Pruvate un Novu Sport d'Aventura Ancu S'ellu Spaventa a Crap Out of You

Cuntenutu

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"Semu in mountain bike in Colorado durante e vacanze", anu dettu. "Serà divertente; andemu faciule", dissenu. In u fondu, sapia chì ùn pudia micca fidà di elli - è per "elli" intesu a mo famiglia. Risulta chì aghju avutu ragiò.

Avanzate veloci finu à a settimana scorsa: A mo faccia, a spalla è e ghjinochje sò scavate in u terrenu polverosu di un ritornu strettu à manca. A mo bicicletta hè à dui pedi à a mo diritta, è ci hè definitivamente a terra è ... iè, sangue ... in bocca. U percorsu, NPR, hè chjamatu menu per a so natura amichevule à i ghjurnalisti è più per u fattu chì ci hè "Nisun Pedaling Required". Traduzzione: ripidi, veloci, è pienu di salti da tavola è torna in forcina assicuratevi chì ogni drogatu di adrenalina aumenta. (E dopu ci hè sta donna chì hà andatu in mountain bike à u Mt. Kilimanjaro. #Goals.)

Mi piacerebbe pudè dì chì ùn m'aspettava micca di spazzà ma, TBH, nisuna quantità di pensamentu pusitivu o "avete questu!" l'auto-affirmazioni andavanu à mantene fora di a terra quellu ghjornu.

A mo famiglia hè bella attiva. Ma ancu di più cà esse l'incarnazione vivente di una #FitFam, elli (senza mè) sò cum'è una piccula banda di ciclisti suburbani. I mo genitori sò avidi ciclisti di strada dapoi qualchì annu avà, è a mo mamma hà "diplomatu" da un cursu di mountain bike à pista unica. A mo surella hè una triathleta competitiva chì stà in Boulder cù u so fidanzatu, chì hè ancu triathlete, a prufessiunale unu, è tramindui si allenanu è scendenu in muntagna cum'è ùn hè micca un ringraziu. U mo fratellu di 18 anni - chì hà una storia di dirt bike è snowboard, è chì hà principiatu pocu fà u mountain bike - ùn cunnosce micca bè a parolla "paura". Dopu ci sò eiu: u Manhattanite chì hè saltatu in bicicletta forsi quattru volte in l'ultimu annu-trè di i quali eranu uscite Citi Bike, induve l'unica direzzione chì devu fà era intornu à e cabine, è a mo velocità massima hà colpitu una enorme 5 mph. (Ùn mi fate micca sbaglià, ogni tipu di bicicletta hè seriamente male).

Sapia chì ùn era micca qualificatu per affruntà un "veru" cursu di mountain bike (è sopratuttu micca cù quellu equipaggiu). Eiu eru nervosu, ma questu ùn m'hà micca impeditu: 1) Vuliu esse un bonu sport, 2) Sò sempre à pruvà qualcosa di novu è sfida-soprattuttu quandu si tratta di fitness è 3) qualsiasi scusa per sente male è imbruttassi? Cuntami. Allora aghju attaccatu un cascu, saltatu nantu à una bicicletta di muntagna nera matte à affittu (cusì New York), è hà fattu assai scherzi di City Slicker. (Aiò, schivà l'arburi serà cusì assai più faciule ch'è di schivà i turisti.)

E mo cumpetenze in bicicletta in nulla quasi adatte m'hà purtatu à traversu a matina senza danni; Aghju navigatu nantu à a strada verda (leghje: newb), una scalata stancuosa chjamata Lupinu, è qualchì girata in Larry's, induve aghju finalmente pensatu à mè stessu "Ehi, u mountain bike hè geniale fantasticu. Pensu chì aghju avutu u attaccà à questu ". Ancu l'altitudine (circa 7K piedi) ùn mi fermava micca: aghju trasformatu a respirazione bassa in ossigenu, travagliata in una specie di meditazione muvente. Mantene u mo respiru lento è fermu m'hà aiutatu à calmà i mo dita di frenu felice è à mantene i mo pedali coerenti è uniformi, qualunque sia u tipu di terrenu chì era in capu.

Dopu a mo famiglia hà decisu di falà in NPR per andà in cità per pranzu. Di colpu, a mo manta di salvezza di respirazione-pedale-respira ùn significava nunda. U percorsu era un disordine di frenu, sterzate, trattene u fiatu, saltate fora di a sella, frenu di più, scivolate, chjudite l'ochji, è sperate u megliu.

È hè cusì chì aghju finitu cun a faccia in ghjò in a terra. Aghju saltatu in piedi cun un "ow", è "sto bè", è sapia chì nunda ùn era seriu male (grazia à Diu). Ma e mo labbre si sintianu grasse da l'impattu, e mo ghjinochje irradiavanu di dulore, a mo spalla mi stuzzicava, è aghju pussutu sente a sporcizia chì cascava da a mo faccia mentre muviava a bocca per parlà. Aghju saltatu torna è finitu quella sezzione di u percorsu (ancu se spaventata per i prossimi cinque minuti), è sò scappata per piglià u modu "faciule" per u restu di a muntagna.

Duranti ogni sfida di fitness (è, veramente, sfide di a vita in generale), ci sò mumenti quandu puderete ghjucà in modu sicuru, o spinghje fora di a vostra zona di cunfortu. Sapete, cum'è quandu vi hè datu l'opzione sia di push-ups regulari sia di push-ups plyo, currendu cù u gruppu di ritmi di 10 minuti o u gruppu di ritmi di 9: 30 minuti, o camminendu per a strada ripida finu à a cima di a muntagna o pigliendu u percorsu pianu valle. A vita vi dà sempre l'opzioni "fore" - opportunità per piglià a strada faciule. Ma quantu volte vene da a strada sicura chì vi sentite cum'è un capu tutale? A risposta: mai. Quandu hè l'ultima volta chì avete alluntanatu da pruvà una nova (è difficiule) cumpetenza è ùn avete micca sentitu cum'è un umanu megliu in tuttu? Mai. U prugressu vene da spinghje i vostri limiti - è ùn andavu micca da lascià chì un corpu maculatu (è un ego) mi fermi di prufittà à u più di a mo esperienza in mountain bike 101. (Consultate cinque altre lezioni di mountain bike chì amparate cum'è un ciclista principiante.)

Ci era rimasta quattru ore cù e biciclette in affittu, è sicuru ch'ellu ùn avia micca una seconda chance in questa volta in Manhattan. Allora aghju slapped un giant-ass band-aid nant'à u mo ghjinochju sanguinante, DIY-ed un ACE bandage wrap per mantene, è partiu per a muntagna-solo. Aghju esploratu alcuni novi percorsi, ricunniscenu a pruprietà di quelli chì avianu avutu u megliu di mè a prima volta, è quasi spazzatu torna una volta o duie. À a fine di u ghjornu, eru l'ultimu di a mo banda di ciclisti di famiglia chì era sempre in muntagna. Puderia avè sguassatu u più duru, ma aghju ancu travagliatu u più duru - è questu hè un titulu chì hà fattu ogni dolore fisicu vale a pena.

Allora vai avanti, fate qualcosa chì vi spaventa. You Mulateri Di L'prubabilmente suck à u principiu, è esse un principiante à qualcosa hè difficiule AF. Ma a fretta d'amparà una nova cumpetenza (è ancu effing it up big-time) hè sempre da sentu megliu cà ùn pruvà à tuttu. Almenu, ne uttenite una bella storia - è amparate à ACE bendà un ghjinochju.

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