U consumu di alcolu è u bere sicuru

L'usu di l'alcol implica di beie birra, vinu o liquore duru.

L'alcolu hè una di e sostanze droghe più largamente usate in u mondu.

PUBBLICAZIONE ADOLESCENTI

L'usu di l'alcol ùn hè micca solu un prublema per adulti. A maiò parte di l'anziani di u liceu americanu anu avutu una bevanda alcolica in u mese scorsu. Questu malgradu u fattu chì l'età legale per bere hè 21 anni in i Stati Uniti.

Circa 1 in 5 anni di l'adulescenza sò cunsiderati "bevitori di prublemi". Questu significa chì:

• Imbriacassi
• Avè incidenti relativi à l'usu di l'alcol
• Uttenite in prublemi cù a legge, i membri di a famiglia, l'amichi, a scola o e date per via di l'alcol

L'EFFETI DI L'ALCOLU

E bevande alcoliche anu diverse quantità di alcolu in elli.

• A birra hè circa 5% alcolu, ancu se alcune birre ne anu più.
• U vinu hè di solitu 12% à 15% alcolu.
• U licore duru hè circa 45% alcolu.

L'alcolu entra rapidamente in u sangue.

A quantità è u tipu di alimentu in u stomacu pò cambià a rapidità di questu. Per esempiu, alimenti ricchi di carboidrati è ricchi di grassi ponu fà chì u vostru corpu assorba l'alcol più pianu.

Certi tippi di bevande alcoliche entranu più rapidamente in u sangue. E bevande più forti tendenu à esse assorbite più rapidamente.

L'alcolu rallenta a vostra frequenza respiratoria, a frequenza cardiaca, è quantu funziona u vostru cervellu. Questi effetti ponu apparì in 10 minuti è culminanu intornu à 40 à 60 minuti. L'alcolu ferma in u vostru sangue finu à ch'ellu sia scumpartutu da u fegatu. A quantità di alcolu in u sangue hè chjamatu u vostru livellu di alcolu in sangue. Se beie alcolu più veloce di u fegatu pò scumpressallu, stu livellu cresce.

U vostru livellu di alcolu in sangue hè adupratu per definisce legalmente sì sì o micca briacu. U limite legale per l'alcol di sangue si trova generalmente trà 0,08 è 0,10 in a maggior parte di i stati. Di seguito hè un elencu di livelli di alcolu in sangue è i sintomi probabili:

• 0,05 - inibizioni ridotte
• 0.10 - discorsu slurred
• 0,20 - euforia è indebulimentu di u mutore
• 0.30 - cunfusione
• 0,40 - stupore
• 0,50 - coma
• 0,60 - a respirazione si ferma è a morte

Pudete avè sintomi di esse ubriacu à livelli di alcolu in sangue sottu à a definizione legale di esse ubriacu. Inoltre, e persone chì bevanu alcolu spessu ùn ponu avè sintomi finu à chì un nivellu più altu di alcolu in sangue hè ghjuntu.

RISCHI DI ALCOLU PER A SALUTE

L'alcolu aumenta u risicu di:

• Alcolisimu
• Cascate, annegamenti, è altri accidenti
• Testa, collu, stomacu, colon, senu, è altri cancri
• Infartu è colpu
• Accidenti di veiculi à motore
• Comportamenti sessuali risicati, gravidanza imprevista o indesiderata, è infezioni di trasmissione sessuale (IST)
• Suicidiu è omicidiu

Bere durante a gravidanza pò dannà u zitellu in via di sviluppu. Possibili difetti di nascita gravi o sindrome di l'alcol fetale.

PIBBIA RESPONSABILE

Sè tu beie alcolu, hè megliu à fà la cù moderazione. A muderazione significa chì u bere ùn vi face micca intossicatu (o ubriacu) è ùn beie micca più di 1 bevanda à ghjornu se sì una donna è micca più di 2 se sì un omu. Una bevanda hè definita cum'è 12 once (350 millilitri) di biera, 5 once (150 millilitri) di vinu, o 1,5 once (45 millilitri) di liquore.

Eccu alcuni modi per beie in modu responsabile, puru chì ùn avete micca un prublema di bevanda, sia in età legale per beie alcolu, è ùn siate incinta:

• Ùn beie mai alcolu è cunduce una vittura.
• Sè avete da beie, avete un cunduttore designatu, o pianificate un modu alternativu di casa, cum'è un taxi o un autobus.
• Ùn beie micca à stomacu vacu. Snack prima è mentre beve alcolu.

Sì pigliate medicinali, cumprese droghe senza ricetta, cunsultate cù u vostru duttore di salute prima di beie alcolu. L'alcolu pò fà l'effetti di parechji medicinali più forti. Pò ancu interagisce cù altri medicinali, rendenduli inefficaci o periculosi o rendenduli malatu.

Sì l'usu di l'alcol corre in a vostra famiglia, pudete esse in più risicu di sviluppà sta malattia da sè. Cusì, pudete vulete evità di beie alcolu in tuttu.

CHJAMATE U VOSTRU FORNITORE DI ASISTENZA SANITARIA SE:

• Site preoccupatu di u vostru usu persunale di alcolu o di un membru di a famiglia
• Sò interessatu à più infurmazioni nantu à l'usu di l'alcol o gruppi di supportu
• Ùn pudete micca riduce o fermà u vostru cunsumu d'alcol, malgradu i tentativi di smette di bere

Altre risorse includenu:

• Gruppi Alcoolichi Locali Anonimi o Al-anon / Alateen
• Ospedali lucali
• Agenzie di salute mentale publiche o private
• Cunsiglieri di scola o di travagliu
• Centri di salute per studienti o impiegati

Cunsumu di biera; Cunsumu di vinu; Cunsumazione dura di liquore; Bere sicuru; Adolescente beie

Situ web di l'Associazione Psichiatrica Americana. Disturbi cunnessi à e sostanze è dipendenti. In: Associazione Psichiatrica Americana. Manuale Diagnosticu è Statisticu di Disturbi Mentali. 5a ed. Arlington, VA: Edizione Psichiatrica Americana. 2013: 481-590.

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