Chì ci hè cù u 4u Trimestre? Adattendu à a Vita cù un Neunatu

Cuntenutu

• Chì hè u quartu trimestru?
• U quartu trimesteru per u vostru zitellu
• Perchè questu tempu hè impurtante
• Assai alimentazione
• Assai calmante per dorme
• Assai interpretazione di u pienghje
• Chì pudete fà
• I 5 S
• Swaddle
• Latu o stomacu
• Shush
• Altalena
• Succia
• Altre tattiche
• U quartu trimestre per i genitori
• U pedace emotivo è fisicu
• Purtà si

Mentre a nascita hè a fine di u vostru viaghju di gravidanza, parechji prufessiunali medichi è genitori sperimentati ricunnoscenu chì l'esperienza fisica è emotiva di una nova mamma hè appena principiata.

In listessu modu, u vostru neonatu scontra ancu un territoriu scunnisciutu. U grande mondu largu ch'elli anu intrutu senza vulè ùn s'assumiglia à l'utru caldu è accogliente ch'elli anu chjamatu in casa per l'ultimi mesi.

E prime 12 settimane di vita da l'altra parte di a gravidanza saranu un vortice, ma voi è u vostru zitellu navigaremu inseme in stu territoriu scunnisciutu. Benvenutu in a vostra nova realità - u quartu trimestre.

Chì hè u quartu trimestru?

U quartu trimestru hè l'idea di un periodu di transizione trà a nascita è 12 settimane dopu à u partu durante u quale u vostru zitellu si adatta à u mondu è si adatta à u vostru zitellu.

Mentre ci hè spessu assai da festighjà, pò ancu esse un mumentu fisicu è mentale per i genitori è un periodu di cambiamenti di sviluppu maiò per u vostru zitellu.

U duttore Harvey Karp, pediatra rinumatu è autore di "U più felice di u zitellu", hè creditu per avè popularizatu u cuncettu di u quartu trimestru.

Sicondu Karp, ancu i zitelli umani à longu andà nascenu "troppu prestu", è incuragisce i genitori à pensà à i so zitelli cum'è fetus fora di l'utru per i primi 3 mesi di a so vita.

I genitori sperimentanu ancu una transizione maiò durante e prime 12 settimane. A curva d'aprenu hè vera; ci vole u tempu per ammaestrà quelle abilità di swaddling è distingue i gridi di fame da quelli di u disagiu.

Inoltre, i genitori di nascita ponu luttà cù u dolore postpartum, sfide di allattamentu è ormoni fluttuanti.

Lanciate qualchì privazione di sonnu è hè giustu di dì chì i genitori novi anu assai in i so piatti pruverbiali.

U quartu trimesteru per u vostru zitellu

I primi 3 mesi di a vita di u to criaturu pò parè una sfocatura di cacca è sput-up, ma ci hè una bundanza di attività chì si faci à u nivellu cellulare, è uttenite un postu di prima fila per tutti i cambiamenti di sviluppu.

À u mumentu chì un nascitu ghjunghje à a tappa di i 3 mesi, sò diventati picculi populi cun personalità chì sboccianu, menti curiose è abilità motorie di basa. Intantu, ci hè assai chì farete per sustene stu sviluppu.

Perchè questu tempu hè impurtante

Ci hè una raghjone impurtante chì Karp crede chì i zitelli nascenu troppu prestu - u sistema nervosu è u cervellu di un neonatu ùn sò micca sviluppati interamente à a nascita. Ci vole u tempu per un criaturu di creà quelle impurtanti sinapsi chì l'aiutanu à ammaestrà cumpetenze cum'è u surrisu.

Fortunatamente, pudete incuragisce sta cunnessione cerebrale-cellula interagendu cù u vostru neonatu - tenendu, basculà, è parlendu cun elli favurisce l'attività in u cervellu in fiore di un zitellu.

Inoltre, mentre un zitellu hè natu cù i cinque sensi, alcuni anu bisognu di tempu addizionale per maturà. Un neonatu vede articuli chiari è scuri in un raghju di 8 à 10 pollici più chjaramente. Tuttavia, à a fine di u quartu trimestru, assai zitelli sò più capaci di cuncintrà si nantu à articuli più chjuchi è di rimarcà i culori.

Benintesa, u quartu trimestru pone ancu e basi per a crescita fisica cuntinua è u sviluppu musculare di u to zitellu.

À a nascita, un neonatu hà una serie di riflessi - innate spaventanu, afferranu, succhianu è radicanu per manghjà. Tuttavia, in i primi 3 mesi di vita, e risposte di un criaturu diventeranu menu automatiche è più cuntrullate.

Mentre un neonatu tende à assomigliarsi à una bambola di testa bobble in i primi dui settimane, u primu travagliu di u tempu di a panza li aiuterà à guadagnà a capacità di alzà a testa, di spinghje in alto cù i so bracci, è di stende quelle gambette stracche. Hè affascinante quantu rapidamente ponu ammaestrà queste mosse impurtanti è guadagnà forza musculare.

