10 Cose chì sta donna vulia sapè à l'altitudine di u so disordine di l'alimentazione

Cuntenutu

• 1. "U vostru aspettu esternu ùn hà nunda à chì vede cù u malatu chì site".
• 2. "A ghjente ùn vede micca sti strammi + fossi cum'è voi, è s'elli a vedenu ... cumu face chì a vostra vita peghju?"
• 3. "Vi mancherete di pudè gode pienamente di i vostri successi + felicità se continuate à pensà chì site bè quandu ùn site micca."
• 4. "Più persone chè voi capisce a lotta cù e cose cum'è voi."
• 5. "Ùn avete micca bisognu di qualificassi per un disordine alimentariu-ùn ci hè nunda chì ùn sia micca abbastanza malatu".
• 6. "No, u vostru disordine alimentariu è / o u vostru corpu arrivendu induve vulete, ùn risolverà micca tutti i vostri prublemi."
• 7. "Fitting in quelli pantaloni ùn face letteralmente alcuna differenza in a vostra vita, fora di u fattu chì site in certi pantaloni chì ùn avete micca bisognu di esse".
• 8. "Se l'alimentariu o l'eserciziu si senti cum'è una ricumpensa o una punizione, hè ora di piglià cura di a vostra mente".
• 9. "Merite di sentu assolutamente felice in a vostra propria pelle, ma ancu u sensu neutru hè una libertà assoluta da induve site. Allora cuminciate quì".
• 10. "Ùn ci vole micca à esse à u to fondu per circà aiutu".
• Rivista per

In casu avete mancatu, oghje marca a fine di a Settimana Naziunale di Sensibilizazione di i Disordini Alimentarii di NEDA. U tema di quist'annu, "Venite cum'è sì", hè statu sceltu per sparghje u missaghju chì e lotte di l'imaghjini di u corpu è i disordini alimentari ùn anu micca un certu modu, è sò validi ùn importa ciò chì.

Per aghjunghje à a cunversazione, a blogger Minna Lee hà scrittu una didascalia Instagram à u so passatu. "Mentre ùn vogliu micca questu à nimu, sò grata d'esse a persona chì sò oghje chì hè diventata più forte è hà amparatu assai di sè stessu per via di u so disordine di l'alimentazione", hà scrittu. Eccu, 10 cose ch'ella sà avà chì dice ch'ella vole avè cunnisciutu à l'altezza di u so disordine alimentariu.

1. "U vostru aspettu esternu ùn hà nunda à chì vede cù u malatu chì site".

I disordini alimentari sò malati mentali è ùn anu micca sempre i stessi effetti fisichi. Ùn affettanu micca un gruppu specificu, chì pò esse un misconception dannosu. Per esempiu, l'omi cù disordini alimentari sò in un risicu più altu di more, postu chì sò spessu diagnosticati dopu perchè e persone associanu ED cù e donne, secondu NEDA. Una parte di a messageria daretu à u tema di l'associu "Venite cum'è tù sì" hè chì micca tutti quelli chì soffrenu di un disordine di l'alimentazione parenu uguali.

2. "A ghjente ùn vede micca sti strammi + fossi cum'è voi, è s'elli a vedenu ... cumu face chì a vostra vita peghju?"

Risposta: Ùn hè micca.

3. "Vi mancherete di pudè gode pienamente di i vostri successi + felicità se continuate à pensà chì site bè quandu ùn site micca."

In un precedente post d'Instagram, Lee hà elencu alcune di e cose chì hà mancatu per via di u so disordine di l'alimentazione è di altre insicurezze. Ella ricurdava cose cum'è "pranzi cù l'amichi chì sò un ricordu nebuloso perchè tuttu ciò chì puderia obsessionà era quantu pocu o assai manghjava", è "stendu nantu à u podium dopu avè vintu una cumpetizione di pattinaggio, incapaci di celebrà u mumentu perchè puderia solu. pensate à ùn svene micca, ùn avè manghjatu tutta a ghjurnata ".

4. "Più persone chè voi capisce a lotta cù e cose cum'è voi."

A probabilità hè chì più persone in a vostra vita anu trattatu i disordini alimentari di ciò chì sapete. Parechji casi sò piattati o micca diagnosticati. Secunnu NEDA, circa 30 milioni di persone chì campanu in i Stati Uniti anu un disordine alimentariu à un certu puntu di a so vita.

5. "Ùn avete micca bisognu di qualificassi per un disordine alimentariu-ùn ci hè nunda chì ùn sia micca abbastanza malatu".

Lee rimarca chì ùn hè micca necessariu ghjunghje à qualchì marcatore per avè ufficialmente un disordine alimentariu - è chì a categuria abbraccia più cà solu cundizioni ben cunnisciute cum'è anorexia è bulimia.

6. "No, u vostru disordine alimentariu è / o u vostru corpu arrivendu induve vulete, ùn risolverà micca tutti i vostri prublemi."

Chjappà una misura o un pesu ùn hè micca a chjave per a felicità. Pigliate da sta donna chì hà sparghje un missaghju impurtante nantu à e fotò di trasfurmazione.

7. "Fitting in quelli pantaloni ùn face letteralmente alcuna differenza in a vostra vita, fora di u fattu chì site in certi pantaloni chì ùn avete micca bisognu di esse".

In a listessa fila, ghjunghje à patti cù a taglia chì porta, invece di obsessing nantu à pruvà à chjappà un numeru più chjucu, pò esse liberazione. (Casu in puntu: Iskra Lawrence hà Spartutu un Messaghju Impussibule Circa Dysmorphia di u Corpu è Alimentazione Disordinata)

8. "Se l'alimentariu o l'eserciziu si senti cum'è una ricumpensa o una punizione, hè ora di piglià cura di a vostra mente".

In un altru post Instagram, Lee hà spartutu chì u prucessu di cambià cumu si avvicinava à l'alimentu ùn era micca rapidu è faciule, o finitu. "M'hà pigliatu 13 anni da quandu u mo ED hà iniziatu per mè per veramente ghjunghje à questu locu. 13 anni di dulore, sensu senza speranza, assai bughjura, terapia, è puro culo duru WORK per arrivà quì ", hà scrittu. (Assuciatu: Aviu bisognu di rinunzià à Bikram Yoga per Recuperà da u mo Disordine Alimentariu)

9. "Merite di sentu assolutamente felice in a vostra propria pelle, ma ancu u sensu neutru hè una libertà assoluta da induve site. Allora cuminciate quì".

Lee dice ch'ella assicurassi à u so anticu chì ogni passu in a direzione ghjusta conta cum'è prugressu.

10. "Ùn ci vole micca à esse à u to fondu per circà aiutu".

È u più impurtante, Lee indica chì tutti duveranu sentu bè di priurità di u so benessere, ùn importa induve a so mente è a salute fisica.

Se voi o qualchissia chì sapete hè in lotta cù un disordine alimentariu, a linea d'aiutu sicura è gratuita di NEDA (800-931-2237) hè quì per aiutà.

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