hè allergicu à queste proteine, puderebbenu sperimentà una serie di sintomi.

I ricercatori credevanu chì l'introduzione di l'ovu troppu prestu puderia causà allergie. Un studiu di u 2010 di guasgi 2.600 criaturi hà scupertu, quantunque, chì u cuntrariu pò esse veru.

I zitelli esposti à l'ova dopu i so primi anniversarii eranu in realtà più propensi à sviluppà allergie à l'ovu di quelli zitelli introdutti à l'alimentu trà 4 è 6 mesi.

Segni di una reazione allergica o di sensibilità

Quandu una persona hà una allergia alimentaria, u so corpu risponde à l'alimentu cum'è s'ellu hè periculosu per u corpu.

Alcuni sistemi immunitari di i zitelli ùn sò micca sviluppati cumpletamente è forse ùn seranu micca capaci di trattà certe proteine ​​in u biancu d'ove. Di conseguenza, se sò esposti à l'ova, ponu sentirsi malati, avè una eruzione cutanea, o sperimentanu altri sintomi di reazione allergica.

Reazzioni allergiche ponu influenzà a pelle, o u sistema digestivu, respiratoriu o cardiovascolare. I sintomi ponu include:

• urticaria, gonfiore, eczema, o lavatu
• diarrea, nausea, vomitu o dolore
• pruritu intornu à a bocca
• sibilante, nasu chì cola, o prublemi per respirà
• battiti cardiaci rapidi, pressione bassa è prublemi di core

A gravità di i sintomi pò dipende da u sistema immunitariu di u zitellu è da a quantità di ova cunsumata. In casi rari, un criaturu pò avè una reazione più seria chjamata anafilassi.

I sintomi di anafilassi includenu prublemi di respirazione è calata di a pressione sanguigna. Anafilassi hè una emergenza medica chì richiede aiutu medicu urgente.

A tendenza à avè allergie hè spessu ereditaria. Sì qualchissia in a vostra famiglia hè allergicu à l'ova, pudete vulete prudenza quandu intruduce l'ova à u vostru zitellu.

Se u vostru zitellu hà eczema severu, pudete ancu esse prudenti introducendu ova, postu chì ci hè un ligame trà sta patologia di a pelle è allergie alimentari.

Se u vostru criaturu hè allergicu à l'ova, hè pussibule ch'elli ponu sviluppà l'allergia più tardi in a vita. Parechji zitelli superanu l'allergie à l'ovu à l'età di 5 anni.

Cumu intruduce l'ova

Da 7 mesi in avanti, u vostru zitellu deve manghjà trà una è duie cucchiai di proteine ​​duie volte à ghjornu.

Ancu se e linee guida attuali ùn includenu micca aspittà per presentà l'ova à u vostru zitellu, pudete ancu vulè chiede à u vostru pediatra a so cronologia raccomandata.

Quandu si introduce novi alimenti à u zitellu, hè sempre una bona idea di aghjustalli pianu è unu à a volta. In questu modu pudete guardà e reazioni potenziali è avè una bona idea nantu à quale alimentu hà causatu a reazione.

Un modu per intruduce l'alimenti hè l'attesa di quattru ghjorni. Per fà questu, introdite u vostru zitellu à l'ova u primu ghjornu. Poi aspittà quattru ghjorni prima di aghjunghje qualcosa di novu à a so dieta. Sè avete rimarcatu una reazione allergica o altra sensibilità, cuntattate u pediatricu di u to figliolu.

Un bonu primu postu per cumincià cù l'introduzione di l'ova hè solu cù i tuorli. Eccu alcune idee per cumu aghjunghje u ghjuvellu di uovo à a dieta di u zitellu:

• Fate bollire un ovu duru, sbuchjate u cunchju, è cacciatelu u ghjallu. Mash it together with milk milk, formula, (or milk whole if your baby is over 1 year old). Quandu u vostru criaturu principia à manghjà più alimenti, pudete ancu macellà u tuorgu cù avucatu, banana, patata dolce, è altri frutti è ligumi purè.
• Separate u vitellus da un ovu crudu. Scaldate una padella cù qualchì oliu o burru. Scramble the yolk cun latte materno o latte interu. Pudete ancu aghjunghje una cucchiaia di purea di verdura dighjà inclusa in a dieta di u to figliolu.
• Separate u vitellus da un ovu crudu. Cumbinite cù una mezza tazza di farina d'avena cotta è frutti o verdure. Scramble finu à coccu. Poi tagliate o strappate in pezzi afferrabili.

Una volta chì u to figliolu hà un annu o u vostru pediatra accende in tuttu u ovu sanu, pudete pruvà à rimesculà l'ovu sanu sia cù u latte maternu sia cù u latte interu. Pudete ancu aghjunghje ova intere à pancakes, waffles, è altri prudutti furnuti.

E frittate simplici cù ligumi dolci è casgi sò un altru ottimu modu per aghjunghje ovi sani à a ghjurnata di u to figliolu.

Purtà si

Oghje sò oghji generalmente cunsiderati un alimentu sicuru sicuru per i zitelli.

Sì avete una storia familiare di reazione allergica à l'ova, o u vostru zitellu hà eczema severu, parlate cù u vostru pediatre prima di introduce l'ova à u vostru zitellu mentre cumincianu i solidi.

U vostru pediatricu hè a vostra migliore risorsa per ciò chì funziona cù u vostru zitellu individuale.

Se suspettate chì u vostru figliolu sia allergicu à l'ova, tenite à mente chì l'ove sò in parechji prudutti panificati è altri alimenti, spessu cum'è un ingrediente "piattu". Leghjite attentamente l'etichette mentre introdite cibi à u vostru zitellu.