Autore: Bobbie Johnson
Data Di Creazione: 9 Aprile 2021
Aghjurnamentu Di Data: 17 Nuvembre 2024
Anonim
Le molte vite del signor Pereira - Libri Oltre
Video: Le molte vite del signor Pereira - Libri Oltre

Cuntenutu

I tempi sottu zero di l'invernu sò infine daretu à noi, è i corridori sanu chì questu significa una cosa: Pudete abbandunà u tapis roulant è ritruvassi fora (!!!). È una volta allacciatu, vi rendite contu chì ùn site micca l'unicu chì hà avutu quella idea - e strade, i chjassi è i camini sò ricchi di corridori. (Consultate 30 cose chì apprezzemu nantu à a corsa.)

Videndu tanti di noi fora ci ricorda chì a corsa hè veramente un sport "ogni omu": E persone di tutte e forme è età ponu esse truvate battendu u pavimentu. Ma ùn importa induve site, site sicuru di vede questi 12 tipi di corsa.

U corridore a piedi nudi

Corbis Images

Vibrams hè ghjuntu cù un mudellu blu, o hè solu ciò chì pare u frostbite? (Amparate più nantu à a corsa a piedi nudi.)


U tippu senza camicia

Corbis Images

Pudete ancu vede u to fiatu, ma stu tippu hè tutalmente sopra. Calchì volta vistu cù i guanti, malgradu a pettu nudu. Ùn avemu micca veramente capitu, ma ùn ci lagnemu micca.

I Corridori All-Weather

Corbis Images

Spessu sentiti brontulà nantu à quante ghjente sò fora oghje, sò stati colpi nantu à i camini tuttu l'inguernu, mentre u restu di noi si ritirava à u tapis roulant. È avà chì anu da cumpete per u spaziu di traccia di novu, ùn sò micca felici.


U Guerrieru Neone

Corbis Images

Questa donna ghjoca chjaramente da a regula "u più brillanti a robba, u più veloce u ritmu": giacca di neon, capris di neon, calzini di neon, scarpi di neon-ancu a so cravatta di capelli hè neon. Aiò, almenu e vitture a pudaranu vede. (Amparate Cumu Tirà i Vestiti d'Allenamentu Più Scandalosi.)

U gruppu di corsa

Corbis Images

Visti per suprattuttu da daretu, questi pacchetti parenu sempre sbattà senza sforzu chilometri di quattru minuti, mentre circhendu è ridendu per boot.


L'addestratori di maratona

Corbis Images

Solu cinque settimane per andà finu à Boston, tutti! Ch'elli sianu cunsultendu u so pianu di furmazione, spinghjendu a so strada attraversu una lunga corsa straziante, o chjappendu a pista per un travagliu di velocità, puderete sceglie i corridori chì si allenanu per una maratona abbastanza facilmente - perchè anderanu vi diceraghju tuttu. (Leghjite nantu à u pianu di u nostru editore nutrizionale per affruntà a so prima grande corsa.)

I primi cronometri

Corbis Images

Ch'elli sianu pruvati à C25K o solu videndu à chì puntu i so vechji scarpi da ginnastica li ponu purtà, simu sempre felici di vede novi corridori! Ma amparate da i nostri sbagli: abbandunà i vestiti di cuttone è uttene scarpe di sustegnu. (E fighjate questi Obiettivi di Corsa Duvete Fà per u 2015.)

I Capi Tecnichi

Corbis Images

Se ùn stanu micca fighjendu u so Garmin, stanu fiddling cù u so monitoru di frequenza cardiaca o scorrendu per u so iPod. Ehi ragazzi, fighjate! Hè una bella ghjurnata quì.

L'Ultra Runners

Corbis Images

Va bè, i furmatori di maratona ponu esse intensi, ma ùn anu nunda nant'à sti tippi. Di solitu portanu sacchetti (per almacenà e so fasciate, l'acqua, i calzini di ricambio è l'alimentu-sì, manghjà, Siccomu Gus ùn hà micca abbastanza tagliatu nantu à una corsa di 50 più di milla), anu un certu sguardu stancu, sminutu di glucogenu, chì sapemu chì ùn pudete micca mancà.

I Doggy Joggers

Corbis Images

SO. Ghjelosu. Se avemu avutu un cucciolo chì si alluntava da u nostru latu, ùn salteremu mai più una corsa. (Vede l'Ultimate Guide to Running With Your Dog.)

E Persone chì Amanu Veramente, Amanu Veramente a Corsa

Corbis Images

Forsi anu solu un grande runner's high anding, ma sò generalmente grinning orecchie à l'arechja quandu vi passanu, offrendu high-fives à i so cumpagni di corridori è urgendu à tutti quelli chì vedenu si fermanu à marchjà à "Continuà!" Avemu una cosa d'amore-odiu chì passa cù questi tippi. (A scienza prova à decodificà u massimu di u corridore.)

I Vechji Timers

Corbis Images

Sò fora quì dapoi chì site natu. Hè ispiratore - è imbarazzante, postu chì ti lappanu.

Rivista per

Publicità

Publicazioni

): chì hè, sintomi, trasmissione è trattamentu

): chì hè, sintomi, trasmissione è trattamentu

U E cherichia coli, o E. coli, hè un batteriu chì abita naturalmente l'inte tini di e per one è di certi animali, enza alcunu egnu di malattia. Tuttavia, ci ò alcuni tipi di E....
Segni è Sintomi di Diverticulite

Segni è Sintomi di Diverticulite

A diverticulite acuta na ce quandu i verifica l'infiammazione di i diverticuli, chì ò piccule ta che chì i formanu in l'inte tinu.I intomi più cumuni ò elencati qu...