Assistenza sanitaria in vacanze

Assistenza sanitaria in vacanze significa piglià cura di e vostre necessità sanitarie è mediche mentre viaghjate in vacanze o vacanze. Questu articulu vi furnisce cunsiglii chì pudete aduprà prima è mentre viaghjate.

PRIMA DI PARTE

A pianificazione anticipata pò rende i vostri viaghji più fluidi è vi aiutanu à evità prublemi.

• Parlate cù u vostru duttore di salute o visitate una clinica di viaghju 4 à 6 settimane prima di parte per u vostru viaghju. Puderete bisognu di uttene vaccinazioni aggiornate (o rinforzanti) prima di parte.
• Dumandate à u vostru trasportatore d'assicuranza sanitaria ciò chì copriranu (cumpresu u trasportu d'urgenza) mentre viaghjanu fora di u paese.
• Cunsiderate l'assicuranza di u viaghjatore se andate fora di i Stati Uniti.
• Se lasciate i vostri figlioli, lasciate una forma firmata di accunsentu per trattà cù u guardianu di i vostri figlioli.
• Se pigliate una medicina, parlate cù u vostru duttore di salute prima di parte. Purtate tutti i medicinali cun voi in a vostra borsa.
• Se viaghjate fora di i Stati Uniti, amparate nantu à l'assistenza sanitaria in u paese chì visitate. Se pudete, scuprite induve andareste se avete bisognu d'aiutu medicu.
• Se state pianificendu un volu longu, pruvate à ghjunghje u più vicinu pussibule à a vostra ora di dorme nurmale basatu nantu à u fusu orariu induve site sbarcu. Questu aiutà à prevene u jet lag.
• Se avete un avvenimentu impurtante pianificatu, pensa à ghjunghje 2 o 3 ghjorni in anticipu. Questu vi darà u tempu di recuperà da u jet lag.

ARTICOLI IMPORTANTI DA PACCARE

Articuli impurtanti da purtà cun voi includenu:

• Kit di primi aiuti
• Ricordi di vaccinazione
• Carte d'identità d'assicuranza
• Dichjarazioni mediche per e malatie croniche o chirurgia maiò recente
• Nome è numeri di telefunu di u vostru farmacista è di i fornitori di assistenza sanitaria
• Medici senza prescrizione chì pudete avè bisognu
• Crema solare, cappellu è occhiali da sole

IN STRADA

Sapete chì passi duvete piglià per prevene diverse malatie è infezioni. Questu include:

• Cume evità i muzziconi di zanzara
• Chì cibi sò sicuri da manghjà
• Induve hè sicuru per manghjà
• Cumu beie acqua è altri liquidi
• Cumu lavà è pulisce bè e mani

Sapete cumu prevene è trattà a diarrea di u viaghjatore se visitate una zona induve hè un prublema cumunu (cum'è u Messicu).

Altri suggerimenti include:

• Esse cuscenti di a sicurezza di i veiculi. Aduprate e cinture di sicurezza quandu viaghjate.
• Verificate u numeru di emergenza locale per induve site. Micca tutti i lochi adupranu 911.
• Quandu viaghjate à lunghe distanze, aspettatevi chì u vostru corpu si adatti à un novu fusu orariu à u ritmu di circa 1 ora à ghjornu.

Quandu viaghjate cù i zitelli:

• Assicuratevi chì i zitelli sanu u nome è u numeru di telefunu di u vostru hotel in casu ch'elli sianu separati da voi.
• Scrivite queste informazioni. Mettite queste informazioni in una tasca o in un altru locu di a so persona.
• Dà à i zitelli abbastanza soldi per fà una telefunata. Assicuratevi chì sappianu aduprà u sistema di telefunu induve site.

Cunsiglii di salute di viaghju

Basnyat B, Paterson RD. Medicina di viaghju. In: Auerbach PS, Cushing TA, Harris NS, eds. Auerbach's Wilderness Medicine. 7a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2017: chap 79.

Christenson JC, John CC. Cunsiglii sanitarii per i zitelli chì viaghjanu à l'internaziunale. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Manuale di Nelson di Pediatria. 21a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2020: chap 200.

Zuckerman J, Paran Y. Medicina di viaghju. In: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Terapia attuale di Conn 2020. Filadelfia, PA: Elsevier; 2020; chap 1348-1354.