8 Ragioni per Bia Alcolu Hè In realtà Bene per voi

Cuntenutu

• B Hè per Birra è Vitamine B.
• Booze Pò esse Gentile per i Vostri Rini
• A Vodka hè un Sostitutu di Collutivu Buccale Germinale
• A Vodka Cranberry Hè una Super Drink Boosting Braining
• Un picculu vinu pò tene un fretu à a baia
• Alcuni Cidru sò Imballati cù Antiossidanti
• Fernet-Branca Aiuta a Digestione
• Rossu per a vittoria
• Rivista per

I vantaghji maiò di l'alcool sò ben cunnisciuti è ben studiati: un bichjeru di vinu à u ghjornu pò taglià u risicu di malatie cardiovascolari è ancu aiutà à campà di più, è l'antioxidante annunziatu di resveratrol-vino-hà vantaghji per a salute. Ma i benefizii di a tippling-in moderation! -Passanu assai al di là di a salute di u core, a longevità è u vinu russu. In fatti, una bevanda quì è quì - ch'ella sia birra, licoru o vinu biancu - pò fà tuttu da rinfurzà u vostru cervellu per mantene i friddi.

B Hè per Birra è Vitamine B.

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Ùn ci hè nunda di rinfrescante cum'è una birra fredda in una giornata d'estate fumante. Ma e birre ùn devenu micca sempre esse chjappu cum'è calorie vuote. E ricerche, cumprese un studiu di u 2011, trovanu chì a biera hè più ricca in tiamina è riboflavina (duie vitamine B) cà i vini è i sidri. I ricercatori suspettanu chì questu hè per via di i materiali di basa utilizati (cum'è l'orzu è u lupu) è e differenze in a trasfurmazioni di e bevande. (S'ellu ùn basta micca per cunvince vi, allora fighjate 7 Motivi Sani per Beie Birra.)

Booze Pò esse Gentile per i Vostri Rini

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Un studiu di u 2013 hà trovu chì mentre beie bevande zuccherate era ligatu à un risicu aumentatu di sviluppà calcoli renali (da trà 23 è 33 per centu), beie biera è vinu era in realtà ligatu à un più bassu risicu-circa 41 è 31 per centu più bassu, rispettivamente, a ricerca trova. E mentre queste sò solu associazioni, questu suggerisce chì una birra (cosa chjave quì: una birra) puderia guadagnà una soda in quella cena post-travagliu!

A Vodka hè un Sostitutu di Collutivu Buccale Germinale

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Arricurdatevi di a vechja publicità, "Smirnoff ti lascia senza fiatu"? Si scopre chì ci hè qualchì verità à quellu. Sì vi truvate fora di u collu di bocca, puderete fà peghju chè gargarismu cù un paiu di once di vodka. "L'altu percentuale di alcolu in vodka hà qualità antibacteriale", dice Renee McGregor, R.D. è autore di Alimentazione di furmazione. A vodka uccide i germi di odori disgustosi, è se vulete scaccià un puntu, aghjunghje un pocu di chiodi di garofano, menta o cannella à u hooch per una freschezza extra. Ma salvate u caru Grey Goose per u vostru martini. Vodkas micca costosi, fora di marca, faranu u truccu bè. (Amparate più modi per aduprà a vostra vodka: 5 Cose Da Fà Cù u Vostru Cocktail Oltre à Bevelu.)

A Vodka Cranberry Hè una Super Drink Boosting Braining

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Va bè, forse micca. Ma un studiu recente publicatu in a rivista Cuscenza è Cognizione suggerisce chì l'inebriatu moderatu pò avè un vantaghju quandu si tratta di risolve i prublemi creativi. A ricerca scuperta chì i ghjovani omi alimentati vodka cranberries finu à ch'elli avianu un nivellu di alcolu di sangue di .075 risolviu i travaglii di prublemi più creativi in ​​menu tempu chì i so sobri contraparti.

Un picculu vinu pò tene un fretu à a baia

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Mentre a bevanda pesante pò piglià un pesu seriu nantu à u vostru sistema immunitariu, mettendu in un più altu risicu di malatie è malatìa, in a moderazione, un pocu alcolu puderia aiutà à mette una lotta, trova ricerche recenti da Oregon Health & Science University. U studiu hè statu fattu in macachi rhesus - scimmie chì anu un sistema immune assai simili à l'omu - è i circadori aspettanu chì i risultati si traducenu à l'omu. A scuperta chjave: Scimmie chì anu overdid hà vistu una risposta immune diminuita.

Alcuni Cidru sò Imballati cù Antiossidanti

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U sidru di mela dura pò esse una alternativa effervescente è piccante à a birra è u vinu. A bevanda, chì cunnosce una rinascita in pupularità in i Stati Uniti, hà ancu qualchì benefiziu unicu per a salute. "E mele anu una alta cumpusizione di antioxidanti polifenoli essenziali per una bona salute; studii anu dimustratu chì sti antioxidanti sò sempre abbundanti ancu quandu e mele sò trasformate in sidru", dice McGregor.

Fernet-Branca Aiuta a Digestione

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Fernet-Branca - u licore italianu amaru preparatu da una ricetta di famiglia di seculi - hè una bevanda di scelta trà chefs, barmans è amatori di cocktail. Mentre ancu i fan di u digestivu ammettenu chì hè un gustu acquistatu, praticamente tutti ghjuranu per a magia medicinale di u potabile. U listinu cumpletu di e so 27 erbe ferma un secretu, ma u situ web di a sucietà rivela alcuni ingredienti, è McGregor dice chì puderebbenu avè qualchì effetti tonicu. "U mischju di erbe, in particulare cardamomu, camomile è ziferanu, hè cunnisciutu per aiutà à a digestione."

Rossu per a vittoria

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Sè vo avete una scelta, beie vinu rossu pò esse ancu più sanu chè biancu, ma per più ragioni chì solu i vantaghji di a salute di u core! In media, un vetru di vinu russu hà più ferru, magnesiu è potassiu, è ancu lutein è zeaxanthin, chì sò carotenoids chì ponu riduce u risicu di degenerazione maculare è cataratte, secondu a National Nutrient Database di u Dipartimentu di l'Agricultura di i Stati Uniti. (U vinu hè ancu una di e 5 Bevande d'ogni ghjornu chì ùn sapiate micca chì puderia brusgià grassu.)

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