Perchè u Sessu Kinky Puderia Rende Più Cuscente

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Mindfulness hè in tendenza per una ragione: A pratica di stà prisenti hè stata dimustrata per avè grandi benefici per a salute, da aiutà à perdiri pesu à facilità un mal di testa. A meditazione hà ancu fattu a so strada in e vostre classi HIIT. Ma mentre chì probabilmente pensate à a mente cum'è qualcosa chì fate nantu à una stufa di yoga, chì si dicemu chì hà ancu un locu ghjustu trà i fogli? Sicondu un novu studiu, diventà freaky pò furnisce grandi vantaghji di attenzione.

Circadori di l'Università di u Nordu di l'Illinois anu cunsideratu specificamente l'incontri sessuali in stile BDSM-the 50 sfumature di grisgiu tipu di sessione sessuale cunsensuale chì implica bondage, disciplina / dominanza, sottumissione / sadismu, manette, fruste, è tuttu ciò chì ci hè trà. Sicondu Brad Sagarin, Ph.D., l'autore principale di u studiu chì studia tippi alternativi di sessu, i praticanti di BDSM riportanu spessu di manera anecdotica l'ingressu in un "statu di flussu" di attenzione, chì hè simile à u rapportu di l'atleti di mentalità quandu sò in a zona, o u sintimu chì pudete sperienze durante un guerrieru particularmente focu II. "U flussu hè un statu piacevule è piacevule chì e persone entranu in quandu facenu una attività chì esige un altu livellu di cumpetenza", dice Sagarin. "Hè un statu in u quale u restu di u mondu si svanisce è qualcunu si cuncentra assai intensamente solu nantu à ciò chì facenu."

Per pruvà u putenziale di u sessu per creà un statu di flussu, a squadra di ricerca hà recrutatu sette coppie è hà assignatu à casu un cumpagnu per esse u "top" (a persona chì dà l'ordini) è unu per esse u "fondu" (u cumpagnu chì ubbidisce ). I circadori anu osservatu dopu avè u sessu (iè, i participanti valenti!), nutendu i tipi d'attività chì si sò accaduti mentre misuravanu l'umore, u nivellu di stress, i sentimenti di vicinanza, i livelli di cortisol, i livelli di testosterone è l'esperienza di "state di flussu" (misurata da un indagine standardizata) di ogni participante. Anu trovu chì u fenomenu "statu di flussu" durante stu tipu di sessu hè reale - tutte e persone anu segnalatu umori migliori, anu mostratu livelli più bassi di stress, è anu puntuatu assai nantu à a scala di u statu di flussu.

Mentre Sagarin è a so squadra anu guardatu solu incontri sessuale in stile BDSM, i risultati puderanu avè implicazioni per quelli chì anu una vita sessuale menu avventurosa, dice. "L'attenzione attenta chì a ghjente si dà à l'altri in u cuntestu di a scena BDSM hà applicazioni in altri tipi d'interazzione sessuale.Se a ghjente hè veramente focalizata l'una nantu à l'altra è l'esperienza pusitiva di u so cumpagnu, pudemu vede tippi d'effetti simili ", dice. In altre parolle, cuncintràrisi nantu à esse tutalmente in u mumentu chì a prossima volta chì site occupatu puderia esse un novu modu per portà a mente in a vostra vita senza mai mette un toe nantu à una stuoia di yoga o un cuscinu di meditazione.

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