Problemi di cuff rotatori

A cuffia di i rotatori hè un gruppu di musculi è tendini chì si attaccanu à l'osse di l'articulazione di a spalla, permettendu à a spalla di spostassi è di mantene stabile.

• A tendinitis cuff rotator si riferisce à l'irritazione di sti tendini è l'infiammazione di a bursa (un stratu normalmente lisciu) rivestendu questi tendini.
• Una lacrima di u cuffia di i rotatori si faci quandu unu di i tendini hè strappatu da l'ossu da un abusu eccessivu o da una ferita.

L'articulazione di a spalla hè una articulazione di tippu sfera è incavo. A parte superiore di l'ossu di u bracciu (umerus) forma una articulazione cù a scapula (scapula). A cuffia di i rotatori tene a testa di l'umaru in a scapula. Cuntrolla ancu u muvimentu di l'articulazione di a spalla.

TENDINITI

I tendini di a cuffia di i rotatori passanu sottu à una zona ossea nantu à a so strada per attaccà a parte superiore di l'ossu di u bracciu. Quandu questi tendini si infiammanu, ponu diventà più infiammati nantu à questa zona durante i muvimenti di e spalle. A volte, un spronu d'ossu restringe u spaziu ancu di più.

A tendinite da u cuffu rotatori hè ancu chjamata sindrome di impingement. Cause di sta situazione includenu:

• Mantene u bracciu in a listessa pusizione per longi periudi, cum'è fà un travagliu in computer o acconciatura
• Dormendu nantu à u listessu bracciu ogni notte
• Praticà sport chì richiede u bracciu da esse spostatu sopra sopra ripetutamente cum'è in tennis, baseball (in particulare pitching), nuoto, è sollevamentu di pesi sopra
• Travaglià cù u bracciu in capu per parechje ore o ghjorni, cume in pittura è falegnameria
• Povira postura dapoi parechji anni
• Invechjera
• Lacrime di u cuffu di i rotatori

LACRIME

E lacrime di u cuffu di i rotatori ponu accade in dui modi:

• Una lacrima acuta improvvisa pò accade quandu cascate nantu à u vostru bracciu mentre hè stesu. Oppure, pò accade dopu à un muvimentu bruscu è brusgiatu quandu pruvate à alzà qualcosa di pesante.
• Una lacrima cronica di u tendinu di a cuffia di i rotatori si faci pianu pianu cù u tempu. Hè più prubabile quandu avete tendinite cronica o sindrome di impingement. À un certu puntu, u tendinu s'addurisce è si strappa.

Ci hè dui tippi di strappi di cuffia di rotatori:

• Una lacrima parziale si face quandu una lacrima ùn taglia micca cumpletamente l'attaccamenti à l'ossu.
• Una lacrima cumpleta, di spessore cumpletu, significa chì a lacrima passa per tuttu u tendinu. Pò esse chjucu cum'è un puntu precisu, o a lacrima pò implicà tuttu u tendinu. Cù lacrime cumplette, u tendinu hè surtitu (staccatu) da induve era attaccatu à l'ossu. Stu tipu di lacrima ùn guarisce micca solu.

TENDINITI

À principiu, u dulore hè dolce è si faci cù attività di sopra è alzendu u bracciu à fiancu. L'attività include spazzolà i vostri capelli, ghjunghje per l'uggetti nantu à e scaffali, o ghjucà un sport di sopra.

U dulore hè più prubabile davanti à a spalla è pò viaghjà à u latu di u bracciu. U dulore ferma sempre davanti à u gomitu. Se u dolore scende u bracciu finu à u codu è a manu, questu pò indicà un nervu pizzicatu in u collu.

Pò esse ancu u dulore quandu si abbassa a spalla da una pusizione alzata.

À u tempu, pò esse dulore à u riposu o di notte, cum'è quandu si stende nantu à a spalla affettata. Pudete avè debolezza è perdita di muvimentu quandu alzate u bracciu sopra a testa. A to spalla si pò sente rigida cù u sollevamentu o u muvimentu. Pò diventà più difficiule di mette u bracciu daretu à u vostru spinu.

LACRIME DI CUFFU ROTATORE

U dulore cù una lacrima improvvisa dopu una caduta o ferita hè di solitu intensu. Subitu dopu à u preghjudiziu, avarete forse debulezza di a spalla è di u bracciu. Pò esse difficiule di move a spalla o alzà u bracciu sopra a spalla. Pudete ancu sentite chjappà quandu si prova à spustà u bracciu.

Cù una lacrima cronica, spessu ùn si capisce micca quandu hà cuminciatu. Questu hè chì i sintomi di dolore, debolezza è rigidità o perdita di muvimentu s'aggravanu lentamente cù u tempu.

