Tappeti Acupressure è Benefici

Cuntenutu

• Benefici
• Benefici matrici di acupressione
• Cumu aduprà
• Cunsiderazioni
• Migliori stuoie di acupressione da pruvà
• Set ProSource Fit Acupressure Mat è Cuscinu
• Set di Cuscini Nayoya Acupressure Mat è Neck
• U takeaway

Includemu prudutti chì pensemu utili per i nostri lettori. Se cumprate per mezu di ligami nantu à sta pagina, pudemu guadagnà una piccula cumissione. Eccu u nostru prucessu.

I tappetini di acupressione sò cuncepiti per pruduce risultati simili à u massaggio di acupressione.

Da a Medicina Tradiziunale Cinese (TCM), l'acupressione hè una tecnica aduprata per liberà chi bluccatu (Qi), o energia, in tuttu u corpu. Una volta chì questi blocchi sò stati eliminati, u dolore pò esse riduttu o cumpletamente allevatu.

I tappetini di acupressione cuntenenu parechje centinaie di punti di plastica chì applicanu pressione à parechji punti di acupressione in u spinu. Ci sò ancu cuscini di acupressure chì ponu esse aduprati nantu à u collu, a testa, e mani, o i pedi.

Parechje persone utilizanu attualmente stuoie di acupressione per alleviare u dolore di schiena è i mal di testa. Ma travaglianu? Dipende da quale dumandate.

Ùn ci hè micca un grande corpu di ricerca nantu à stuoie di acupressure specificamente, ancu se li mostranu esse benefichi per riduce u dolore. Parechji utilizatori ghjuranu ancu di i risultati pusitivi ch'elli ottenenu.

Benefici

I tappeti Acupressure stessi ùn sò micca stati ampiamente studiati per i so benefici potenziali. Siccomu sti stuoie travaglianu in modu simile à l'acupressure è l'acupuncture - stimulendu punti di pressione longu à i meridiani di u corpu - ponu furnisce i stessi o simili tipi di benefici.

A principale differenza hè chì i stuoie di acupressione stimulanu assai punti di acupressione indiscriminatamente, à u cuntrariu di trattamenti di acupressione o di agopuntura mirati furniti da un prufessiunale.

Benefici matrici di acupressione

L'utilizatori di matrici di acupressione anu segnalatu di truvà sollievu per e condizioni seguenti:

• cefalea, chì si pensa à esse alleviata stendu nantu à u tappettu cù i dui pedi uniformi posti
• dulore à u collu
• mal di schiena
• dulore sciatica in u spinu è a perna
• musculi stretti o rigidi di a schiena
• stress è tensione
• dulore fibromialgia
• insonnia

Cumu aduprà

I tappeti Acupressure ponu piglià alcuni abituati. I spiculi sò acuti è ponu causà disconfort o dolore per parechji minuti, prima di cumincià à scaldà u corpu è à sentesi bè.

Per uttene risultati massimi, aduprate u tappettu ogni ghjornu per 10 à 20 minuti à a volta. Arricurdatevi di respirà è di praticà in modu cuscente rilassendu u vostru corpu.

• Sceglite a superficia per mette. I principianti adupranu spessu u tappettu stesu nantu à un lettu o un divanu. Utenti intermedi è sperimentati ponu spustà e so stuoie nantu à u pavimentu.
• Pruvate à pusà nantu. Pudete ancu pusà nantu o contr'à u tappettu in una sedia, affinchì u to culu è u spinu abbianu un cuntattu direttu.
• Accuminciate cù un stratu trà voi è a stuoia. U vestitu di una camisgia chjara o di mette un tissutu finu nantu à i spiculi pò aiutavvi à acclimatatevi à a sensazione di u tappettu. L'utilizatori segnalanu ch'elli ottenenu i migliori risultati quandu u tappettu hè in cuntattu cù a so pelle nuda, ma ùn sentenu micca u bisognu di andà subitu in maglia.
• Stenditi pianu pianu. Stenditi cù u vostru pesu uniformemente distribuitu nantu à u tappettu. Questu vi aiuterà à evità a ferita da i punti.
• Ripusiziunate bè. Ùn agitassi nè muviti intornu nantu à u tappettu, chì puderete perforà o graffià più facilmente a to pelle cusì.
• Aduprate cunstante. I Mats piglianu l'abitudine, ma parenu veramente travaglià per parechje persone. Se stu pruduttu vi piace, attaccate cun ellu è dalli u tempu di travaglià.

