Autore: Virginia Floyd
Data Di Creazione: 12 Aostu 2021
Aghjurnamentu Di Data: 1 Lugliu 2024
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GLUCOSAMINA | Qué es, alimentos dónde se obtiene, beneficios, mecanismo de acción y para qué sirve
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Cuntenutu

A glucosamina hè un chimicu naturale chì si trova in u corpu umanu. Hè in u fluidu intornu à e articulazioni. A glucosamina esiste ancu in altri lochi in natura. Per esempiu, a glucosamina aduprata in i supplementi dietetichi hè spessu ottenuta da e conchiglie di crostacei. A glucosamina pò ancu esse fatta in un laburatoriu.

Ci sò sfarenti forme di glucosamina cumpresu glucosamine sulfate, glucosamine hydrochloride è N-acetyl glucosamine. Sti sfarenti chimichi anu qualchì similitudine, ma ùn anu pussutu avè listessi effetti quandu si piglianu cum'è supplementu dieteticu. A maiò parte di a ricerca scientifica nantu à a glucosamina hà implicatu sulfatu di glucosamina.

Alcuni prudutti di glucosamina ùn sò micca etichettati accuratamente. In certi casi, a quantità di glucosamina in realtà in u pruduttu hè variata da nimu à oltre u 100% di a quantità dichjarata nantu à l'etichetta di u pruduttu. Alcuni prudutti cuntenenu cloridrato di glucosamina quandu u sulfatu di glucosamina hè statu elencatu nantu à l'etichetta.

U sulfatu di glucosamina è u clorhidrato di glucosamina sò più aduprati per l'artrosi. A glucosamina hè ancu usata per parechje altre cundizioni, ma ùn ci hè micca una bona evidenza scientifica per sustene questi usi.

Base di dati cumpleta di Medicini naturali valutà l'efficacità basata annantu à evidenza scientifica secondu a scala seguente: Efficace, Probabilmente Efficace, Possibilmente Efficace, Possibilmente Inefficace, Probabilmente Inefficace, Inefficace, è Prove Insuffisenti da Valutare.

E valutazioni di efficacia per GLUCOSAMINA sò i seguenti:


Probabilmente efficace per ...

  • Osteoartrite. A maiò parte di e ricerche mostranu chì l'assunzione di sulfatu di glucosamina pò furnisce un sollievu di u dolore per e persone cun osteoartrite, in particulare quelli cun osteoartrite di i ghjinochji. Per alcune persone, u sulfatu di glucosamina pò travaglià ancu cum'è farmaci per u dolore senza prescrizione è prescrizioni cum'è acetaminofene o ibuprofene. Ma i medicinali per u dolore funzionanu rapidamente, mentre u sulfatu di glucosamina pò piglià 4-8 settimane prima di furnisce u sollievu di u dolore. Inoltre, e persone chì piglianu u sulfatu di glucosamina spessu anu sempre bisognu di piglià medicinali per u dolore per u focu di dolore.

    Ci hè parechji tippi di prudutti di glucosamina. A ricerca chì mostra u più benefiziu hè per i prudutti chì cuntenenu sulfatu di glucosamina. I prudutti chì cuntenenu cloridrato di glucosamina ùn sembranu micca travaglià ancu à menu chì ùn sianu presi in cumbinazione cù altri ingredienti. Parechji prudutti cuntenenu glucosamina cù chondroitin, ma ùn ci hè micca una bona prova chì questi prudutti funzionanu megliu chè u sulfatu di glucosamina da solu.

    U sulfatu di glucosamina ùn pare micca impedisce a ghjente d'avè l'artrosi.

Pruvenza insufficiente per valutà l'efficacità per ...

