Gina Rodriguez sparte i so secreti per mantene l'equilibriu

Cuntenutu

• E relazioni femminili sò veramente impurtanti.
• Ci hè un svantaghju inaspettatu per a dieta.
• L'alimenti sani mantene a so energia.
• Ùn cumbatte micca l'odiu cù l'odiu.
• Rivista per

Jane a Vergine i fanelli seranu felici di sapè chì Gina Rodriguez hà assai in cumunu cù a donna scema-simpatica chì ghjoca in u spettaculu. Per una, hè cundutta cum'è un infernu, in casu chì u so oramai famosu discorsu di i Golden Globes 2015 chì prununzia "Puderaghju è faraghju" ùn l'hà micca dettu chjaru.

Ma sottu à u drive, hè ancu eternamente grata per e donne di sustegnu in a so vita ("sò u mutivu chì sò quì oghje", dice ella), appassiunata di a so cumunità (fighjate u so rap per cullà soldi per i vittimi di l'uraganu Maria in Portu Riccu), è incredibbilmente di classe in mezu à u cunflittu ("travagliu nantu à l'empatia").

Ancu cun un calendariu insane, a malatia di Hashimoto di energia-zapping, è un impegnu à l'allenamentu di Muay Thai d'alta intensità, ella sà sempre cumu dà priorità à a rilassazione, soprattuttu quandu implica boni cibi, bevande è e persone più vicine à ella. Avemu parlatu cun ella di tuttu què sopra, in u quadru di a serie Stella Artois "Host One to Remember". Eccu ciò chì Jane stella duvia dì :

E relazioni femminili sò veramente impurtanti.

U core di Jane ùn hè micca u narratore quippy o a trama drammatica; sò e forti relazioni trà i caratteri femini, in particulare trà Jane, a mamma è a minnanna.

Gina pò cuntà: "Qualchissia chì cunnosce u mo core sà chì sò di e mo signore è di e donne intornu à mè chì mi innalzanu, chì anu creatu tante opportunità è m'anu preparatu a strada", dice. "Eru circundatu da e donne chì crescenu, è in tutta onestà, sò a ragione per chì sò quì oghje, mani in manu".

Ci hè un svantaghju inaspettatu per a dieta.

"Hè impurtante di celebrà i mo successi cù a ghjente intornu à mè", dice ella. "Manghjà, beie, è brindà sò e grande parte di e mo riunioni di famiglia."

È ùn pudete micca gode di sti belli mumenti se site nantu à una dieta super-stretta o sempre preoccupatu per u numeru di a scala. "Pensu chì a pusitività di u corpu hè impurtante perchè libera assai preoccupazione è assai stress chì passemu ogni ghjornu", ci hà dettu (Gina Rodriguez Ti Vole Amà U vostru Corpu Per Tutti i Sali). "Invece, mette tuttu quellu tempu è energia per fà e cose chì vulete fà è rende i vostri sogni realtà". Una volta realizatu questi sogni? "Ùn vi scurdate di pusà à pusà è gode", dice ella.

L'alimenti sani mantene a so energia.

"A fatigue hè dighjà un prublema cù quella di Hashimoto, è alcune scene ponu davveru piglià assai da voi", dice ella. [I fan si ricorderanu senza dubbiu di a scena straziante di u pienu a stagione scorsa-ùn v'inchietate, o ghjunti novi, ùn a guastaremu micca per voi]. l'alimentu chì aghju messu in u mo corpu manghjendu più fibre è proteine ​​vegetali. " Hè per ùn dì chì ella segue un pianu restrittivu di manghjà. "Aghju manghjatu sanu è travaglià, cusì ùn mi preoccuppa micca di avè un cupcake di velluto rossu o una fetta di pizza".

Ùn cumbatte micca l'odiu cù l'odiu.

"E persone ferite facenu male à l'altri populi. Cercu sempre di esse più empaticu, allora quandu qualcunu dice qualcosa chì ùn hè micca bonu, provu à immaginà u dolore chì travaglia. L'unica volta in cui aghju mai avutu l'intenzione di altri hè quandu ùn aghju micca durmitu o ùn aghju micca manghjatu, cusì possu solu imaginà ciò chì qualchissia passa s'ellu hè cusì cattivu ".

Rivista per