E lacrime di u tendone di u cuffu rotatori spessu causanu dolore di notte. U dulore pò ancu sveglialli. Durante a ghjurnata, u dulore hè più tollerabile, è di solitu face male solu cù certi muvimenti, cum'è u soprappu o ghjunghje versu u spinu.

Cù u tempu, i sintomi diventanu assai peghju, è ùn sò micca alleviati da i medicinali, u riposu o l'eserciziu.

Un esame fisicu pò palisà tenerezza sopra a spalla. U dulore pò accade quandu a spalla hè alzata sopra. Ci hè spessu debbulezza di a spalla quandu hè posta in certe pusizioni.

I raggi X di a spalla ponu vede un spronu di l'ossu o cambià in a pusizione di a spalla. Pò ancu esclude altre cause di dolore à e spalle, cum'è l'artrite.

U vostru duttore di salute pò urdinà altre prove:

• Un test di ultrasuoni usa onde sonore per creà una maghjina di l'articulazione di a spalla. Pò mustrà una lacrima in a cuffia di i rotatori.
• A risonanza magnetica di a spalla pò presentà gonfiore o una lacrima in a cuffia di i rotatori.
• Cù una radiografia cumuna (artrogramma), u fornitore injecta materiale di cuntrastu (tintura) in l'articulazione di a spalla. Dopu una radiografia, CT scan, o MRI hè aduprata per piglià una foto di questu. U cuntrastu hè di solitu adupratu quandu u vostru fornitore suspetta una piccula strappa di u cuffia di i rotatori.

Seguitate l'istruzzioni di u vostru fornitore nantu à cume si cura di u vostru prublema di cuffia di rotatori in casa. Fate cusì pò aiutà à allevà i vostri sintomi in modu chì pudete tornà à sport o altre attività.

TENDINITI

U vostru fornitore probabilmente vi avverrà di riposà a spalla è evità attività chì causanu dolore. Altre misure includenu:

• I pacchetti di ghiaccio applicati 20 minuti à a volta, 3 à 4 volte à ghjornu à a spalla (prutegge a pelle imballendu u pacchettu di ghiacciu in un asciugamanu pulitu prima di applicà)
• Prendendu medicinali, cume ibuprofen è naproxen, per aiutà à riduce u gonfiore è u dolore
• Evità o riduce attività chì causanu o aggravanu i vostri sintomi
• Terapia fisica per allungà è rinfurzà i musculi di e spalle
• Medicina (corticosteroide) iniettata in a spalla per riduce u dolore è u gonfiore
• Chirurgia (artroscopia) per rimuovere u tessutu infiammatu è una parte di l'ossu sopra u manchinu di i rotatori per alleviare a pressione nantu à i tendini

LACRIME

U riposu è a fisioterapia ponu aiutà cun una lacrima parziale se ùn solite micca pone assai dumanda nantu à a vostra spalla.

A cirurgia per riparà u tendinu pò esse necessaria se a manchetta di i rotatori hà una lacrima cumpleta. A chirurgia pò ancu esse necessaria se i sintomi ùn miglioranu micca cù altri trattamenti. A maiò parte di u tempu, a cirurgia artroscopica pò esse usata. E grande lacrime ponu avè bisognu di chirurgia aperta (chirurgia cù una incisione più grande) per riparà u tendinu strappatu.

Cù tendinite di cuffia di i rotatori, u riposu, l'eserciziu è altre misure di autocura spessu miglioranu o ancu allevanu i sintomi. Questu pò piglià settimane o mesi. Alcune persone ponu avè bisognu di cambià o riduce a quantità di tempu chì ghjucanu à certi sporti per restà senza dolore.

Cù lacrime di u cuffu di i rotatori, u trattamentu allevia spessu i sintomi. Ma u risultatu dipende da a dimensione di a lacrima è da quandu a lacrima hè stata prisente, l'età di a persona, è quantu era attiva a persona prima di a ferita.

Chjamate per un appuntamentu cù u vostru fornitore se avete dolore in spalla continuu. Chjamate puru sì i sintomi ùn migliuranu micca cù u trattamentu.

Evite movimenti ripetitivi di sopra. Esercizii per rinfurzà i musculi di e spalle è di u bracciu ponu ancu aiutà à prevene i prublemi di cuffia di i rotatori. Praticate una bona postura per tene i tendini è i musculi di i cuffia di i rotatori in e so pusizioni ghjuste.

Spalla di natatore; Spalla di Brocca; Sindrome di impingement di a spalla; Spalla di tennis; Tendinite - cuffia di i rotatori; Tendinitis cuff rotator; Sindrome di eccessu di spalla

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• Tendini di spalle infiammate
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