  • Dolore articular causatu da droghe chjamati inibitori di aromatasi (artralgie indotte da inibitori di aromatasi). E prime ricerche suggerenu chì piglià una cumbinazione di sulfatu di glucosamina è sulfatu di condroitina in duie o trè dosi divise à ghjornu per 24 settimane riduce u dolore in e donne chì piglianu droghe chì abbassanu i livelli di estrogeni per u stadiu iniziale di u cancheru di u senu.
  • Malatie cardiache. E persone chì piglianu glucosamina ponu avè un risicu più bassu di sviluppà malatie cardiache. Ma ùn hè chjaru chì dosa o forma di glucosamina puderia travaglià megliu. Ùn hè ancu chjaru se stu risicu più bassu hè da glucosamina o da seguità di abitudini di vita più sani.
  • Depressione. E prime ricerche mostranu chì l'assunzione di cloridrato di glucosamina per 4 settimane puderia migliorà i sintomi di depressione in alcune persone cun depressione.
  • Diabetes. E persone chì piglianu glucosamina ponu avè un risicu più bassu di sviluppà diabete. Ma ùn hè chjaru chì dosa o forma di glucosamina puderia travaglià megliu. Ùn hè ancu chjaru se stu risicu più bassu hè da glucosamina o da seguità di abitudini di vita più sani.
  • Alti livelli di colesterolu o altri grassi (lipidi) in u sangue (iperlipidemia). E prime ricerche suggerenu chì u cloridrato di glucosamina ùn affetta micca i livelli di colesterolu o trigliceridi in e persone cun colesterolu altu.
  • Gonfiore à longu andà (infiammazione) in u trattu digestivu (malattia infiammatoria di l'intestinu o IBD). Ci hè una prima prova chì N-acetil glucosamina presa per bocca o per via rectale puderia diminuisce i sintomi di IBD in i zitelli cù a malatia di Crohn o colite ulcerosa.
  • Un disordine chì affetta l'osse è e articolazioni, di solitu in e persone cun carenza di seleniu (malattia Kashin-Beck). E prime prove mostranu chì l'assunzione di cloridrato di glucosamina cun u sulfatu di condroitina riduce u dolore è migliora a funzione fisica in adulti cù sta situazione. Pigliate solu u cloridrato di glucosamina puderia travaglià ancu cum'è medicinali per u dolore senza prescrizione.
  • Dolore à u ghjinochju. E prime ricerche mostranu chì piglià 1500 mg di sulfatu di glucosamina à ghjornu per 28 ghjorni ùn riduce micca u dolore di u ghjinochju in l'atleti dopu à una ferita à u ghjinochju. Ma pare di migliurà u muvimentu di u ghjinochju. Ci hè una certa evidenza iniziale chì u cloridrato di glucosamina puderia alleviare u dolore per alcune persone cun dolore frequente di ghjinochju.
  • Sclerosi multipla (MS). E prime ricerche mostranu chì piglià sulfate di glucosamina per bocca ogni ghjornu per 6 mesi puderia riduce a ricaduta di a sclerosi multipla.
  • Recuperazione dopu a cirurgia. E prime ricerche mostranu chì l'assunzione di sulfatu di glucosamina ùn migliora micca a funzione, u dolore è e prestazioni in atleti maschili chì anu avutu una chirurgia per risolve un ACL strappatu. L'ACL hè un ligamentu chì mantene u ghjinochju in postu durante u muvimentu.
  • Artrite reumatoide (RA). E prime ricerche mostranu chì piglià glucosamina cloridrato puderia riduce u dolore ma micca u numeru di articulazioni gonfie è dolorose.
  • Corsu. E prime ricerche anu trovu chì e persone chì piglianu glucosamina ponu avè un risicu leggermente più bassu di avè un colpu. Ma ùn hè chjaru chì dosa o forma di glucosamina puderia travaglià megliu. Ma ùn hè chjaru se stu risicu più bassu hè da glucosamina o da abitudini di vita più sani.
  • Un gruppu di cundizioni dolorose chì affettanu l'articulu di a mascella è u musculu (disordini temporomandibulari o TMD). E prime ricerche ùn sò micca d'accordu nantu à se u sulfatu di glucosamina riduce u dolore in e persone cù l'artrosi di l'articulu di a mascella.
  • Invechjendu a pelle.
  • Dolore di schiena.
  • Crescenze non cancerose in l'intestinu grossu è in u rettu (adenoma culettale).
  • Morte per qualsiasi causa.
  • Dolore à l'articuli.
  • Sindrome di a vejiga dolorosa (cistite interstiziale).
  • Guarimentu di ferite.
  • Altre cundizioni.
Hè necessaria più prova per valutà u sulfatu di glucosamina per questi usi.

