Autore: Joan Hall
Data Di Creazione: 26 Febbraiu 2021
Aghjurnamentu Di Data: 23 Nuvembre 2024
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ИГРОВЫЕ ДВИЖКИ [ЧАСТЬ 5] - FROSTBITE
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U Frostbite hè dannu à a pelle è à i tessuti sottostanti causati da un fretu estremu. U Frostbite hè a ferita di congelazione più cumuna.

U Frostbite si faci quandu a pelle è i tessuti di u corpu sò esposti à a temperatura fredda per un longu periodu di tempu.

Avete più probabilità di sviluppà frostbite se:

  • Pigliate medicinali chjamati beta-bloccanti
  • Avè un poviru apportu di sangue à e gambe (malatie vascolari periferiche)
  • Fumà
  • Avete diabete
  • Avè fenomenu Raynaud

I sintomi di frostbite ponu include:

  • Sensazione di spilli è aghi, seguitata da intorpidimentu
  • Pelliccia dura, pallida è fredda chì hè stata esposta à u fretu dapoi troppu tempu
  • Aching, palpitante o mancanza di sentimentu in a zona affetta
  • Pelli è musculi rossi è estremamente dolorosi mentre a zona si scongela

Un frostbite assai severu pò causà:

  • Veziche
  • Gangrene (tissutu mortu anneritu)
  • Dannu à i tendini, i musculi, i nervi è l'osse

U Frostbite pò influenzà ogni parte di u corpu. E mani, i pedi, u nasu è l'arechje sò i lochi i più propensi à u prublema.


  • Se i frostbite ùn anu micca influenzatu i vostri vini sanguini, una recuperazione cumpleta hè pussibule.
  • Se u frostbite hà influenzatu i vini sanguini, i danni sò permanenti. A gangrena pò accade. Questu pò richiede a rimozione di a parte di u corpu affettata (amputazione).

Una persona cù frostbite nantu à e braccia o gambe pò ancu avè ipotermia (temperatura di u corpu ridutta). Verificate l'ipotermia è trattate prima questi sintomi.

Fate i seguenti passi se pensate chì qualcunu puderia avè un congelamentu:

  1. Riparate a persona da u fretu è muvitela in un locu più caldu. Eliminate qualsiasi ghjuvelli stretchi è vestiti bagnati. Cercate segni di ipotermia (temperatura di u corpu abbassata) è trattate prima sta situazione.
  2. Se pudete uttene assistenza medica rapidamente, hè megliu avvolgere e zone danneggiate in medicazioni sterili. Arricurdatevi di separà e dite è e dite affette. Trasportate a persona in un dipartimentu d'urgenza per più cura.
  3. Se l'aiutu medicale ùn hè micca vicinu, pudete dà à a persona chì riscalda i primi aiuti. Immergite e zone colpite in acqua calda (mai calda) - per 20 à 30 minuti. Per l'arechje, u nasu è e guance, applica un pannu caldu ripetutamente. A temperatura di l'acqua raccomandata hè da 104 ° F à 108 ° F (40 ° C à 42.2 ° C). Continuate à fà circulà l'acqua per aiutà u prucessu di riscaldamentu.U dolore ardente severu, u gonfiore è i cambiamenti di culore ponu accade durante u riscaldamentu. U scaldamentu hè cumpletu quandu a pelle hè dolce è u sintimu torna.
  4. Applica medicazioni secche è sterili nantu à e zone gelate. Mette medicazioni trà dite o dita congelate per tene li separati.
  5. Sposta e zone scongelate u menu pussibule.
  6. U rinfrescamentu di l'estremità scongelate pò causà danni più severi. Impedite u rinfrescamentu avvolendu e zone scongelate è mantenendu a persona calda. Se a prutezzione da u rinfrescamentu ùn pò micca esse garantita, pò esse megliu di ritardà u prucessu iniziale di riscaldamentu finu à chì un locu caldu è sicuru sia ghjuntu.
  7. Se i frostbite sò severi, date à a persona bevande calde per rimpiazzà i fluidi persi.

In casu di congelazione, NON:


  • Scongelate una zona glaciale se ùn pò micca esse tenuta scongelata. U rinfrescamentu pò fà dannu tissutu ancu peghju.
  • Aduprate u calore direttu seccu (cume un radiatore, u focu di focu, un pad di riscaldamentu o un asciugacapelli) per scongelà e zone gelate. U calore direttu pò brusgià i tessuti chì sò dannighjati.
  • Frotte o massate l'area affettata.
  • Disturbe e vesciche nantu à a pelle gelata.
  • Fumà o beie bevande alcoliche durante a recuperazione, chì entrambi ponu interferisce cù a circolazione sanguigna.

Chjamate u vostru duttore di salute se:

  • Avete avutu un forte congelamentu
  • U sintimu nurmale è u culore ùn tornanu micca subitu dopu à u trattamentu in casa per un congelamentu leve
  • U Frostbite hè accadutu recentemente è si sviluppanu novi sintomi, cum'è febbre, malessere generale, decolorazione di a pelle, o drenaggiu da a parte di u corpu affettata

Esse cuscenti di i fattori chì ponu cuntribuisce à i frostbite. Questi includenu estremi:

  • Vestiti bagnati
  • Venti forti
  • Povira circulazione di sangue. A cattiva circulazione pò esse causata da vestiti stretti o stivali, pusizioni strette, fatigue, certi medicinali, fumatori, alcolu, o malatie chì toccanu i vasi sanguini, cum'è u diabete.

Purtate robba chì vi prutege bè da u fretu. Prutegge e zone esposte. In tempu fretu, portate guanti (micca guanti); indumenti à prova di ventu, resistenti à l'acqua, in strati; 2 paghje di calzetti; è un cappellu o sciarpa chì copre l'arechje (per evità a perdita di calore attraversu u scalp).


Se aspettate di esse esposti à u fretu per un longu periodu di tempu, ùn beie alcolu nè fumate. Assicuratevi di uttene abbastanza alimentu è riposu.

Se chjappu in una tempesta di neve severa, truvate refuggiu prestu o aumentate l'attività fisica per mantene u calore di u corpu.

Esposizione fredda - braccia o gambe

  • Kit di primi aiuti
  • Frostbite - mani
  • Frostbite

Freer L, Handford C, Imray CHE. Frostbite. In: Auerbach PS, Cushing TA, Harris NS, eds. Auerbach's Wilderness Medicine. 7a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2017: chap 9.

Sawka MN, O'Connor FG. Disordini per u calore è u fretu. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. 26a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2020: chap 101.

Zafren K, Danzl DF. Ipotermia accidentale. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Medicina di Emergenza di Rosen: Cuncetti è Pratica Clinica. 9a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2018: chap 132.

Zafren K, Danzl DF. Frostbite è ferite friddi non glaciali. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Medicina di Emergenza di Rosen: Cuncetti è Pratica Clinica. 9a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2018: cap. 131.

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