Usendu a spalla dopu a chirurgia

Avete avutu una cirurgia nantu à a spalla per riparà un musculu, tendinu, o lacrima di cartilagine. U chirurgu pò avè cacciatu u tissutu dannighjatu. Averete bisognu di sapè cumu curà a vostra spalla mentre guarisce, è cumu fà la più forte.

Averete bisognu di mette una fionda quandu lasciate l'uspidale. Puderete ancu bisognu di mette un immobilizatore di spalle. Questu mantene a vostra spalla da muvimentu. Quantu tempu duvete aduprà a fionda o l'immobilizatore dipende da u tippu di chirurgia chì avete avutu.

Seguitate l'istruzzioni di u vostru chirurgu per cumu curà a spalla in casa. Aduprate l'infurmazioni sottu per ricurdà.

Purtate u sling o l'immobilizer in ogni momentu, salvu chì u chirurgu dice chì ùn avete micca bisognu.

• Và bè di raddrizzà u bracciu sottu à u gomu è di move u polzu è a manu. Ma prova à move u vostru bracciu u menu pussibule.
• U vostru bracciu duveria piegassi à un angulu di 90 ° (un angulu rettu) à u to gomitu. A fionda duveria sustene u to polzu è a manu in modu chì ùn si stendinu micca oltre a fionda.
• Spustate e dite, a manu è u polzu intornu à 3 à 4 volte durante u ghjornu mentre sò in a fionda. Ogni volta, fate questu da 10 à 15 volte.
• Quandu u chirurgu vi dice, cuminciate à piglià u vostru bracciu da a fionda è lasciate appende liberamente à fiancu à voi. Fate questu per periodi più lunghi ogni ghjornu.

Se portate un immobilizatore per e spalle, pudete allentallu solu à a cinghia di u polsu è addirizzà u bracciu à u gomu. Attentu à ùn move micca a spalla quandu fate questu. Ùn cacciate micca l'immobilizatore finu à chì u chirurgu ùn vi dica chì hè bè.

Se avete avutu una chirurgia di u cuffia di i rotatori o altra chirurgia ligamentaria o labrale, duvete esse attenti à a spalla. Chiedi à u chirurgu ciò chì i muvimenti di i bracci sò sicuri di fà.

• Ùn alluntanate micca u vostru bracciu da u vostru corpu o sopra a testa.
• Quandu dorme, alza a parte superiore di u corpu nantu à i cuscini. NON FACI mentà piattu perchè pò ferisce di più a spalla. Pudete ancu pruvà à dorme nantu à una sedia reclinabile. Dumandate à u vostru chirurgu quantu tempu duvete dorme cusì.

Pudete ancu esse dichjaratu di ùn aduprà micca a vostra o a manu nantu à u latu chì hà avutu una chirurgia. Per esempiu, NON:

• Alzate qualcosa cù questu bracciu o manu.
• Appoghju nantu à u bracciu o mette un pesu annantu.
• Purtate oggetti versu u to stomacu tirendu cù stu bracciu è a manu.
• Move o torce u coddu daretu à u vostru corpu per ghjunghje à qualcosa.

U vostru chirurgu vi riferirà à un fisioterapeuta per amparà esercizii per a vostra spalla.

• Probabilmente cumincierete cù esercizii passivi. Quessi sò esercizii chì u terapeuta farà cù u vostru bracciu. Aiutanu à ripiglià u muvimentu sanu in a vostra spalla.
• Dopu questu ferete esercitazioni chì u terapeuta vi insegna. Queste aiutanu à aumentà a forza in a vostra spalla è i musculi intornu à a vostra spalla.

Pensate à fà alcuni cambiamenti intornu à a vostra casa, dunque hè più faciule per voi di curassi. Guardate l'articuli d'ogni ghjornu chì aduprate in lochi chì pudete ghjunghje facilmente. Mantene e cose cun voi chì aduprate assai (cum'è u vostru telefunu).

Chjamate u vostru chirurgu o infermiera se avete unu di i seguenti:

• Sanguinamentu chì impregna in u to vestitu è ​​ùn si ferma quandu si mette pressione annantu à a zona
• Dolore chì ùn si ne và quandu si piglia a vostra medicina per u dolore
• Gonfiore in u vostru bracciu
• A vostra manu o e dite sò di culore più scuru o si sentenu freschi à u toccu
• Numbness o tingling in i vostri ditti o in manu
• Rossore, dolore, gonfiore, o una scarica giallastra da una qualsiasi di e ferite
• Febbre di 101 ° F (38,3 ° C), o superiore
• Mancanza di fiatu è dulore à u pettu

Chirurgia di e spalle - aduprendu a spalla; Chirurgia di e spalle - dopu

Cordasco FA. Artroscopia di spalla. In: Rockwood CA, Matsen FA, Wirth MA, Lippitt SB, Fehringer EV, Sperling JW, eds. Rockwood è Matsen's The Shoulder. 5a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2017: chap 15.

Throckmorton TW. Artroplastia di spalla è gomitu. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Ortopedia Operativa di Campbell. XIII ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2017: chap 12.

Wilk KE, Macrina LC, Arrigo C. Riabilitazione di a spalla. In: Andrews JR, Harrelson GL, Wilk KE, eds. Riabilitazione fisica di l'Atleta Feritu. 4a ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2012: chap 12.

• Osteoartrite
• Problemi di cuff rotatori
• Riparazione di cuff rotatori
• Artroscopia di spalla
• Dolore à a spalla

• Esercizii di cuffia di rotatori
• Cuffia di rotatori - autocura
• Chirurgia di e spalle - alta

• Lesioni è Disordini in Spalla