3 Cunsiglii per schjarisce ogni Ricetta Kraft Foods

Cuntenutu

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Hè faciule d'entra in una rutina di l'alimentariu. Da manghjà u listessu cereale per a colazione à imballà sempre u listessu sandwich per pranzu o fà a stessa rotazione di cene in casa, ognunu pò aduprà qualchì nova ricetta sana di tantu in tantu! Mentre SHAPE hà un numeru di deliziosi ricetti à bassu grassu, ci sò una mansa di altri siti chì anu abbastanza ricette per voi di fà un novu piattu per ogni ghjornu di l'annu!

Un tali situ hè u situ di ricette di Kraft Foods. Mentre chì u situ presenta uni pochi di ricette sane, ci sò altri quì chì duvete esse un pocu savvy per fà megliu per voi. Per aiutavvi à fà ghjustu, avemu messu inseme i seguenti suggerimenti!

Cumu alleggerisce ogni ricetta di Kraft Foods

1. Aghjunghjite ligumi ogni volta chì hè pussibule. Ch'ella sia da principià u vostru pranzu cù una insalata, aghjunghjendu un latu di verdura arrustitu o ancu aghjunghje broccoli, zucchini o carota à un platu principale cum'è pasta, fighjate ogni ricetta di Kraft Foods cum'è un detective, dumandendu: "Cumu possu aghjunghje più verdura. à stu piattu? "

2. Sustituite ingredienti più sani quandu pussibule. Sustituzioni sò unu di i migliori modi per alleggerà una ricetta di Kraft Foods. S'ellu dumanda una crema agria piena di grassu, sustituite u yogurt grecu senza grassu. A ricetta vole un furmagliu pienu di grassu, pruvate una versione pocu grassu. Fà qualcosa cù a farina bianca? Sub in farina di granu integrale. È ùn abbiate paura di aduprà una marca diversa da Kraft Foods. Di sicuru, a ricetta hè pensata per voi per utilizà un pruduttu Kraft Foods, ma a maiò parte di e volte altre marche funziona ancu bè.

3. Dimensioni di e porzioni spartute. E ricette di Kraft Foods vi danu generalmente dimensioni di porzione abbastanza decente. Cunsiderate di manghjà un pocu menu di a dimensione di a porzione designata di a ricetta, è invece fate nantu à quelli veggies!

Jennipher Walters hè u CEO è cofundatore di i siti web di vita sana FitBottomedGirls.com è FitBottomedMamas.com. Insegnante persunale certificata, allenatore di gestione di u modu di vita è di u pesu è istruttrice di eserciziu di gruppu, detiene ancu un MA in ghjurnalisimu di salute è scrive regolarmente nantu à tutte e cose fitness è benessere per varie publicazioni in linea.

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