7 manere di piantà di starnutisce rapidamente

Cuntenutu

• 1. Fighjate a luce
• 2. Morde a lingua
• 3. Mantene l'ambiente pulitu
• 4. Lavate in u nasu
• 5. Bei acqua
• 6. U bagnu
• 7. Usendu rimedii allergii
• Ciò chì provoca starnuti custanti
• Perchè ùn duverebbe micca trattene u starnutiu
• Quandu andà à u duttore

Per piantà subitu una crisa di starnutimentu, ciò chì duvete fà hè di lavà a faccia è di asciugà u nasu cù salina, gocciulendu qualchì goccia. Questu eliminerà a polvere chì pò esse in u nasu, allevendu questu disagiu in pochi minuti.

Di solitu starnuti è attacchi di starnutimentu à a veghja sò causati da fattori allergici, dunque se una persona hà asma o rinite, più grande sò e probabilità di soffre di starnutimenti frequenti.

Alcune altre strategie per piantà di starnutire sò:

1. Fighjate a luce

Fighjendu à a luce o direttamente à u sole hè capace di bluccà immediatamente a riflessione di starnutisce, fendu chì a persona si senti megliu in pocu tempu.

2. Morde a lingua

Un'altra strategia assai efficace hè di focalizà a vostra attenzione à mordiceli a lingua quandu avete a voglia di starnutisce. Questa hè una grande strategia per momenti imbarazzanti, cume in un matrimoniu o in una riunione impurtante.

3. Mantene l'ambiente pulitu

E persone chì soffrenu di qualsiasi tipu d'allergia, sò più propensi à avè allergie respiratorie, dunque duverianu dorme, travaglià è studià in lochi puliti adeguatamente, liberi di polvere, acari di polvere è rottami alimentari. Pulisce a stanza ogni ghjornu è cambià a biancheria ogni settimana sò ottime strategie per tene a stanza pulita, ma in più si raccomanda ancu di pulisce i mobuli cù un pannu umidu per caccià u più polvere pussibule.

4. Lavate in u nasu

In una crisa di starnutimentu, lavà a to faccia aiuta, ma hè megliu à gocciulà qualchì goccia di salina, acqua di mare o salina in e narici per eliminà veramente qualsiasi microorganismu chì provoca sta reazione allergica. U lavatu nasale chì indicemu quì aiuta ancu assai.

5. Bei acqua

Bere 1 biccheri d'acqua hè ancu un bonu modu per cuntrullà i starnutiti perchè stimula altre parti di u cervellu è inumidisce ancu a gola, chì aiuta ancu à purificà e vie aeree.

6. U bagnu

Pigliate un bagnu caldu, cù vapore intornu à voi, hè ancu una bona strategia per piantà di starnutisce veloci, ma s'ellu ùn hè micca pussibule, bollite un pocu d'acqua è inalate un pocu di vapore d'acqua chì esce da u pote ancu aiuta à purificà e narici, cessendu crisa di starnutimentu.

7. Usendu rimedii allergii

In casu d'asma o di rinite allergica, u pulmonologu o l'allergologu pò raccomandà l'usu di medicinali per cuntrullà l'allergia, cume bronchodilatatori, corticosteroidi o xantine, cume Salbutamol, Budesonide, Teofilina è Mometasone per cuntrullà i sintomi è migliurà a qualità di vita di a persona . In questi casi i rimedii devenu esse aduprati ogni ghjornu per a vita, perchè diminuiscenu e secrezioni, facilitanu l'entrata di l'aria è diminuiscenu l'infiammazione cronica chì hè sempre presente in e vie aeree.

Ciò chì provoca starnuti custanti

A causa principale di starnuti custanti sò e reazzione allergiche chì ponu influenzà chiunque, ma chì toccanu in particulare e persone cun asma o rinite. Alcuni fattori chì ponu scatenà una crisa di starnutu sò:

• Polvara in piazza, ancu s’ella pare pulita;
• Odore di prufumu in l'aria;
• Pimienta in aria;
• Odore di fiori;
• Influenza o fretu;
• Esse in un ambiente chjosu, cù pocu rinnovu d'aria;

In casu di starnutitu puzzolente questu pò indicà, per esempiu, una infezzione nasale o sinusite, chì hè quandu i microorganismi si sviluppanu in l'internu di e vie aeree è finiscenu per causà mal di testa è una sensazione di pesantezza in faccia, in più di cattivu fiatu. Amparate tutti i sintomi di sinusitis è cumu trattallu.

Perchè ùn duverebbe micca trattene u starnutiu

E starnutisce hè una reazione involuntaria di u corpu chì serve per pulisce e vie aeree di qualsiasi microorganismu chì causa irritazione in questu locu. Quandu si prova à tene un starnutimentu, a forza effettuata pò ancu purtà à a rottura di picculi vini sanguini in l'ochji, timpanu perforatu, prublemi in u diafragma è rottura di i musculi di a gola, chì hè una situazione seria, chì richiede una chirurgia u più prestu pussibule ..

U più cumunu hè chì a persona starnutisca una sola volta, ma in certi casi pudete starnutà 2 o 3 volte di fila. Un attaccu allergicu pò esse suspettatu se avete bisognu di starnutà più di questu.

Quandu andà à u duttore

A cunsultazione cun un allergistu o un pneumologu hè cunsigliatu se avete:

• Starnuitu costante è ùn avè micca a gripe o u fretu;
• Svegliu è avè una crisa di starnutu più di una volta à a settimana.

È ancu in casu di starnutimentu cù u sangue, perchè ancu se u più cumunu hè chì hè causatu da a rottura di picculi vasi sanguini da l'internu di u nasu, se u sangue hè ancu presente in a flegma o in a tosse, deve esse valutatu da un prufessiunale di a salute.