A Mia Età Impatta u mo Risicu per Cumplicazioni da u Diabete di Tipu 2?

Cuntenutu

• Chì sò i mo fattori di risicu per e cumplicazioni?
• Cumu possu abbassà u mo risicu di cumplicazioni?
• Chì abitudini di vita devu praticà?
• Cosa devu fà se sviluppu cumplicazioni?
• U takeaway

Quandu invechjate, u vostru risicu di cumplicazioni da a diabetes di tip 2 aumenta. Per esempiu, l'adulti anziani cun diabete anu un risicu più altu di attaccu di core è di ictu. L'adulti anziani sò ancu più propensi à sviluppà altre cumplicazioni di a diabetes di tip 2, cum'è danni à i nervi, perdita di vista è danni à i reni.

À ogni età, pudete piglià misure per abbassà u risicu di cumplicazioni. Dopu à u pianu di trattamentu prescrittu da u vostru duttore è cunducendu un stile di vita sanu tramindui facenu a differenza.

Sè site preoccupatu di e cumplicazioni di u tippu 2, parlà cù u vostru duttore pò aiutà. Leghje per dumande è informazioni chì pudete aduprà per inizià a discussione.

Chì sò i mo fattori di risicu per e cumplicazioni?

Diversi fattori di risicu influenzanu e vostre probabilità di sviluppà complicazioni da a diabete di tip 2. Alcuni di questi sò impossibili da cuntrullà. Altri ponu esse gestiti cù trattamenti medichi o cambiamenti di stile di vita.

In più di l'età, u vostru risicu di sviluppà cumplicazioni pò varià secondu u vostru:

• storia medica persunale è di famiglia
• pesu è cumpusizione
• statutu socioecunomicu
• corsa
• sessu
• abitudini di vita

I vostri sforzi per gestisce a diabete ponu ancu influenzà u vostru risicu di sviluppà complicazioni. Se trova difficiule di gestisce i vostri livelli di zuccheru in sangue è i risultati di i vostri test A1C sò spessu più alti di u raccomandatu, e vostre probabilità di sperimentà complicazioni aumentanu. A pressione alta è u colesterolu elevatu aumentanu ancu u risicu.

Per amparà di più nantu à i vostri fattori di risicu persunale, parlate cù u vostru duttore. Puderanu aiutà à sviluppà un pianu per prevene cumplicazioni da a diabetes di tip 2.

Cumu possu abbassà u mo risicu di cumplicazioni?

Per abbassà u risicu di cumplicazioni, hè impurtante seguità u pianu di trattamentu cunsigliatu da u duttore per a diabetes di tip 2. Hè ancu impurtante di gestisce qualsiasi altre cundizione di salute, cum'è pressione di u sangue, colesterolu altu o depressione.

Per trattà a diabetes di tip 2, u vostru duttore pò:

• prescrive medicazione
• arricumanda altri trattamenti, cume u cunsigliu o a chirurgia di perdita di pesu
• incuraghjitevi à fà cambiamenti à a vostra dieta, eserciziu di rutina, o altri abitudini
• vi cunsigliemu di verificà i vostri livelli di zuccheru in sangue di modu regulare
• vi pregu di participà à cuntrolli regulari di salute

Oltre à monitorà i vostri livelli di zuccherinu in sangue, l'Associazione Americana di Diabete incuraghjenu e persone cun diabete di tip 2 à esse screening per:

• pressione sanguigna alta
• altu colesterolu in sangue è trigliceridi
• segni di malatie di l'arteria periferica
• segni di malatie renale
• segni di danni à i nervi
• perdita di visione

Chiedite à u vostru duttore più infurmazioni nantu à quandu è cumu duvete esse verificatu per queste condizioni. U vostru prugramma di screening raccomandatu pò varia, secondu a vostra storia di salute.

Sì avete dumande o preoccupazioni nantu à u vostru pianu di trattamentu attuale o prugramma di screening, parlate cù u vostru duttore. Se avete sviluppatu novi sintomi o avete difficultà à gestisce a vostra cundizione, informate u vostru duttore.

Chì abitudini di vita devu praticà?

Dopu un stile di vita sanu pò aiutà à gestisce i vostri livelli di zuccheru in sangue è riduce u risicu di cumplicazioni da a diabetes di tip 2 Per una salute ottima, pruvate à:

• manghjà una dieta ben equilibrata
• limità u vostru cunsumu d'alcol
• evitate di fumà è di fumà di seconda mano
• fà almenu 150 minuti di eserciziu aerobicu di intensità moderata à vigorosa è duie sessioni di attività di rinfurzamentu musculu à a settimana
• dorme abbastanza ogni ghjornu
• mantene a vostra pelle pulita è secca
• piglià misure per gestisce u stress

Per sustene i cambiamenti in u vostru modu di vita, u vostru duttore pò riferiscevi à un specialistu. Per esempiu, un dietista pò aiutà à sviluppà un pianu alimentariu per gestisce i vostri livelli di zuccheru in sangue, pressione sanguigna, colesterolu in sangue è pesu. Un fisioterapeuta pò aiutà à sviluppà un pianu di allenamentu sicuru è efficace.

Cosa devu fà se sviluppu cumplicazioni?

Se notate cambiamenti in a vostra salute fisica o mentale, parlate cù u vostru duttore. Puderanu aiutà à identificà a causa di qualsiasi sintomi è prescrive un trattamentu adattatu.

Se sviluppate cumplicazioni da u tippu 2 di diabete, u diagnosi precoce è u trattamentu ponu aiutà à migliorà a vostra prospettiva à longu andà. Dumandate à u vostru duttore per più infurmazione nantu à i vostri sintomi, diagnosi è pianu di trattamentu raccomandatu.

U takeaway

Ùn importa micca a vostra età, pudete piglià misure per abbassà u risicu di cumplicazioni da a diabetes di tip 2. Dumandate à u vostru duttore cumu si pò guidà a vita più sana pussibule cun questa situazione. Pruvate à seguità u so pianu di trattamentu raccomandatu, fate scelte di vita sana, è lascia li cunnosce ogni cambiamentu in a vostra salute.