A glucosamina hè una chimica chì si trova in u corpu umanu. Hè adupratu da u corpu per pruduce altri chimichi chì sò implicati in a custruzzione di tendini, ligamenti, cartilagine, è u fluidu densu chì circonda l'articuli.

L'articuli sò ammortizzati da u fluidu è u cartilagine chì li circondanu. In alcune persone cun osteoartrite, u cartilagine si rompe è diventa magre. Què risulta in più attritu articulare, dolore è rigidità. I ricercatori pensanu chì l'assunzione di supplementi di glucosamina pò aumentà u cartilagine è u fluidu intornu à l'articuli o aiutà à prevene a rottura di queste sostanze, o forse entrambe.

Quandu hè presu per bocca: U sulfatu di glucosamina hè PUBBLICAMENTE SAFE in a maiò parte di l'adulti. U cloridrato di glucosamina hè POSSIBILE SALVU per a maiò parte di l'adulti quandu si piglianu adeguatamente finu à 2 anni. N-acetil glucosamina hè ancu POSSIBILE SALVU quandu hè presu in dosi di 3-6 grammi à ghjornu. A glucosamina pò causà alcuni effetti collaterali lievi cum'è nausea, ardori di stomacu, diarrea è stinzia. L'effetti secundarii pocu cumuni sò sonnolenza, reazzioni cutanee è mal di testa.

Quandu si applica à a pelle: A N-acetil glucosamina hè POSSIBILE SALVU quandu s'utilice finu à 10 settimane.

Quandu hè datu cum'è un clistere (rectalmente): A N-acetil glucosamina hè POSSIBILE SALVU quandu s'utilice in dosi di 3-4 grammi à ghjornu.

Quandu hè datu cum'è un colpu: U sulfatu di glucosamina hè POSSIBILE SALVU quandu hè injected in u musculu cum'è un colpu duie volte à a settimana finu à 6 settimane.

Precauzioni speciali è avvertenze:

Gravidanza o allattamentu: Ùn ci hè micca abbastanza infurmazione affidabile per sapè se u sulfatu di glucosamina, u cloridrato di glucosamina o a N-acetil glucosamina sò sicuri da aduprà quandu sò incinte o allattendu. Stà nantu à u latu sicuru è evite l'usu.

Astma: Ci hè un raportu chì leia un attaccu d'asma cù l'assunzione di glucosamina. Ùn si sà micca sicuru se a glucosamina hè stata a causa di l'attacu d'asma. Finu chì ùn si sà più, e persone cun asma devenu esse prudenti per piglià prudutti chì cuntenenu glucosamina.

Diabetes: Alcune ricerche iniziali anu suggeritu chì a glucosamina puderia alzà u zuccherinu in sangue in e persone cun diabete. Ma una ricerca più recente è più affidabile mostra avà chì a glucosamina ùn sembra micca influenzà u cuntrollu di u zuccherinu in sangue in e persone cun diabete di tip 2. A glucosamina pare esse sicura per a maiò parte di e persone cun diabete, ma u zuccherinu in sangue deve esse monitoratu da vicinu.

Glaucoma: A glucosamina puderia aumentà a pressione in l'ochju è puderebbe peghju u glaucoma. Sì avete glaucoma, parlate cù u vostru duttore sanitariu prima di piglià glucosamina.

