Cura palliativa - paura è ansietà

Hè normale chì qualchissia chì sia malatu si senti inquietu, inquietu, impauritu o ansiosu. Certi penseri, dolore, o prublemi di respirazione ponu scatenà questi sentimenti. I fornitori di cure palliative ponu aiutà a persona à trattà questi sintomi è sentimenti.

A cura palliativa hè un approcciu olisticu à a cura chì si concentra nantu à u trattamentu di u dolore è di i sintomi è di migliorà a qualità di vita in e persone cun malatie gravi è una durata limitata di vita.

A paura o l'ansietà ponu purtà à:

• Sensazione chì e cose ùn andanu micca bè
• Scantu
• Preoccupatevi
• Cunfusione
• Impussibile à pagà attenzione, messa à u focu, o cuncentrazione
• Perdita di cuntrollu
• Tensione

U vostru corpu pò sprimà ciò chì si sente in questi modi:

• Prublemi di riposu
• Prublemi per esse còmodi
• Bisognu à spustassi senza ragione
• Respirazione rapida
• Battimentu di core veloce
• Tremendu
• Musculazioni
• Sudatu
• Prublemi per dorme
• Cattivi sogni o incubi
• Stress inquietudine (chjamata agitazione)

Pensate à ciò chì hà travagliatu in u passatu. Chì aiuta quandu si sente paura o ansietà? Site statu capace di fà qualcosa? Per esempiu, se a paura o l'ansietà anu cuminciatu cù un dolore, hà aiutatu à piglià a medicina per u dolore?

Per aiutavvi à rilassate:

• Rispira pianu è prufondu per uni pochi di minuti.
• Stà à sente a musica chì vi calma.
• Pianu pianu cuntendu in daretu da 100 à 0.
• Fate yoga, qigong, o tai chi.
• Chjamate à qualchissia à massaghjà e vostre mani, i pedi, i bracci, o a schiena.
• Animali un ghjattu o un cane.
• Dumandate à qualchissia di leghje per voi.

Per prevene di sentite ansiosi:

• Quandu avete bisognu di riposu, dite à i visitori di vene un'altra volta.
• Pigliate a vostra medicina cum'ella hè stata urdinata.
• Ùn beie alcolu.
• Ùn avete micca bevande cù caffeina.

Parechje persone trovanu chì ponu prevene o gestisce questi sentimenti se ponu parlà cun qualchissia di fiducia.

• Parlate à un amicu o un amatu chì hè dispostu à ascultà.
• Quandu vedi u vostru duttore o infermiera, parlate di e vostre paure.
• Sì avete preoccupazioni per i soldi o altri prublemi, o solu vulete parlà di i vostri sentimenti, dumandate à vede un assistente sociale.

U vostru duttore di salute pò dà una medicina per aiutà cun questi sentimenti. Ùn àbbia paura di usalla cum'è hè prescritta. Se avete dumande o preoccupazioni nantu à a medicina, dumandate à u vostru fornitore o farmacista.

Chjamate u vostru fornitore quandu avete:

• Sentimenti chì ponu causà a vostra ansietà (cume a paura di more o di preoccupassi per i soldi)
• Preoccupazioni nantu à a vostra malatia
• Prublemi cù e relazioni familiari o amichevuli
• Preoccupazioni spirituali
• Segni è sintomi chì a vostra ansietà cambia o s'aggrava

Cura di a fine di a vita - paura è ansietà; Cura di l'ospiziu - paura è ansietà

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