3 Ragioni chì duvete pruvà CBD ancu se ùn avete micca interessu per l'erbaccia

Cuntenutu

• 1. U CBD vi fridda.
• 2. Prumove a ripresa post-allenamentu.
• 3. Averete una pelle luminosa.
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CBD: L'avete intesu parlà, ma chì hè? Derivatu da a cannabis, u compostu affetta u sistema endocannabinoide di u corpu, chì ghjoca un rolu in a sensazione di u dolore è a risposta di stress, dice Naomi Feuer, MD, neurologu in New York City. Ma à u cuntrariu di u so cuginu THC, uttenite i vantaghji senza u massimu. (Eccu a differenza trà CBD, THC, canapa è marijuana.)

U statutu legale di u compostu hè cumplessu. CBD da marijuana hè illegale sottu a lege federale. "Ma u CBD derivatu da a canapa hè legale sottu à a lege federale è di a maiò parte di e lege statali", dice Rod Kight, un avucatu chì si concentra in l'industria di a cannabis. A legislazione federale hè stata appena promulgata chì allenta e restrizioni à i prudutti di canapa cum'è CBD. (A regulazione più larga significa chì duvete esse più attenti à i prudutti chì cumprate, però. Eccu cumu per cumprà CBD in modu sicuru.)

Digià, però, hè ghjuntu in tuttu: tinture di salute, bevande, snacks, cusmetichi, ancu alimenti per animali. (Qui, vede più di i migliori prudutti CBD di salute è benessere.)

Avemu dumandatu à i migliori esperti se u CBD hè veramente efficace quant'è chì sentite. Eccu ciò chì ci anu dettu.

1. U CBD vi fridda.

E persone guardanu principalmente à u CBD per u sollievu di u stress. Unu di i più grandi studii fatti finu à oghje cunferma chì ti rilassa, forse calmendu u sistema nervosu. "In un prucessu, e persone cun disordine d'ansietà sociale chì anu pigliatu a CBD sò state menu stressate durante e sessione di publicazione simulate di quelli chì ùn l'anu micca aduprata. I mo pazienti trovanu chì l'aiuta ancu à dorme megliu", dice Donald Abrams, MD, prufessore di medicina à l'Università di California, San Francisco. In u studiu, a dosa più efficace era 300 milligrammi di CBD. (Vede: Ciò chì hè accadutu quandu aghju provatu CBD per Ansietà)

2. Prumove a ripresa post-allenamentu.

U CBD hè statu dimustratu in studii per esse un antiinfiammatorio è un rilassante musculare, dunque pò aiutà cù a rigidità musculare, dice Dr. Feuer. Alex Silver-Fagan, Nike Master Trainer è difensore di a salute mentale, dice chì aghjusta l'oliu à u so caffè per trattà sia i dolori musculari sia l'ansietà.

Sceglite un supplementu orale o un patch transdermicu; e creme CBD topiche ùn ponu micca ghjunghje à u sangue. (Più infurmazione quì: E Creme CBD Funzionanu per u Dolore?)

3. Averete una pelle luminosa.

A crema CBD beneficia a vostra pelle. (Hè per quessa chì ci sò tanti novi prudutti di bellezza CBD.) "Hè antiinflamatoriu, allora pò aiutà cun cundizioni cum'è psoriasi è dermatite atopica", dice Dr. Feuer. Puderà ancu aiutà à sguassà l'acne riducendu a produzzione d'oliu è calmante l'irritazione. Una bona marca per circà hè CBD for Life, chì face un serum per l'ochji, una crema per a faccia è un balsamo per i labbra.

È hè solu a punta di l'iceberg. Eccu tutti i benefici per a salute pruvati di CBD.

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