Quandu avete nausea è vomitu

Avè nausea (esse malatu di u stomacu) è vomitu (vomitu) pò esse assai difficiule da passà.

Aduprate l'infurmazioni sottu per aiutà à gestisce a nausea è u vomitu. Seguite puru qualsiasi struzzioni da u vostru duttore di salute.

Cause di nausea è vomitu pò includere una di e seguenti:

• Stomacu o malatie intestinali
• Gravidanza (malatia di a matina)
• Trattamentu medicu, cum'è un trattamentu di u cancer
• Emozioni cum'è preoccupazione severa o stress

Quandu avete nausea ùn vulete micca manghjà. Chistu pò purtà à una perdita di pesu malsana. U vomitu pò rende voi disidratatu (seccu), chì pò esse periculosu. Una volta chì voi è u vostru fornitore truverete a causa di e vostre nausea o vomitu, vi pò esse dumandatu di piglià medicinali, cambià a vostra dieta, o pruvà altre cose per fassi sente megliu.

Sedete tranquillamente quandu vi sentite nauseati. A volte muvendusi pò aggravà a nausea.

Per assicurà chì u vostru corpu abbia abbastanza liquidi pruvate à beie 8 à 10 tazze di liquidi limpidi ogni ghjornu. L'acqua hè megliu. Pudete ancu beve succhi di frutta è soda piatta (lasciate a lattina o a buttiglia aperta per sbarrazzassi di e bolle). Pruvate e bevande sportive per rimpiazzà minerali è altri nutrienti chì puderete perde quandu tirate.

Pruvate di manghjà da 6 à 8 picculi pasti tutta a ghjurnata, invece di 3 grandi pasti:

• Manghjate cibi insipiti. Esempii sò i crackers, i muffins inglesi, u pane tostatu, a pulenda è u pesce cottu, e patate, tagliatelle è u risu.
• Manghjà alimenti cù assai acqua in elli. Pruvate zuppi chjaru, ghiaccioli, è Jell-O.
• Sì avete un gattivu gustu in bocca, pruvate à risciacquà cun una soluzione di bicarbonato di sodiu, sale è acqua calda prima di manghjà. Aduprate 1 cucharadita (5 grammi) bicarbonato di sodiu, 3/4 cucharadita (4,5 grammi) di sale, è 4 tazze (1 litru) d'acqua calda. Sput out after rinsing.
• Posa à pusà dopu avè manghjatu. Ùn chjinà si.
• Truvate un locu tranquillu è piacevule per manghjà, senza odori è distrazioni.

Altri suggerimenti chì ponu aiutà:

• Suggerite caramelle dure o risciacquate a bocca cù acqua dopu à vomitu. O pudete risciacquà cù u bicarbonate di sodiu è a soluzione di sale sopra.
• Pruvate à sorte fora per un pocu d'aria fresca.
• Fighjate un filmu o una TV per alluntanà a vostra mente da e vostre nausea.

U vostru fornitore pò ancu raccomandà medicina:

• I medicinali anti-nausea di solitu cumincianu à travaglià 30 à 60 minuti dopu à piglià.
• Quandu ghjunghjite in casa dopu avè trattatu cù droghe per u cancer, pudete vulete usà questi medicinali regolarmente per 1 o più ghjorni. Aduprà li quandu a nausea principia. Ùn aspittà micca finu à chì ti senti assai malatu per u stomacu.

Sì vomite dopu avè pigliatu qualsiasi medicamentu, dite à u vostru duttore o infermiera.

Duvete evità alcuni tipi specifici di alimenti quandu avete nausea è vomitu:

• Evite l'alimenti grassi è trasfurmati, è l'alimenti chì cuntenenu assai sale. Alcuni di questi sò pani bianchi, pasticcerie, ciambelle, salsiccia, hamburger di fast-food, cibi fritti, patatine fritte, è assai alimenti in scatula.
• Evite l'alimenti cù forti odori.
• Evite a caffeina, l'alcol è e bevande gassate.
• Evite l'alimenti assai piccanti.

Chjamate u vostru duttore se voi o u vostru zitellu:

• Ùn si pò micca tene manghjà o liquidu
• Vomite trè o più volte in un ghjornu
• Avè nausea per più di 48 ore
• Sentite debule
• Avè frebba
• Avete dolore di stomacu
• Ùn avete micca urinatu per 8 ore o più

Nausea - autocura; Vomitu - autocura

Bonthala N, Wong MS. Malatie gastrointestinali in gravidanza. In: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Obstetrizia di Gabbe: Gravidenze nurmale è prublema. 8a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2021: cap. 53.

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Rengarajan A, Gyawali CP. Nausea è vomitu. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. A malatia gastrointestinali è di u fianu di Sleisenger è Fordtran. XI ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2021: chap 15.

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