Dolore di ghjinochju precedente

U dolore di u ghjinochju precedente hè u dolore chì si verifica in u fronte è u centru di u ghjinochju. Pò esse causatu da parechji prublemi diversi, tra cui:

• Chondromalacia di a rotula - ammorbidimentu è ripartizione di u tessutu (cartilagine) nantu à a parte inferiore di a rotula (rotula)
• Ghjinochju di corridore - qualchì volta chjamatu tendinite patellare
• Sindrome di compressione laterale - a patella traccia più finu à a parte esterna di u ghjinochju
• Tendinite Quadriceps - dolore è tenerezza à l'attaccamentu di u tendinu quadriceps à a rotula
• Maltracking di a rotula - instabilità di a rotula nantu à u ghjinochju
• Artrite di Patella - panna di cartilagine sottu à a rotula

A vostra rotula (rotula) si trova annantu à a parte anteriore di a vostra articulazione di u ghjinochju. Quandu si piega o si dirige u ghjinochju, a parte inferiore di a rotula scorri sopra l'osse chì formanu u ghjinochju.

I tendini forti aiutanu à attaccà a rotula à l'osse è i musculi chì circundanu u ghjinochju. Questi tendini sò chjamati:

• U tendinu rotulariu (induve a rotula attacca à l'ossu stinatu)
• U tendinu quadriceps (induve i musculi di a coscia attaccanu à a cima di a rotula)

U dolore di u ghjinochju anteriore principia quandu a rotula ùn si move micca currettamente è frotta contr'à a parte inferiore di l'ossu di a coscia. Questu pò accade perchè:

• A rotula hè in una pusizione anormale (chjamata ancu scarsa alineazione di l'articulazione patellofemurale).
• Ci hè strettezza o debule di i musculi in fronte è in daretu di a vostra coscia.
• Fate troppu attività chì mette un stress in più nantu à a rotula (cume corre, saltà o torce, sciare, o ghjucà à u calciu).
• I vostri musculi ùn sò micca equilibrati è i vostri musculi core forse più debuli.
• U solcu in a coscia induve a rotula di solitu riposa hè troppu pianu.
• Avete i pedi piatti.

U dolore di u ghjinochju precedente hè più cumunu in:

• E persone chì anu sovrappesu
• E persone chì anu avutu una dislocazione, frattura, o altre ferite à a rotula
• I corridori, i salti, i sciatori, i ciclisti è i calciatori chì si esercitanu spessu
• Adulescenti è ghjovani adulti sani, più spessu zitelle

Altre cause possibili di u dolore di u ghjinochju anteriore includenu:

• Artrite
• Pizzicamentu di u rivestimentu internu di u ghjinochju durante u muvimentu (chjamatu impingement sinoviale o sindrome di plica)

U dolore di u ghjinochju precedente hè un dolore sordu, dolorante chì si sente più spessu:

• Daretu à a rotula (rotula)
• Sottu à a rotula
• Nantu à i lati di a rotula

Un sintimu cumunu hè un sintimu di grattatura o di macinazione quandu u ghjinochju hè flettitu (quandu a caviglia hè avvicinata più vicinu à u fondu di a coscia).

I sintomi ponu esse più notevuli cù:

• Ghjinochji prufondi
• Falendu e scale
• Corsa in falata
• Arrittu dopu à pusà per un pezzu

U fornitore di assistenza sanitaria farà un esame fisicu. U ghjinochju pò esse dolce è ligeramente gonfiu. Inoltre, a rotula ùn pò micca esse perfettamente allineata cù l'ossu di a coscia (femore).

Quandu flexite u ghjinochju, pudete sentite una sensazione di macinazione sottu à a rotula. A pressione di a rotula quandu u ghjinochju si raddrizza pò esse dolorosa.

U vostru fornitore pò desiderà chì fate una sola gamba squat per guardà u squilibru musculare è a vostra stabilità di core.

I raggi X sò assai spessu normali. Tuttavia, una visione speciale di raggi X di a rotula pò presentà segni di artrite o di inclinazione.

Scansioni MRI sò raramente necessarie.

Riposà u ghjinochju per un brevi periodu di tempu è piglià droghe antiinflamatorie non steroidali (AINE) cum'è ibuprofene, naproxen, o aspirina pò aiutà à alleviare u dolore.

Altre cose chì pudete fà per alleviare u dolore di u ghjinochju anteriore includenu:

• Cambia u modu di esercitassi.
• Amparate esercizii per rinfurzà è allungà i quadriceps è i musculi musculari.
• Amparate esercizii per rinfurzà u vostru core.
• Perde u pesu (se site in sovrappesu).
• Aduprate inserti speciali di scarpi è dispositivi di supportu (ortesi) sì avete i pedi piatti.
• Tape u ghjinochju per riallinea a rotula.
• Indossa i scarpi curretti o sportivi.

Raramente, a chirurgia per u dolore dietro a rotula hè necessaria. Durante a chirurgia:

• A cartilagine di a rotula chì hè stata dannighjata pò esse rimossa.
• Cambiamenti ponu esse fatti in i tendini per aiutà a rotula di u muvimentu più uniformemente.
• A rotula pò esse riallineata per permette un megliu muvimentu cumunu.

U dolore di u ghjinochju anteriore spessu si migliora cù un cambiamentu di attività, terapia di esercitazione, è l'usu di FANS. A chirurgia hè raramente necessaria.

Chjamate u vostru fornitore se avete sintomi di stu disordine.

Sindromu Patellofemoral; Chondromalacia rotula; Ghjinochju di corridore; Tendinite Patellar; Ghjinochju di ghjumperu

• Chondromalacia di a rotula
• Ghjinocchiu di i corridori

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