Campà cù i fibromi uterini

I fibruidi uterini sò tumori chì crescenu in u ventre di a donna (utru). Queste crescita ùn sò micca cancerose.

Nuddu sà esattamente ciò chì provoca i fibromi.

Pudete avè vistu u vostru duttore di salute per i fibromi uterini. Puderanu causà:

• Sanguinamentu menstruale pesante è periodi lunghi
• Sanguinamentu trà i periodi
• Periodi dolorosi
• Un desideriu di urinare più spessu
• Sensazione di pienezza o pressione in u vostru ventre inferiore
• Dolore durante u rapportu sessuale

Parechje donne cù fibromi ùn anu sintomi. Se avete sintomi, pudete riceve medicinali o à volte chirurgia. Ci hè ancu certe cose chì pudete fà per aiutà à alleviare u dolore fibroidu.

U vostru fornitore pò prescrivere diversi tipi di terapia ormonale per aiutà à cuntrullà un sanguinamentu in più. Questu pò include pillole di cuntrollu di nascita o iniezioni. Assicuratevi di seguità l'indicazione di u fornitore per piglià questi medicinali. Ùn smette micca di piglià li senza parlà prima cù u vostru fornitore. Assicuratevi di parlà à u vostru fornitore di qualsiasi effetti collaterali chì avete.

I analgesici senza ricetta ponu riduce u dolore di i fibromi uterini. Questi includenu:

• Ibuprofene (Advil)
• Naproxen (Aleve)
• Acetaminofene (Tylenol)

Per aiutà à alleviare i periodi dolorosi, pruvate à inizià questi medicinali 1 à 2 ghjorni prima chì u vostru periodu principia.

Puderete riceve terapia ormonale per prevene chì l'endometriosi aggravi. Fate à u vostru duttore nantu à l'effetti secundari, cumpresu:

• Pillule di cuntrollu di nascita per aiutà cù periodi pesanti.
• Dispositivi intrauterini (DIU) chì rilascianu ormoni per aiutà à riduce i sanguinamenti pesanti è u dolore.
• Medicinali chì causanu un statu simile à a ménopause. L'effetti secondari includenu vampate di calore, secchezza vaginale è cambiamenti d'umore.

I supplementi di ferru ponu esse prescritti per prevene o trattà l'anemia per via di periodi pesanti. Stinzia è diarrea sò assai cumuni cun questi supplementi. Se a stinzia diventa un prublema, pigliate un addolcitore di feci cum'è docusate sodicu (Colace).

Amparà à gestisce i vostri sintomi pò rende più faciule di campà cù i fibromi.

Applica una buttiglia d'acqua calda o un pad di riscaldamentu in u stomacu inferiore. Questu pò fà scurrà u sangue è rilassà i musculi. I bagni caldi ponu ancu aiutà à alleviare u dolore.

Stenditi è riposa. Pone un cuscinu sottu à i vostri ghjinochji quandu si stende nantu à a spalle. Se preferite stà nantu à u vostru latu, tirate i vostri ghjinochji versu u to pettu. Queste pusizioni aiutanu à caccià a pressione da e vostre spalle.

Fate eserciziu regulare. L'eserciziu aiuta à migliurà u flussu di sangue. Inghjenna ancu analgesici naturali di u vostru corpu, chjamati endorfine.

Mangiate una dieta sana è equilibrata. Mantene un pesu sanu aiutarà à migliurà a vostra salute generale. Manghjà abbondanza di fibre pò aiutà à mantene voi regulare per ùn avè micca da sforzà durante u muvimentu intestinale.

E tecniche per rilassate è aiutà à alleviare u dolore includenu:

• Rilassamentu musculare
• Respirazione prufonda
• Visualizazione
• Biofeedback
• Yoga

Alcune donne trovanu chì l'agopuntura aiuta à alleviare i periodi dolorosi.

Chjamate u vostru fornitore se avete:

• Sanguinamentu intensu
• Crampi aumentati
• Sanguinamentu trà i periodi
• Pienezza o pesantezza in a vostra zona inferiore di u ventre

Se l'autocura per u dolore ùn aiuta micca, parlate cù u vostru fornitore nantu à altre opzioni di trattamentu.

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• Fibruidi Uterini