Acne - autocura

L'acne hè una cundizione di a pelle chì provoca brufoli o "ziti". Capicelli bianchi (comedoni chjusi), punti neri (comedoni aperti), papule rosse, infiammate, è noduli o cisti ponu sviluppà. Quessi si verificanu più spessu nantu à a faccia, u collu, u troncu superiore è u bracciu.

L'acne si faci quandu i pori minuscoli nantu à a superficia di a pelle diventanu intuppati. I pori ponu esse tappati da sostanze nantu à a superficia di a pelle. Più comunemente si sviluppanu da un mischju di l'olii naturali di a pelle è e cellule morte versate da l'internu di u poru. Sti tappi sò chjamati comedoni. L'acne hè u più cumunu in l'adulescenti. Ma chiunque pò piglià l'acne.

I sblocchi di l'acne ponu esse scatenati da:

• Cambiamenti ormonali
• Utilizazione di pelle grassa o prudutti di cura per i capelli
• Certi medicini
• Sudore
• Umidità
• Possibile dieta

Per evità chì i vostri pori ùn si ostrughinu è chì a vostra pelle diventi troppu grassa:

• Pulite a vostra pelle delicatamente cun un sapone dolce, senza asciugà.
• Pò aiutà à aduprà un lavatu cù acidu salicilicu o benzoile se a vostra pelle hè grassa è propensa à l'acne. Eliminate tutta a terra o make up.
• Lavate una o duie volte à u ghjornu, è ancu dopu eserciziu. Evite lavà o lavà ripetutamente a pelle.
• Shampoo i vostri capelli ogni ghjornu, se sò olii.
• Pettine o tirate i vostri capelli per mantene i capelli fora di a vostra faccia.
• Evite aduprà alcolu o toner chì si asciuganu assai per a pelle.
• Evite cosmichi à base d'oliu.

I medicinali per l'acne ponu causà l'asciugamentu o a pelatura di a pelle. Aduprate una crema idratante o per a pelle chì hè à base d'acqua o "noncomedogena" o chì dichjara chjaramente chì hè sicura da aduprà nantu à a faccia è ùn causerà micca acne. Arricurdatevi chì i prudutti chì dicenu ch'elli sò noncomedogeni puderebbenu ancu causà acne in voi personalmente. Dunque, evite ogni pruduttu chì truvate aggrava a vostra acne.

Una piccula quantità di esposizione à u sole pò migliurà un pocu l'acne. Tuttavia, troppu esposizione à u sole o in cabine di cuncia aumenta u risicu per u cancheru di a pelle. Alcuni medicinali per l'acne ponu fà a vostra pelle più sensibile à u sole. Aduprate crema solare è cappelli regolarmente se state pigliendu sti medicinali.

Ùn ci hè micca evidenza consistente chì avete bisognu di evità a cicculata, u latte, alimenti ricchi di grassu, o alimenti zuccherati. Tuttavia, hè una bona idea di evità qualsiasi alimentu se truvate manghjà questi alimenti specifici sembra aggravà a vostra acne.

Per prevene ancu più l'acne:

• Ùn sprime micca aggressivamente, gratta, coglie, o sfregate i brufoli. Chistu pò purtà à infezioni di a pelle è cicatrici è curazione ritardata.
• Evite di mette fasce strette, cappelli di baseball, è altri cappelli.
• Evita di tuccà a to faccia.
• Evite cosmichi o creme grasse.
• Ùn lasciate micca make up in a notte.

Se a cura di a pelle ogni ghjornu ùn schjarisce micca e macchie, pruvate à i medicinali per l'acne senza prescrizzione chì applichi nantu à a vostra pelle.

• Sti prudutti ponu cuntene perossu di benzoile, zolfu, adapalene, resorcinol, o acidu salicilicu.
• Funzionanu uccidendu i batteri, asciugendu l'olii di a pelle, o causendu a pelatura di u stratu superiore di a vostra pelle.
• Puderanu causà rossi o sbucciatura di a pelle.

Sì sti medicini per l'acne causanu a vostra pelle per esse irritata:

• Pruvate aduprà quantità più chjuche. Una goccia di a misura di un pisellu coprirà tutta a faccia.
• Aduprate i medicinali solu tutti l'altri o u terzu ghjornu finu à chì a vostra pelle si abitui.
• Aspettate 10 à 15 minuti dopu avè lavatu a faccia prima di applicà questi medicinali.

Se i brufoli sò sempre un prublema dopu avè pruvatu medicinali senza prescrizione, u vostru duttore di salute pò suggerisce:

• Antibiotici in forma di pillule o creme chì mettite nantu à a vostra pelle
• Gel di prescrizione o creme chì cuntenenu un retinoide per aiutà à schjarisce i brufoli
• Pillule ormonali per e donne chì l'acne hè aggravata da i cambiamenti ormonali
• Pillule Isotretinoin per acne severu
• Una procedura basata nantu à a luce chjamata terapia fotodinamica
• Peeling chimicu di a pelle

Chjamate u vostru duttore o un dermatologu se:

• I passi di autocura è a medicina senza ricetta ùn aiutanu micca dopu à parechji mesi.
• A vostra acne hè assai pessima (per esempiu, avete assai rossu intornu à i brufoli, o avete cisti).
• U vostru acne s'aggrava.
• Sviluppate cicatrici mentre a vostra acne si schiarisce.
• L'acne hè causante stress emotivu.

Acne vulgaris - autocura; Acne cisticu - autocura; Pimples - autocura; Zits - autocura

• Acne facial adulte
• Acne

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