Eserciziu è asma à a scola

A volte l'eserciziu inghjenna sintomi d'asma. Questu hè chjamatu asma indotta da l'eserciziu (EIA).

I sintomi di EIA sò tosse, respiru sibilante, sensazione di strettezza in u pettu, o mancanza di respiru. A maiò parte di e volte, sti sintomi cumincianu subitu dopu à smette di esercità. Alcune persone ponu avè sintomi dopu avè cuminciatu à esercità.

Avè sintomi d'asma quandu esercita ùn significa micca chì un studiente ùn pò o ùn deve micca esercità. Participà à i recessi, l'educazione fisica (PE), è i sport dopu à a scola hè impurtante per tutti i zitelli. È i zitelli cun asma ùn devenu micca avè à pusà nantu à e linee laterali.

U persunale di a scola è i coaches devenu cunnosce i fattori di asma di u vostru zitellu, cum'è:

• Aria fredda o secca. Respirà per u nasu o cù una sciarpa o una maschera nantu à a bocca pò aiutà.
• Aria inquinata.
• Campi o prati appena falciati.

Un studiente cun asma deve riscaldà prima di esercitassi è rinfriscassi dopu.

Leghjite u pianu d'azzione di l'asma di u studiente. Assicuratevi chì i membri di u persunale sanu induve hè tenutu. Discutite u pianu d'azione cù u genitore o tutore. Scuprite chì tippu d'attività u studiente pò fà è per quantu tempu.

Insegnanti, allenatori, è altri persunali di a scola devenu cunnosce i sintomi di l'asma è cosa fà se un studiente hà un attaccu d'asma. Aiutate u studiente à piglià i medicini elencati in u so pianu d'azzione per l'asma.

Incuraghjite u studiente à participà à u PE. Per aiutà à prevene un attaccu d'asma, mudificate l'attività di PE. Per esempiu, un prugramma in esecuzione pò esse installatu cusì:

• Cammina tutta a distanza
• Corre una parte di a distanza
• Alternate a corsa è a caminata

Alcuni esercizii ponu esse menu propensi à scatenà sintomi d'asma.

• U bagnu hè spessu una bona scelta. L'aria calda è umida pò alluntanà i sintomi.
• U football, u baseball è altri sport chì anu periodi di inattività sò menu propensi à scatenà sintomi d'asma.

Attività chì sò più intense è sustenute, cume longi periodi di corsa, di basket è di calciu, sò più propensi à scatenà sintomi d'asma.

Se un pianu d'azzione per l'asma dà istruzzioni à u studiente per piglià medicinali prima di esercitassi, ricurdate à u studiente di fà. Queste ponu includere medicinali à breve azzione è à azzione lunga.

Medicini à breve azzione, o à sollievu rapidu,

• Sò presi 10 à 15 minuti prima di l'eserciziu
• Pò aiutà finu à 4 ore

Medicinali inalati à lunga durata:

• Sò aduprati almenu 30 minuti prima di l'eserciziu
• Durà finu à 12 ore

I zitelli ponu piglià medicinali à lunga durata prima di a scola è aiutanu per tutta a ghjurnata.

Asma - scola di eserciziu; Eserciziu - asma indotta - scola

Bergstrom J, Kurth M, Hieman BE, et al. U situ di l'Istitutu per u Migliu di Sistemi Clinichi. Linea Guida Sanitaria: Diagnosticu è Gestione di l'Asma. XI ed. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/Asthma.pdf. Aghjurnatu di Dicembre 2016. Accessu u 7 di Frivaghju di u 2020.

Brannan JD, Kaminsky DA, Hallstrand TS. Avvicinamentu à u paziente cun bronchocostrizione indotta da l'eserciziu. In: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, eds. Allergia di Middleton: Principii è Pràtica. 9a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2020: chap 54.

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