A New Dad's Take: Sex for the First Time After Baby

Cuntenutu

• 1. Ùn mette micca un cuntu à u calendariu
• 2. Ramintalla chì hè bella
• 3. Quandu hè passatu u tempu, andate cun prudenza
• 4. Imbulighjate
• 5. Cumunicà, cumunicà, cumunicà

Pro tip: Ùn fate micca bancu nantu à l'appruvazioni di u duttore à 6 settimane per u lume verde. Parlate à a persona chì hà appena parturitu.

Prima di diventà babbu, u sessu cù a mo moglia era regularmente nantu à u registru. Ma appena u nostru figliolu hè ghjuntu, l'intimità hè cascata subitu in fondu à a nostra lista di cose da fà. Aviamu datu a priorità à i cambiamenti di pannolini 24 ore su 24, assemblendu l'attrezzi per i zitelli, è pigliamu foto senza interruzzione di u nostru zitellu in una serie apparentemente infinita di affascinanti onesies.

À u primu, ùn aghju avutu u tempu o l'energia per cunsiderà ancu di fà sessu. Ma. Sò solu umanu, è prestu u desideriu hè vultatu cù una vindetta.

Ci era una grande quistione chì pesava in a mo mente: Era ancu a mo moglia pronta? Era cusì focalizata nantu à u nostru zitellu, stanca da a mamma, è venia d'accordu cù tutti i cambiamenti cù u so corpu.

Ùn aghju mai sapiutu quandu (o se) era appruvatu di dì: "Prufittemu di u tempu di u sonnu di u zitellu travagliendu nant'à qualchì noi tempu. " Ùn vulia micca sembrà insistente o micca esse empaticu per i so bisogni più grandi, ma eru solu essendu onestu cun mè stessu: vulia ricumincià à fà sessu di novu.

È a bona nutizia per i novi parenti chì ùn anu micca avutu u sessu dapoi settimane: Accadrà. Ma l'introduzione di l'intimità dopu avè accoltu un zitellu in a vostra vita hà da piglià tempu è pazienza. Probabilmente fate qualchì sbagliu longu u caminu - è va bè.

In un sforzu per risparmià vi almenu un coppiu di questi errori, spartaghju cinque cunsiglii chì m'anu aiutatu à mè è à a mo moglia à passà à a camara (o à u canapè se u vostru zitellu dorme in a vostra stanza).

1. Ùn mette micca un cuntu à u calendariu

A raccomandazione standard da i fornitori di assistenza sanitaria hè di aspettà 4 à 6 settimane prima di cumincià à fà sessu di novu. Ma quessi sò solu linee guida generali basate nantu à a recuperazione fisica di u vostru cumpagnu.

Ancu se u vostru cumpagnu hè datu u permessu da u so duttore, hà bisognu à esse pronta emotivamente. Se a mamma ùn a sente micca per una ragione o un'altra, ùn la spinghje micca - mette un cuntu à u ritornu per a prima volta dopu u zitellu aghjunghjerà solu più stress à una situazione dighjà stressante.

2. Ramintalla chì hè bella

Aghju vistu in manu chì e mamme nove ùn si sentenu micca megliu dopu avè avutu un criaturu. E cose sò appena sfarente per elli. Senza parlà, a privazione di sonnu piglia un veru pesu. (È i babbi, dopu à tutte e notte senza sonnu, cibu da asporto, è viaghji abbandunati à a palestra, ùn ci sentimu mancu u nostru megliu.)

Ma ciò chì vulemu chì e mamme nove si capiscinu hè chì fighjulalla esse mamma di u to figliolu hè una di e cose più sexy chì avete mai vistu. Allora, dite chì hè sexy.

Hè vera, è si merita di sentelu.

3. Quandu hè passatu u tempu, andate cun prudenza

Una volta chì u to cumpagnu si sente prontu, hè bellu, ma ùn aspettate micca u sessu di i ghjorni di prima di u zitellu. E cose seranu diverse.

S’ella allatta, i so seni ponu esse gonfii di latte è i so capezzoli ùn anu mai risentutu un dulore cusì. Manighjà cun cura. Pudete vulete evità quella regione in tuttu. È ùn vi scantate micca tuttu se qualchì latte perde. Hè tutalmente naturale. Questu hè un bonu tempu per ridere solu.

Quandu si tratta di a vagina, siate assai attenti. Ci vole u tempu di guarisce dopu avè avutu un criaturu è a zona vaginale di u to cumpagnu puderia ancu esse tenera durante è dopu a ripresa. Inoltre, parechje donne soffrenu di secchezza postpartum, chì ponu rende u sessu scomudu o francamente doloroso. Aduprà lubricante.

Sì e cose diventanu troppu scomode o ancu dolorose per u vostru cumpagnu, duverete sospende a vostra sessione sessuale. Andate à piglià una doccia fredda invece. O diventate creativu cun quellu lubrificante inutilizatu.

4. Imbulighjate

Ié, pudete sempre divertiscevi in ​​lettu, ma ùn puderete micca forse fà subitu tuttu ciò chì avete fattu. Partite lentu è vultate à i fundamenti. Pensate à altre forme di stimolazione prima di avè un rapportu vaginale pienu.

Puderete dighjà sperimentà cun nuove pusizioni per capisce ciò chì hè u più comudu è piacevule per u vostru cumpagnu. Avà hè un bonu tempu per avè conversazioni oneste è aperte nantu à ciò chì hè bonu per tramindui.

5. Cumunicà, cumunicà, cumunicà

Questu ùn hè micca solu un suggerimentu per fà sessu di novu. Questu hè un suggerimentu per campà per tuttu in parentela. Quandu cuminciate à reintroduce a nuzione di fà sessu dopu esse diventati genitori, a chjave hè di cumunicà cù u vostru cumpagnu quant'è pussibule.

A palla hè in a so corte, è assicuratevi chì sà chì aspetterete finu à ch'ella sia pronta. Fate quellu sforzu in più per falla senta bella cum'è ella hè sempre stata. Andate pianu. È ùn abbiate paura di fà cambiamenti à a vostra rutina sessuale prima di u zitellu. Prima di sapè, voi è u vostru cumpagnu tornerete ancu in u vostru groove.

Basatu in l'area di DC, Nevin Martell hè scrittore di alimentazione è viaghji, scrittore parente, autore di libri, sviluppatore di ricette, è fotografu, chì hè statu publicatu da The Washington Post, The New York Times, Saveur, Men's Journal, National Geographic Traveller, Fortuna, Travel + Leisure, è parechje altre publicazioni. Truvatelu in ligna à nevinmartell.com, in Instagram @nevinmartell, è in Twitter @nevinmartell.