Colesterol altu: Alcune ricerche iniziali anu suggeritu chì a glucosamina pò aumentà i livelli di colesterolu. Ma una ricerca più recente è affidabile mostra avà chì a glucosamina ùn pare micca aumentà i livelli di colesterolu.

Pressione sanguigna alta: Alcune ricerche iniziali anu suggeritu chì a glucosamina pò aumentà i livelli di insulina. Ma una ricerca più recente è affidativa mostra chì a glucosamina ùn aumenta micca a pressione sanguigna. Per esse sicuru, cuntrollate attentamente a vostra pressione sanguigna se pigliate sulfate di glucosamina è avete pressione alta.

Allergia à i crostacei: Ci hè una certa preoccupazione chì i prudutti di glucosamina ponu causà reazioni allergiche in e persone chì sò sensibili à i crostacei. A glucosamina hè prodotta da e conchiglie di gamberi, aragosta è granchi. E reazzioni allergiche in e persone cun allergie à i crustacei sò causate da a carne di i crustacei, micca da a conchiglia. Ma alcune persone anu sviluppatu una reazione allergica dopu l'usu di supplementi di glucosamina. Hè pussibule chì alcuni prudutti di glucosamina possanu esse contaminati da a parte di a carne di crostacei chì pò causà una reazione allergica. Sì avete una allergia à i crostacei, parlate cù u vostru fornitore prima di usà glucosamina.

Major
Ùn pigliate micca sta cumminazione.
Warfarina (Coumadin)
A warfarina hè aduprata per rallentà a coagulazione di u sangue. Ci sò parechji raporti chì mostranu chì l'assunzione di glucosamina cù o senza condroitina aumenta l'effettu di a warfarina, rendendu u coagulu di sangue ancu più lente. Questu pò causà contusioni è sanguinamenti chì ponu esse seri. Ùn pigliate micca glucosamina se pigliate warfarina. Parechji medicinali naturali ponu interagisce cù a warfarina.
Moderatu
Esse prudenti cù sta cumbinazione.
Farmaci per u cancer (Inibitori di Topoisomerasi II)
Alcuni medicamenti per u cancheru funzionanu diminuendu a velocità di e cellule tumorali chì si ponu copià. Certi scientifichi pensanu chì a glucosamina puderia bluccà questi medicazione da a diminuzione di a rapidità di e cellule tumorali chì si ponu copià. Assumendu glucosamina cun qualchì medicamentu per u cancheru puderia diminuisce l'efficacia di sti medicamenti.

Alcuni medicamenti aduprati per u cancer includenu etoposide (VP16, VePesid), teniposide (VM26), mitoxantrone, daunorubicin è doxorubicin (Adriamycin).
Minore
Attenti à sta cumbinazione.
Acetaminofene (Tylenol, altri)
Ci hè qualchì preoccupazione chì piglià glucosamina SULFATE è acetaminofene (Tylenol, altri) inseme puderebbenu influenzà quantu funziona ognunu. Ma più infurmazione hè necessaria per sapè se questa interazione hè una grande preoccupazione. Per avà, a maiò parte di i sperti dicenu chì hè bè d'utilizà tramindui inseme.
Medicazioni per u diabete (Farmaci Antidiabetici)
Alcune ricerche iniziali anu suggeritu chì a glucosamina puderia aumentà u zuccherinu in sangue in e persone cun diabete. Ma una ricerca più recente è più affidabile mostra avà chì a glucosamina ùn sembra micca influenzà u cuntrollu di u zuccherinu in sangue in e persone cun diabete di tip 2. Dunque, a glucosamina probabilmente ùn interferisce micca cù i farmaci per a diabete.

