Espettorante naturale di cipolla per a tosse cù flegma

Cuntenutu

• Sciroppu di cipolla cù u mele è u limonu
• Opzione 1:
• Opzione 2:
• Cumu piglià
• Quandu a tosse cù flegma hè severa

U sciroppu di cipolla hè un'ottima opzione fatta in casa per alleviare a tosse in quantu hà pruprietà espettoranti chì aiutanu à decongestionà e vie aeree, eliminendu più rapidamente a tosse persistente è a flegma.

Stu sciroppu di cipolla pò esse preparatu in casa, essendu utile contr'à l'influenza è u fretu in adulti è zitelli, tuttavia, ùn hè micca cunsigliatu per i zitelli è i zitelli di menu di 1 annu, per via di a contraindicazione di u mele in questa tappa.

U mele hè indicatu perchè hè cunsideratu antisetticu, antiossidante espettorante è calmante. Aiuta ancu à rinfurzà u sistema di difesa naturale di u corpu, luttendu contra virus è batteri. E cipolle, invece, cuntenenu quercetina, chì aiuta à luttà naturalmente contra l'influenza, i raffreddori, l'ammigdalite è a tosse, l'asma è l'allergie. Inseme questi ingredienti aiutanu à eliminà a flema, è a persona à recuperà più rapidamente.

Sciroppu di cipolla cù u mele è u limonu

Opzione 1:

Ingredienti

• 3 cipolle
• circa 3 cucchiai di meli
• suchju di 3 limoni

Modu di preparazione

Grate a cipolla o mette a cipolla in un processatore alimentariu per eliminà solu l'acqua chì si stacca da a cipolla. A quantità di mele chì deve esse aduprata deve esse esattamente uguale à a quantità d'acqua chì hè surtita da a cipolla. Allora aghjunghje u limone è lasciate in un contenitore di vetru chjusu per circa 2 ore.

Opzione 2:

Ingredienti

• 1 cipolla grossa
• 2 cucchiai di meli
• 1 vetru d'acqua

Modu di preparazione

Tagliate a cipolla in 4 parti è portate a cipolla à ebullizione cù l'acqua à focu pianu. Dopu a coccia, lasciate chì a cipolla riposi per circa 1 ora, coperta currettamente. Poi filtrà l'acqua di cipolla è aghjunghje u mele, mischjà bè. Ammaistrà in un cuntainer di vetru chjosu.

Cumu piglià

I zitelli devenu piglià 2 cucchiai da dessert di sciroppu durante u ghjornu, mentre chì l'adulti devenu piglià 4 cucchiai da dessert. Pò esse presu ogni ghjornu, per 7 à 10 ghjorni.

Amparate à preparà sciroppi, tè è suchji chì sò assai efficaci in a lotta contr'à a tosse per adulti è zitelli in u video seguente:

Quandu a tosse cù flegma hè severa

A tosse hè un riflessu di u corpu chì serve per schjarisce e vie aeree, è a flegma hè ancu un mezu di difesa chì caccia i virus fora di u corpu. Cusì, a tosse cun flegma ùn deve esse vista cum'è una malattia, ma cum'è una risposta naturale di l'organismu in un tentativu di eliminà un microorganismu prisente in u sistema respiratoriu.

Cusì, u secretu per eliminà a tosse è a flegma hè di aiutà u corpu à luttà contr'à virus è altri microorganismi chì causanu stu disagiu. Questu pò esse fattu rinforzendu u sistema immunitariu, per mezu di una dieta sana, chì cuntene vitamine è minerali, impurtanti per a recuperazione, cume a vitamina A, C è E, per esempiu. I frutti, ligumi è legumi sò cunsigliati, ma hè ancu impurtante di beie assai liquidi per aiutà à fluidificà a flema, in modu chì sia eliminata più faciule.

A frebba hè un segnu d'avvertimentu chì u corpu hè in lotta per luttà contr'à l'invasori, tuttavia, quandu hè troppu altu, provoca disagiu è pò causà altre complicazioni. Una piccula crescita di a temperatura di u corpu attiveghja ancu di più u sistema immunitariu è aiuta à prevene a proliferazione di microorganismi, dunque, hè solu necessariu abbassà a frebba, quandu hè sopra i 38 ° C misurati in ascella.

In casu di frebba sopra i 38 ° C, un duttore deve esse cunsultatu perchè l'influenza o u fretu pò esse aggravatu, cuminciendu una infezzione respiratoria, chì pò avè bisognu di l'usu di antibiotici, in quale casu i rimedii casani ùn seranu micca abbastanza per a persona se per recuperà .