Qualchì tempu in u quartu trimestru, un criaturu puderia ancu amparà à adunisce e so mani, piglià un ghjocu è seguità un articulu in muvimentu. Mentre tutti questi sò impurtanti avanzu di sviluppu, intantu farete assai stesse cose per curà u vostru zitellu di quartu trimestru.

Assai alimentazione

I neonati manghjanu spessu. Ch'ella sia allattendu, esprimendu u latte, o furmendu l'alimentazione, probabilmente offrirete u pettu o u biberon 8 à 12 volte à ghjornu o ogni 2 à 3 ore.

Un neonatu hà da cunsumà inizialmente circa una uncia per alimentazione, graduendu à 2 à 3 once per 2 settimane di età è da 4 à 6 once per 3 mesi.

I criaturi passanu da spurti di crescita improvvisa, allora pudete truvà chì u vostru picculu abbisogna qualchì volta alimentazioni più frequenti è / o once supplementari. I mangimi in cluster ponu avè una mamma chì allatta in pettu allattendu 24 ore su 24 - cusì fidatevi di u vostru stintu è fighjate e spie di fame.

Sì u vostru ciucciu cresce di modu cuntinuu in pesu è bagna di manera constantemente i pannolini, pudete sente cunvinta ch'elli ricevenu ciò ch'elli anu bisognu.

Assai calmante per dorme

In media un zitellu novu snooze per 14 à 17 ore in una durata di 24 ore. Sfurtunatamente, questu prugramma di sonnu hè abbastanza irregulare. I zitelli novi anu cicli di sonnu più brevi è svegliu più frequenti. Inoltre, parechji zitelli partenu cù i so ghjorni è e so notti cunfusi, alimentendu ancu di più a routine esaustiva.

Fortunatamente, versu 6 à 8 settimane, i criaturi cumincianu à dorme menu durante u ghjornu è più in a sera. Mentre a maiò parte di i criaturi ùn dormenu micca a notte per altri mesi (parechji smettenu di necessità di manghjà di notte intornu à u marcu di 4 à 6 mesi), hè incuraghjente sapè chì stesi più lunghi vinaranu mentre avvicinate a fine di u quartu trimestre.

Assai interpretazione di u pienghje

Un chiancitu novu hè un mezzu di cumunicazione. Hè u so modu di fà sapè chì sò bagnati, angosciati, stanchi, scomodi, o famiti.

Pò esse dispiacenti ascoltendu i lagnaghji incessanti di un criaturu; ma, siate assicurati, chì i periodi di fussing sò cumpletamente nurmali, è u pienu di solitu culmina intornu à 6 settimane di età - cusì ci hè una luce à a fine di u tunnel di quartu trimestru.

Sì un zitellu sanu pienghje per 3 o più ore à ghjornu per 3 settimane, ponu soffre di coliche. Mentre chì assai persone credenu chì i còlichi ponu esse cunnessi à prublemi di panza, e cause sottostanti sò in realtà scunnisciute.

Tene è cunsulà u vostru neonatu hè a chjave durante queste ore di ornery, ma puderia micca calà cumpletamente u pienghje. Pò esse pruvatu mentre dura, ma e coliche sò temporanee è tipicamente finiscenu in tandem cù u quartu trimestre.

Chì pudete fà

I zitelli sembranu avè fattu, ma a vita à l'esternu hè più dura di ciò chì pare, è u vostru picculu pò avè bisognu di cunsulazione è cura custanti durante ste prime settimane.

A bona nutizia: Ùn pudete micca arrubà un nascitu. A tene li per periodi di tempu lunghi ùn li renderà micca dipendenti, allora sentitevi liberi di coccole à u cuntenutu di u vostru core è à a soddisfazione di u vostru zitellu. Fioreranu cù a vostra attenzione è affettu.

Ci hè alcune tattiche addiziunali chì pudete pruvà:

I 5 S

E perturbazioni stride è luminose di a nova nurmalità di u criaturu ponu esse intimidanti à principiu. Una parte di a teoria di Karp di u quartu trimestru implica l'aiutu di u to zitellu à adattassi pianu pianu à u cambiamentu di lascià l'utru per u mondu. Ricrea una scena simile à una gestazione serena, è aiutali à sente ch'elli sò di ritornu in u grembu - sicuri, sicuri è accuglienti.

U 5 S, cum'ellu hè statu inventatu da Karp, vi aiuterà à truvà ciò chì funziona megliu per u vostru zitellu.

Swaddle

A cumulazione di un criaturu è a limitazione di u muvimentu liberu di e so bracce è di e so ghjambe ponu avè un effettu calmante istantaneamente nantu à un neonatu esigente. Imita a snugness chì anu sperimentatu in l'utru è riduce u riflessu di spaventu.

Swaddling pò ancu travaglià bè per aiutà u so zitellu dorme. Tenite à mente chì - cum'è u quartu trimestru - a fascia hè temporanea è deve esse fermata una volta chì u vostru zitellu cummencia à ribaltà.