Cunsiderazioni

• I puntelli di u Mat ponu perforà a pelle, soprattuttu quandu e stuoie sò aduprate in modu incorrettu. Per evità ferite o infezioni, ùn aduprate micca un tappu di acupressure se avete a pelle fina, diabete, o cattiva circulazione.
• A maiò parte di i pruduttori di matrici di acupressure ùn cunsiglianu micca di usalli mentre sò incinte.
• Ùn aduprate micca un tappu di acupressure per induce u travagliu. L'acupressione per u travagliu deve esse fatta solu sottu a supervisione di un prufessiunale medicu.
• I zitelli, i zitelli è i zitelli ùn devenu micca aduprà stuoie di acupressione.
• Se avete pressione alta o bassa, parlate cù u vostru duttore prima di usà.
• I stuoie di acupressione ùn devenu micca esse aduprate invece di trattamenti medichi o medicazione prescritta.

Migliori stuoie di acupressione da pruvà

I tappeti Acupressure sò tutti assai simili in cuncepimentu è tendenu à costà in ogni locu trà $ 20- $ 60. A differenza di u costu hè qualchì volta assuciata à campane è fischioli in più, cume i sacchetti di magazzinu. U tessutu adupratu per fà u tappettu pò ancu esse un fattore.

In generale, più caru ùn hè micca necessariamente u listessu chè più efficace.

A maiò parte di e stuoie chì avemu guardatu avianu a stessa o una quantità simile di punte di acupressure, chì hè u criteriu più impurtante chì duvete cunsiderà quandu cumprate.

Sè site prontu à pruvà un tappu di acupressure, sti dui sò assai alti recensioni di i clienti, sò fatti da materiali di qualità, è venenu da produttori affidabili.

Set ProSource Fit Acupressure Mat è Cuscinu

• Funzioni chjave. Stu ghjocu di stuoie hè fattu di schiuma vegetale è di cuttuni spessi. U tappettu hè di dimensioni cumplette è cuntene 6.210 spichji di plastica. U cuscinu furnisce 1,782 spichji in più. L'inseme hè dispunibule in parechji culori sfarenti.
• Cunsiderazioni. L'utilizatori si lamentanu di a mancanza di una valisgia di trasportu o di un saccu di pruvista per a tappetina, ma ravi nantu à e so capacità di alleviamentu di u dulore. A cuperta di cuttone hè amovibile è pò esse lavata à manu. Ùn mette micca in una lavatrice o asciugatrice commerciale.
• Prezzo: $
• Dispunibule per cumprà in ligna.

Set di Cuscini Nayoya Acupressure Mat è Neck

• Funzioni chjave. U Nayoya hè ligeramente più chjucu di dimensione ch'è u ProSource Fit, ma hà esattamente u listessu numeru di punte di plastica (6.210 punte nantu à u tappettu è 1.782 punti nantu à u cuscinu). Hè fattu di cuttuni è pò esse lavatu à manu. L'imbottitura in schiuma pò esse rimossa. Hè dinò cun una custodia di trasportu in vinile di bella dimensione. Cum'è cù guasi ogni tappu di acupressure, ci hà u listessu cuncepimentu è hè destinatu à esse adupratu di listessa manera.
• Cunsiderazioni. L'utilizatori raghjanu nantu à i so risultati, ma citanu ancu e precauzioni chì l'utenti di tutti i stuoie facenu. Quessi sò tipicamente centrati intornu à u dolore iniziale o u disagiu causatu prima da e stesse spiche.
• Prezzo: $$
• Dispunibule per cumprà in ligna.

U takeaway

I stuoie di acupressione ùn sò micca stati studiati assai, ancu se l'utenti anu apprezzatu a riduzione di u dolore è altri sintomi chì sperimentanu mentre li usanu.

Se avete dolore di schiena o di corpu, stress, o mal di testa, stuoie d'acupressione è cuscini ponu valere a pena di pruvà. Tuttavia, piglianu un pocu per abituassi.

Pudete ancu cunsiderà pruvà un massaggiu di acupressura o agopuntura. A volte travaglià direttamente cù un prufessiunale pò esse più efficace è calmante per avviare.