Perchè Uttene "Prontu per l'estate" Ùn hè micca un Ughjettivu Sostenibile (In ogni mumentu di l'annu)

Cuntenutu

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Ancu s'ellu hè veru chì tendenu à mostrà più pelle in i mesi più caldi, ùn deve micca sentu chì avete bisognu di fà qualcosa per preparà per quellu cambiamentu di vestitu. (Idem s'è vo avete preparatu per una vacanza in spiaggia o vola à u sudu per e vacanze.) In fatti, amassi u vostru corpu ùn deve micca nunda di fà cù a staghjoni o a so apparenza in tuttu, è Sports Illustratu U mudellu di swimsuit Kate Wasley hè quì per ricurdà quellu.

Wasley, chì hè vicinu à chjappà in a pista per un spettaculu di costumi da bagno, hà da pocu tempu purtatu à Instagram per sparte perchè duvete sentu còmode è cunfidu cù a ropa chì vulete per tuttu l'annu, sia un bikini pettinu o un maglione di Natale fuzzy è oversize.

"Va bè sè ùn a smachjate micca più duru in palestra per preparà l'estate", hà spartutu. "Hè bè sè ùn site micca una dieta hardcore per ottene quellu" corpu di bikini ". Va bè à surtite è gode di bevande cù i vostri amichi senza sentitevi culpevuli o cuntà e calorie ". (Eccu perchè avemu bisognu seriamente di smette di pensà à l'alimenti cum'è "boni" è "cattivi")

Ancu sì site un manghjatore sanu sanu è sò regimentatu per andà in palestra, l'indulgenza hè tutale nurmale. Micca solu durante u Thanksgiving è Natale ma tuttu l'annu è u postu di Wasley hè un ricordu chì ùn importa u mumentu di l'annu, duvete cuntinuà à fà e cose chì amate senza sentitevi delusi o arrabbiati cun voi stessi. (Relazionatu: Perchè questu hè l'annu chì rompu cù a dieta per u bonu)

"Indipendentemente da tutte e publicità è media chì puderebbenu pruvà à cunvince vi altrimente se avete rotuli, cellulite, vergeture o qualsiasi altra cosa chì ùn puderete micca piace particularmente di te, sì sempre degnu di portà costumi da bagno o shorts o una manica cima ", hà continuatu. "Và bè di piglià spaziu in stu mondu". (Assuciatu: Perchè Stu Blogger Pusitivu di u Corpu Amassi a so Pelle Lassa)

Mentre ùn ci hè nunda di male à vulè vede u vostru megliu in l'estate - o in ogni mumentu di l'annu ! - un scopu esteticu-focalizatu cum'è "preparazione per u bikini" hè destinatu à vultà. (Vede: Perchè Perde u Pesu Ùn Vi Rende Automaticamente Felice) Invece, manghjendu sanu, praticendu l'autocura, è mantenendu una rutina di allenamentu per sente A bona prova serà un approcciu di più successu. È à u puntu di Wasley, u modu più sustenibile per fà ciò chì succede hè di fà ciò chì vi rende felice è trattà u vostru corpu cù amore è cura, indipendentemente da a stagione. Hè ciò chì si tratta di u veru amore di sè.

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