Latu o stomacu

Mentre un criaturu deve sempre esse postu nantu à e spalle per dorme, pudete calmà un neonatu fussing tenendulu da u latu o ponendulu sopra a spalla è mettendu delicatamente pressione nantu à a panza.

Shush

U sonu perpetuu di sangue chì si precipita intornu à u vostru corpu hà aiutatu à calà u vostru zitellu in un statu di rilassamentu mentre in uteru. E macchine à rumore biancu ponu aiutà à creà una acustica cunfortante durante i sonniti è l'ora di dorme.

Altalena

Durante 9 mesi, site statu u swing di u vostru zitellu in viaghju. I vostri muvimenti perpetui sculisceranu u vostru chjucu per dorme in l'utru.

Ch'ella sia culleghjendu u vostru criaturu è basculendu cun dolcezza, pusate in un aliante, o aduprate un swing di fantasia, sperimentate cù sfarenti muvimenti è velocità per truvà un ritmu chì calmassi u vostru criaturu.

Succia

Succhiare hè un riflessu è un'azione innatamente rassicurante, è i pacificatori ponu aiutà un neonatu à calmassi. Nutate bè chì sè stai allattendu, puderebbe vulè aspittà uni pochi di settimane prima di intruduce u binky per evità una putenziale cunfusione di capezzule.

Altre tattiche

Alcuni neonati rispondenu bè à l'acqua è sò calmati da un bagnu caldu. Altri gudenu un massaghju dolce. Portà un criaturu in una fionda o un traspurtadore pò ancu esse assai efficace; liberanu e to bracce ma danu à a to caramella a vicinanza fisica ch'elli bramanu.

Ricurdativi chì un neonatu pò diventà facilmente stimolatu in modu eccessivu, allora tenite e cose calme è tranquille ogni volta chì hè pussibule.

U quartu trimestre per i genitori

Diventà genitori hè trasfurmativu. In una frattura di secondu, diventate rispunsevule per un essaru umanu minusculu è impotente (senza pressione).

I primi ghjorni di parentela seranu gratificanti è stressanti - pieni di primure eccitanti è di tremende prove. Queste sfide 12 settimane metteranu à prova a vostra pazienza è vi esauriranu al di là di a misura.

Hè un push and pull; vulerete gustà ogni mumentu aspettendu cun impazienza una fase più prevedibile.

U pedace emotivo è fisicu

Hè nurmale di sente una gamma di emozioni cum'è un novu parente. Un mumentu sarete cuntenti, u prossimu vi dumandarete a vostra capacità di allevà un zitellu. U quartu trimestru hè un viaghju scumpientu pienu di alti è bassi.

Una di e sfide hè di sentesi da soli. In cuntrastu cù e visite regulare di u duttore è i cuntrolli chì avete sperimentatu à a fine di a vostra gravidanza, dopu a consegna ùn pudete micca vede u vostru propiu caregiver per 4 à 6 settimane.

Durante queste prime settimane, parechji genitori di nascita sperimenteranu un fugace casu di "baby blues". A depressione postpartum, invece, si attacca è pò avè una presenza cumpletamente oppressiva in a vita di un novu parente.

Sì vi sentite impotenti, senza speranza, o incapaci di piglià cura di voi è di u vostru zitellu, cercate aiutu prufessiunale.

Postpartum Support International (PSI) offre una linea di crisa telefonica (800-944-4773) è supportu di testu (503-894-9453), è ancu riferimenti à i fornitori lucali.

In e prime 6 à 8 settimane, un genitore di nascita si ripiglia ancu da u veru traumu di u partu, sia una consegna vaginale o una sezione C.

U dulore vaginale da a consegna pò rende praticamente scumudu ogni livellu di attività, è i sanguinamenti è i crampi ponu cuntinuà per settimane. È se avete avutu una sezione C, averete bisognu ancu di più tempi di fermu quandu u vostru corpu si ripristini da una chirurgia maiò.

A maiò parte di i genitori di nascita averanu u so primu cuntrollu postpartum 6 settimane dopu à a nascita, ma quella attesa pò esse interminabile quandu site ferite fisicamente o soffre emozionalmente - allora ùn esitate mai à contattà u vostru duttore.

Ùn ci hè micca duie recuperazioni cumpletamente simili, è avete bisognu à ascultà u vostru corpu. Pò esse difficiule di truvà un equilibriu trà a cura di voi stessi è a cura di u vostru zitellu, ma un genitore sanu è felice hè più equipatu per u viaghju di parentela, allora assicuratevi di dà a priorità ancu à i vostri bisogni.

Purtà si

U quartu trimestru hè ciò chì avete aspittatu - u vostru zitellu hè ghjuntu è site ufficialmente un genitore! Prufittate di stu tempu fugace. Serà frustrante, drenante, è cusì incredibilmente gratificante.

U vostru zitellu puderebbe luttà per adattassi à a vita fora di l'utru in quelle prime 12 settimane, ancu, ma truveranu cunfortu è cuntentezza in i vostri bracci amatori. Avete questu.