4 Modi per Trasformà I Vostri Snack Bar Preferiti In Dessert

Cuntenutu

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Quandu pensate à a vostra nutrizione preferita è i snack bars, probabilmente pensate chì i muzzichi venenu dopu meziornu. (Un pocu annoiatu, nò?) Ma prima di scacciate i vostri bars di granola preferiti in u vostru cassetto di scrivania, sapete questu: Sti snacks gustosi è nutritivi ponu esse usati in una manera sana è più eccitante dopu chì lasciate l'uffiziu.

In fatti, pudete serve per fà i vostri manciari preferiti (sì, vogliu dì dessert!) Più sani è gustosi. A bona nutizia ? E ricette sò super semplici. Eccu, avemu cullatu cinque idee per trasfurmà a vostra merenda di a sera in i vostri novi piaceri preferiti post-pranzu. Scuprite i modi faciuli per fà ognunu, è ciò chì avete bisognu, sottu.

Larabar Coconut Cream Pie Bar Kebobs cù Bacche Miste è Menta

Ingredienti

3 barrette LÄRABAR à la crème de coco, à cubes

15 lamponi

15 more

15 mirtilli

5 fragole, tagliate à a taglia di bacchi più chjuchi

15 foglie di menta, più extra per guarnizione facultativa

15 stuzzicadenti o picculi spiedini

Ingredienti di morsa di spiedini nantu à i stuzzicadenti, urganizendu cum’ella vi pare. Guarnite u piattu cù foglie di menta, se aduprate, è serve immediatamente.

Serve: 15

Ricetta è imagine per cortesia di Larabar

Croccante di mele di vacanze South Beach Diet

Ingredienti

spray di cucina

1/4 tazza di ciliegie secche, senza zuccheru

1/2 tazza d'avena à l'antica

1/2 tazza di oliu vegetale aromatizatu à u burru

1/2 tazza di farina di pasticceria integrale

1/4 tazza di sustitutu di zuccaru

2 cucchiai di cannella macinata

9 mele Granny Smith medie, affettate

suchju di 1 limonu mediu

1 South Beach Diet Jumpstarts Carb Control Toffee Nut Snack Bar

Precalentà u fornu à 350 ° F. Piattà leggermente un piattu da fornu di 9 "per 13" cun spray di cucina. Pone e ciliegie è 1/2 tazza d'acqua in una conchiglia è ammugliate e ciliegie finu à esse pronti à aduprà.

Intantu, in una suppera media, mischiate l'avena, l'oliu vegetale diffusatu, 1/4 tazza di farina, 1/4 tazza di u sustitutu di zuccheru, è 1 cucchiaia di cannella; move finu à chì u mischju sia friabile.

In una grande ciotola, lampate mele è suchju di limone. Aghjunghjite a farina restante, u sustitutu di zuccheru è a cannella; stir to combine.

Mettite e mele in un piattu à fornu. Pour ciliegie è acqua macerata nantu à u mischju di mela; lanciate pianu pianu da mischjà. Spruce u topping d'avena uniformemente nantu à i frutti. Infornate finu à chì e mele sò tenere, circa 40 minuti. Crumble a South Beach Diet Jumpstarts Carb Control Toffee Nut Snack Bar sopra a cima. Servite caldu.

Servisce: 12

Rstampatu cù permessu di U Libru di Cucina di e Feste è di a Dieta di a South Beach.

Corazonas Sandwich "Ice Cream" Salutu à u core

Ingredienti

4 carrés d'avoine aux pépites de chocolat Corazonas

1 banana media, sbuchjata, tagliata in muniti, è solidu congelatu

3 cucchiai di burro d'arachide

2 cucchiaini di meli

1 cucchiara di chips di cioccolatu scuru (opcional)

Mischjà e munete di banane congelate in un processatore alimentariu o frullatore finu à chì sia liscia. Aghjunghjite u butiru d'arachidi è u mele è mischjate bè. Trasferisce à un grande ciotola.

Crià dui panini aduprendu e piazze Corazonas cum'è i cookies è a banana blended cum'è u ripieno, cundendu cù patatine di cicculata scura cum'è vulete.

Serve: 2

Ricetta è imagine per cortesia di Corazonas

KIND Burro d'arachide è gelatina di yogurt grecu "Cheesecake" Bites

Ingredienti

5 Barre di Cioccolatu Scuru di Granu Sane di KIND Healthy 5

1 tazza KIND Grappuli Sani di Lamponi cù Chia Seeds

½ tazza 2% di yogurt grecu

½ tazza di iogurtu grecu senza grassu

1 tazza di lamponi freschi

In un tazzu mediu, mischjà inseme e duie mezze tazze di yogurt grecu. Aghjunghjite in Cluster Raspberry KIND è mischjà finu à chì sia integratu in u yogurt. Lasciate u mischju ripusà a notte per ammorbidisce. Tagliate ognuna di e barrette KIND Healthy Grains in quattru piazze uniformi. Pone circa 2 teaspoons di a mistura nantu à ogni quadru, è sopra ogni cun una frambuesa fresca. Servite subitu.

Servisce: 20

Ricetta è imagine per cortesia di Spuntini KIND.

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