Vi Biarà sempre Starbucks Dopu à Vede Queste Statistiche di Zuccheru?

Cuntenutu

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U zuccheru rende e cose un gustu oh-so-delicious, ma avè troppu in a vostra dieta hè una mala nutizia per a vostra salute. Hè ligata à un risicu aumentatu di cancru, dannu di u fegatu è insufficienza cardiaca, è accelera u prucessu di anziane. Bou.

L'American Heart Association suggerisce micca più di 24 grammi o sei cucchiaini di zuccheru à ghjornu. Pensate chì a vostra piccula tazza mattutina di joe ùn sia micca un prublema? Scuprite u cuntenutu di zuccaru in bevande Starbucks populari. No, ùn site micca sbagliatu - questi numeri sò scandalosamente reali, cun qualchì offerta più di duie volte a quantità chì duverebbe avè in un ghjornu!

Ùn ci hè bisognu di rinuncià à e vostre bevande dolce preferite. Cum'è sempre, a moderazione hè a chjave, allora urdinate dimensioni più chjuche, è ghjustu ùn uttenite micca a torta ghiacciata di libbra di limonu per andà cun ella.

Questu articulu hè apparsu in u Popsugar Fitness.

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