Alcuni farmaci usati per u diabete includenu glimepiride (Amaryl), glyburide (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insulina, pioglitazone (Actos), rosiglitazone (Avandia), chlorpropamide (Diabinese), glipizide (Glucotrol), tolbutamide (Orinase), è altri .
Sulfate di condroitina
Assumendu sulfatu di condroitina cun glucosamina HYDROCHLORIDE puderia riduce i livelli di glucosamina nel sangue. Ma ùn hè micca chjaru se questu cambierà l'effetti di u cloridrato di glucosamina.
Ùn ci sò micca interazioni cunnisciute cù l'alimenti.
E seguenti dosi sò state studiate in ricerca scientifica:

PER BOCCA:
  • Per l'artrosi: Glucosamina SULFATE 1500 mg una volta à ghjornu o 500 mg trè volte à ghjornu, solu o cun 400 mg di chondroitin sulfate duie o trè volte à ghjornu, hè stata aduprata finu à 3 anni.
(3R, 4R, 5S, 6R) -3-Amino-6- (Idrossimetil) Ossano-2,4,5-Triol Cloridrato, 2-Amino-2-Deossi-Glucosio, 2-Amino-2-Deossi-Beta- D-Glucopiranosa, 2-Amino-2-Deossid-D-Glucosio Solfato, Acetilglucosamina, Acetilglucosamina, GlcNAc, 3-Amino-6- (Idrossimetil) Ossano-2,4,5-Triol Solfato, Amino Monosaccharide, Chitosamina, Chlorhidrato de Glucosamina, Chlorhydrate de Glucosamine, Chlorure de Potassium-Sulfate de Glucosamine, D-Glucosamine, D-Glucosamine HCl, D-Glucosamine Sulfate, D-Glucosamine Sulfate, G6S, Glucosamine HCl, Glucosamine KCl, Glucosamine N-Acetyl, Glucosamine N-acetil Sulfate, Glucosamine Sulfate 2KCl, Glucosamine Sulfate-Potassium Chloride, Glucosamine Sulphate, Glucosamine Sulfate KCl, Glucosamine-6-Phosphate, GS, Mono-Saccharide Saccharide, N-Acetil Glucosamina, N-Acétyl Glucosamine, N-Acétyl, N-Acétyl Acétylglucosamine, N-Acetyl D-Glucosamine, N-Acétyl D-Glucosamine, NAG, pGlcNAc, Poly-N-Acetyl Glucosamine, Poly-NAG, Poly- (1-> 3) -N-Acetyl-2-Amino-2- Deossi-3-O-Beta-D-Gl ucopyranurosyl-4- (o 6-) Sul, p-GlcNAc, Saccharide Mono-Sulfaté, Saccharide Sulfaté, Sulfate de Glucosamine, Sulfate de Glucosamine 2KCl, SG, Monosaccharide Sulfate, Saccharide Sulfate, Sulfato de Glucosamina. 2-Amino-2-Deossi-D-Glucosio cloridrato, 2-Amino-2-Deossi-Beta-D-Glucopiranosa, 2-Amino-2-Deossid-Beta-D-Glucopiranosa Cloridrato, Amino Monosaccharide, Chitosamina Cloridrato, Chlorhidrato de Glucosamina , Chlorhydrate de Glucosamine, D-Glucosamine HCl, D-Glucosamine Hydrochloride, Glucosamine, Glucosamine HCl, Glucosamine KCl, Glucosamine-6-Phosphate. 2-Acetamido-2-deossiglucosio, Glucosamina, Glucosamina-6-fosfato, Glucosamina N-Acetil, N-Acetil Glucosamina, N-Acétyl Glucosamine, N-Acétyl-Glucosamine, N-Acétylglucosamine, N-Acetyl D-Glucosamine, N- Acétyl D-Glucosamina, NAG, NAG, pGlcNAc, Poly-N-Acetyl Glucosamine, Poly-NAG, p-GlcNAc.

Per amparà di più nantu à cume hè statu scrittu questu articulu, per piacè vedi u Base di dati cumpleta di Medicini naturali metodulugia.


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Ultima rivista - 03/03/2021

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