3 Modi per creà Snacks Personalizati

Cuntenutu

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Sempre avutu sunniatu di creà a merendella sana perfetta chì appellu à i vostri papille gustative è avete bisogni nutrizionali? Avà pudete. Queste trè cumpagnie facenu fàciule (è divertenti) di disignà u vostru propiu alimentu, da i cereali à i frullati, cusì ùn averete mai più da scuncherà i scaffali di i supermercati per truvà un pruduttu chì ti piace.

È ùn simu micca i soli chì pensanu chì questu sia geniale - à u nostru duttore di dieta Mike Roussell, Ph.D., li piace ancu u cuncettu "fate u vostru". "Ognunu hà bisogni ligeramente diffirenti basati nantu à u calendariu, i scopi, a biologia è e preferenze persunale", dice. "Avè un modu simplice chì pudete persunalizà supplementi o snack bar per soddisfà tutte e vostre necessità hè assai putente." Eccu, i nostri modi preferiti di sfruttà u nostru foodie internu.

1. Mix My Own: Infine, ùn ci hè più boring flakes di branu. Quì, pudete creà u vostru propiu cereale di colazione sana, cumminendu granola, muesli, avena, fiocche di quinoa, o altri cereali cù più di 100 ingredienti premium, cum'è frutti secchi, noce, semi, è extra nutritivi cum'è proteina in polvere, bacche di goji, è spirulina. A vostra creazione hè spedita u ghjornu dopu via UPS, cusì puderete gode di un pastu di a mattina fattu à l'ordine in pocu tempu.

2. MyMix Nutrition: Dì addiu a vasche appena toccate di proteina in polvere! MyMix hè a prima piattaforma di supplementu dieteticu di e-commerce chì vi permette di custruisce a vostra propria polvere di proteine. Sceglite trà u sieru, a soia, a caseina, o e proteine ​​à base vegetale, poi sceglite a vostra scelta di vitamine, minerali è esaltatori di prestazioni cum'è vitamine B, elettroliti è BCAA. Infine, sceglite u vostru gustu preferitu - da cicculata, vaniglia, bacca, caffè, biscotti è crema, è ancu opzioni senza zuccheru - è u vostru pacchettu persunalizatu hè mandatu direttamente à a vostra porta.

3. YouBar: Cuncepite u vostru propiu snack bar chì risponde à i vostri obiettivi di fitness è bisogni nutritivi (cum'è altu proteine ​​/ low carb) cù ingredienti premium di YouBar. I basi di i bars includenu ogni tipu di burro di noce imaginable (è a basa populari di "pasta di biscotti"), chì pudete sopra cù una proteina in polvere di a vostra scelta (sero, soia, canapa è biancu d'ova inclusa), è altri gustosi aghjunti. cum'è noci, sementi, frutti secchi, nibs di cacao è cereali di risu croccante.

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