5 Alimenti Chì Probabilmente Ùn Sapiate micca chì Puderete Spiralizà

Cuntenutu

• Pera
• Cipolle
• Pepperoni
• Stemuli di Broccoli
• Cantalupu
• Rivista per

I Zoodles valenu definitivamente a publicità, ma ci sò tanti altru modi per aduprà un spiralizatore.

Basta à dumandà à Ali Maffucci, creatore di Inspiralized-una risorsa in linea per tuttu ciò chì avete bisognu di sapè nantu à l'usu di u strumentu. (In verità hà creatu l'Inspiralizer - a so propria versione di l'accessoriu di cucina praticu - quandu hà luttatu per truvà una unità chì si sentia soddisfatta di e norme di qualcosa chì avaria da aduprà per cucinà cù u reg.) Hà publicatu centinaie di ricette creative in u so situ web, chì mostra modi divertenti per aduprà l'uttellu.

Mentre probabilmente si tene spessu à spiralizà i stessi pochi elementi, ci sò in realtà 30 verdure diverse chì ponu esse spiralizate, dice Maffucci. È sì vi piace manghjà bassu in carboidrati o semplicemente odiate taglià, amparà novi modi per aduprà un spiralizatore pò esse un cambiamentu di ghjocu per a vostra dieta. (Hè per quessa chì hè nantu à a nostra lista di l'arnesi di cucina chì eleveranu e vostre cumpetenze di cucina.) Allora chì sò qualchi altri picks spiralizer-friendly per piglià à a buttrega? Quì, Maffucci sparte alcuni di i so alimenti preferiti chì puderebbenu sorprendervi.

Pera

Maffucci dice chì unu di i so frutti preferiti da spiralizà hè a pera. Sapete chì pudete aduprà u fruttu spiralizatu in parfetti di yogurt, sopra a farina d'avena, bagnata di cioccolatu è congelata, o ancu cum'è cundimentu di pancake? I pezzi ricci di pera facenu ancu una tavola di furmagliu si senti extra fancy. Pro tip: Maffucci suggerisce di aduprà pere asiatiche postu chì a so forma tonda li facilita a spirale.

Cipolle

Invece di passà uni pochi di minuti strazianti à strappassi mentre affettanu e cipolle, basta à spiralizali. Maffucci li piace à aduprà tagliatelle di cipolla in a suppa francese di cipolla, ma dice chì si pò ancu caramellialli è aghjunghje li in hamburger, tacos, insalate o panini. (Sè vo circate una opzione di hamburger à bassu carboidrati, andate senza manghjà cun questu Burger di Turchia Low-Carb Teriyaki chì sia dolce è piccante.)

Pepperoni

Un'altra manera di cutà u travagliu di preparazione per affettà è cubetti: spiralizing bell peppers. I peperoni puderebbenu sembrà ch'elli fessenu un disordine totale in un spiralizer, ma Maffucci dice chì i peperoni in realtà spiralizanu facilmente. Basta à spazzulà i semi à a fine. Crea un mischju di fajita o arrustite alcuni peperoni rossi per un pane piattu.

Stemuli di Broccoli

Pensate chì i fiori di broccoli sò l'unica parte di u broccoli chì vale a pena manghjà? Quandu sò spiralizzati è cotti, i steli di broccoli perde a so struttura dura, è sò una di e parti più nutritive di u vegetale. (P.S .: Eccu nove resti alimentarii chì duverebbe smetterà di ghjittà.) Maffucci raccomanda di rosticà fiurette cù i steli o di aduprà steli di broccoli spiralizati cum'è sustitutu di a pasta.

Cantalupu

Aghjunghjite u cantaloupe spiralizatu à una insalata di frutta per un flair extra (è per vede cum'è un chef pro). Un'altra idea: Invece di perde u vostru tempu cù un baller di melone, aduprate curlicues cantaloupe in un prosciutto, mozzarella è arugula appetizer. (Yum!)

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