U latte di vacca è i zitelli

Puderete avè intesu dì chì u latte di vacca ùn deve esse datu à i zitelli di menu di 1 annu. Hè perchè u latte di vacca ùn furnisce micca abbastanza di certi nutrienti. Inoltre, hè difficiule per u vostru zitellu di digerisce a proteina è u grassu in u latte di vacca. Hè sicuru quantunque, di dà u latte di vacca à i zitelli dopu à avè 1 annu.

Un zitellu chì hà 1 o 2 anni deve beie solu latte interu. Hè perchè u grassu in u latte interu hè necessariu per u cervellu chì si sviluppa. Dopu à 2 anni, i zitelli ponu beie latte à pocu grassu o ancu latte scrematu s'elli anu sovrappesu.

Certi zitelli anu prublemi di beie u latte di vacca. Per esempiu, una allergie à u latte pò causà:

• Dolore di panza o crampi
• Nausea è vomitu
• Diarrea

Una allergia severa pò causà sanguinamentu in l'intestini chì pò purtà à anemia. Ma solu da circa 1% à 3% di i zitelli di menu di 1 annu anu un'allergia à u latte. Hè ancu menu cumunu in i zitelli chì anu più di 1 à 3 anni.

L'intulleranza à u lactosu si verifica quandu l'intestinu chjucu ùn face micca abbastanza di l'enzima lattasi. Un zitellu chì hè intollerante à u lactosu ùn pò micca digerisce u lactosu. Questu hè un tipu di zuccheru truvatu in u latte è in altri prudutti lattichi. A cundizione pò causà gonfiore è diarrea.

Se u to figliolu hà unu di sti prublemi, u vostru duttore di sanità pò ricumandà u latte di soia. Ma parechji zitelli chì sò allergii à u latte sò ancu allergii à a soia.

I zitelli di solitu superanu l'allergie o l'intolleranze quandu sò 1 annu. Ma avè una allergie alimentaria aumenta u risicu per avè altri tippi di allergie.

Se u vostru zitellu ùn pò micca avè latticini o soia, parlate cù u vostru duttore nantu à altre opzioni alimentari chì aiutanu u vostru zitellu à ottene abbastanza proteine ​​è calciu.

U Dipartimentu di l'Agricultura di i Stati Uniti raccomanda i seguenti quantità di latticini per i zitelli è l'adulescenti:

• Dui à 3 anni: 2 tazze (480 millilitri)
• Quattru à 8 anni: 2½ tazze (600 millilitri)
• Nove à 18 anni: 3 tazze (720 millilitri)

Una tazza (240 millilitri) di lattiere equivale à:

• Una tazza (240 millilitri) di latte
• Ottu once (240 millilitri) di yogurt
• Dui once (56 grammi) di furmagliu americanu trasfurmatu
• Una tazza (240 millilitri) di pudding fattu cù latte

Latte è zitelli; Allergia à u latte di vacca - zitelli; Intolleranza à u lactosu - zitelli

• U latte di vacca è i zitelli

Groetch M, Sampson HA. Gestione di l'allergia alimentaria. In: Leung DYM, Szefler SJ, Bonilla FA, Akdis CA, Sampson HA, eds. Allergia Pediatrica: Principii è Pratica. 3a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2016: chap 48.

Dipartimentu di l'Agricultura di i Stati Uniti. Situ ChooseMyPlate.gov. Tuttu nantu à u gruppu casgili. www.choosemyplate.gov/eathealthy/dairy. Actualizatu u 18 di lugliu di u 2019. Accessu à u 17 di settembre di u 2019.