Astenia: chì hè, chì pò esse è chì fà

Cuntenutu

• 1. Influenza
• 2. Anemia
• 3. Disturbi di a tiroide
• 4. Depressione
• 5. Insonnia
• 6. Carenza di vitamina B12
• 7. Medicinali

L'Astenia hè una cundizione caratterizata da un sintimu di debolezza è di mancanza generale di energia, chì pò esse ancu assuciata à stanchezza fisica è intellettuale, tremori, rallentamentu di i muvimenti è spasmi musculari.

L'Astenia pò esse tempurale o cronica, è pò esse causata da parechji fattori, cum'è u raffreddore è l'influenza, prublemi di tiroide, carenze di vitamine o per l'esposizione à certi trattamenti, cum'è a chimioterapia, per esempiu.

1. Influenza

A grippa hè una infizzione causata da u virus di l'influenza chì, in più di causà astenia, provoca sintomi cum'è frebba, tosse, mal di gola, starnuti è congestione nasale, è pò durà da 5 à 7 ghjorni.

Cosa da fà: u trattamentu per l'influenza si compone principalmente di riposu è di idratazione è di l'ingestione di farmaci per alleviare i sintomi, cume i analgesici, per u dolore è a febbre è un antiistaminicu per i sintomi allergici. Sapete chì piglià per ogni sintomu.

2. Anemia

L'anemia hè caratterizata da una diminuzione di i livelli di emoglobina in u sangue, chì hè una proteina chì si trova in i globuli rossi, incaricata di trasportà l'ossigenu in l'organi. In più di stanchezza estrema, l'anemia pò purtà à sintomi cum'è mancanza di respiru, pallore è sonnolenza. Scuprite chì sò e cause di sta malatia.

Cosa da fà: u trattamentu dipende da u tippu di anemia chì a persona hà, è pò esse fattu cù supplementu di ferru è / o vitamina B12, amministrazione di corticosteroidi è immunosoppressori o, in casi più severi, trapianto di midollo osseu. Amparate più nantu à u trattamentu di ogni tipu d'anemia.

3. Disturbi di a tiroide

Certi cambiamenti in a tiroide, cum'è l'ipotiroïdismu, ponu causà astenia, aumento di pesu è mal di testa è perdita di capelli, per esempiu, per via di a bassa attività tiroidea.

Cosa da fà: u trattamentu per l'ipotiroïdismu hè fattu per mezu di a sostituzione ormonale cù levotiroxina, chì deve esse prescritta da l'endocrinologu. Vede più nantu à u trattamentu di l'ipotiroïdismu.

4. Depressione

Unu di i sintomi assai cumuni in e persone cun depressione hè una stanchezza eccessiva, associata à a mancanza di vuluntà di fà i soliti compiti quotidiani. A depressione hè una malattia chì affetta l'umore, causendu tristezza profonda, persistente è sproporziunata, chì va oltre 2 settimane, è chì ùn hà alcuna ragione ghjustificabile per chì accada.

Cosa da fà: u trattamentu per a depressione hè di solitu fattu cù farmaci antidepressivi raccomandati da u psichiatru è sessioni di psicoterapia, fattu settimanalmente cun un psicologu.

5. Insonnia

L'insonnia hè un disordine di u sonnu chì face difficultà à addurmintassi o à mantene una bona qualità di sonnu, fendu chì a persona si senti assai stanca u ghjornu dopu, soprattuttu s'ellu si face parechje notti di fila. Sta situazione hè più cumuna in i periodi di stress, è pò ancu esse assuciata à malatie, cum'è a depressione, o esse assuciata à situazioni cum'è a gravidanza o a menopausa.

Cosa da fà: Hè assai impurtante di aduttà abitudini chì permettenu à u corpu di addurmintassi à u mumentu ghjustu, cum'è u casu di l'igiene di u sonnu, evitendu di guardà a televisione o di guardà u telefunu à l'ora d'andà, evitendu d'andà à dorme ogni ghjornu à un'ora diversa è praticà esercizii fisichi durante u ghjornu, per esempiu. Ci hè ancu rimedii naturali, cum'è u fruttu di a passione o u tè di camomile, per esempiu, chì ponu aiutà à addurmintassi. In i casi più severi, pò esse necessariu piglià medicazione se u duttore li raccomanda.

6. Carenza di vitamina B12

A vitamina B12 hè assai impurtante per u funziunamentu currettu di u corpu è, dunque, a carenza di sta vitamina pò causà una varietà di cambiamenti in u corpu, cume astenia, anemia, mancanza di respiro, perdita di memoria, difficoltà visuale è irritabilità, per esempiu. Vede quale sò e cause principali di mancanza di vitamina B12.

Cosa da fà: u trattamentu deve esse fattu cambiendu l'abitudini alimentari, aumentendu l'ingestione di alimenti ricchi di vitamina B12, è in certi casi, pò esse necessariu integrà cù sta vitamina.

7. Medicinali

L'ingestione di certi medicamenti, in particulare ansiolitici è droghe aduprate in trattamentu di chimioterapia, pò causà astenia cum'è effetti collaterali.

Cosa da fà: in certi casi, u duttore pò fà aghjustamenti à u trattamentu, ma questu ùn hè micca sempre pussibule, è si raccomanda chì a persona riposi ogni volta chì hè pussibule.

In più di queste cause, altre cause menu cumuni chì ponu esse a causa di stanchezza eccessiva è debolezza, cume u cancheru, ictus, disordini cardiaci, diabete non trattatu, malatie chì affettanu i musculi è avvelenamentu.