Questu allenatore incinta di 8 mesi pò purtà in morte 155 libbre

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Ultimamente, i furmatori di fitness è i mudelli anu alzatu u listinu (senza pun) per ciò chì hè cunsideratu "normale" mentre pregante. Prima ci hè stata Sarah Stage, un mudellu di fitness chì hà dimustratu chì avè sei pack abs solu settimane prima di parturisce hè pussibule è sanu. Dopu, u furmatore australianu Chontel Duncan hà dimustratu torna chì ùn ci hè nunda di panza di gravidanza "standard".

Avà, in un altru esempiu di e cose incredibili chì e donne ponu rializà mentre sò incinta, l'allenatore persunale Emily Breeze face i tituli per a morte di 155 lire per 55 ripetizioni mentre cumpete à i CrossFit Games Open - à 34 settimane.

Per quelli di voi chì dumandate, ihè ancu sicuru? a risposta hè iè. Cum'è l'avemu infurmatu prima, i documenti accettanu chì fà CrossFit mentre hè incinta hè cumpletamente sicuru, fintantu chì l'avete fattu prima di stà incinta. (Più nantu à quì: Quantu Eserciziu Duvete Fà Mentre Incinta?) È, chiaramente, cum'è allenatore, hè esattamente ciò chì Breeze facia prima.

"U mo un-rep max in deadlift hè 325 liri, cusì 155 hè menu di 50 per centu di u mo one-rep max", hà dettu Noi settimanale. "U deadlift di 155 libbra ùn seria micca cunsideratu troppu pesante per mè. Travagliu à 50 per centu di a mo pre-gravidanza nurmale 100 per centu". Ripetemu: Pò nurmalmente levà 325 sterline. Dannà.

Se scorri per l'alimentu di Breeze, vedrete chì hè praticamente un capu quandu si tratta di i so allenamenti-incinta o micca. Avemu particularmente amatu sta foto di paragone ch'ella hà publicatu mostrendu a so cumpetizione in i ghjochi CrossFit 2015 (quandu era nova incinta) versus a settimana scorsa (quandu era incinta 35 settimane). "U corpu di una donna hè cusì affascinante per me cù i cambiamenti è a capacità di creà vita, ma ancu di stà forte è sana hè al di là di maravigghiusu", scrive.

L'odi sempre gon 'l'odiu è i trollers sempre gon' troll, ma se ci hè qualcosa chì pudemu amparà da questi momenti di i social media hè chì e donne in gravidanza sane (cum'è e donne chì ùn sò micca incinte!) Ponu vene in tutte e forme è dimensioni - è veramente , Quale hè qualcunu per pulizziari una donna chì porta un altru umanu ?!

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